Ызбекистон Республикаси Олий ва Ырта

Дастали «от»

Айлантириш: орља билан таяниб турган ќолатдан ўнг (чап) оёљни айлантириш.
Оёљларни чалиштириш: бир оёљни љайта силтагандан кейин иккинчи оёљни чалиштириш (бир неча марта) ўнг (чап) оёљни ёзиб таяниб, тескари томонга чалиштириш.
Тушишлар: оёљларни бурчак љилиб ва ёнга тушиш ва бошљалар.
Гимнастика мутахассислигини танлаган талабалар IV босљич якунида камида II-чи, љолган талабалар гимнастика бўйича камида III спорт даражаси (разряд) талабини бажарган бўлиши ва ќакамлик тоифасига эга бўлиши керак.


Мустаљил иш
Фан бўйича адабиётларни топиш, таќлил љилиш. Гимнастика дарсига оид ќужжатларни таќлил љилиш, уларни мустаљил турини ўрганиш. Эрталабки бадан тарбия машђулотларини бажаришда гимнастика элементларидан фойдаланишни ўрганиш.Гимнастика бўйича касбий-спорт маќоратини ошириш учун љўшимча спорт машљларига љатнашиш ва спорт мусобаљаларида иштирок этиш ва ќакамлик љоидалари ва тажрибаларини ўрганиш спорт даражаси ва ќакамлик тоифасига эга бўлиш. Жисмоний маданият дарсларида гимнастикани ўљитиш жараёнларини кузатиш, таќлил љилиш ва ќ.к.

Дарсликлар ва њљув љњлланмалар рњйхати

Асосий

1. 
   Гимнастика А.М.Шлёмин ва А.Т. Брикинларнинг умумий таќрирда Жисмоний маданият факультети талабалари учун дарслик. Тошкент
   

«Ўљитувчи» 1982 йил.

2. 
   Гимнастика назарияси ва услубияти. В.И. Филиппович таќрир остида. Пед институтларининг жисмоний тарбия факультетлари талабалари учун дарслик. М.: «Просвешение», 1971 йил, рус тилида.
   
3. 
   Спорт акробатикаси. В.П. Коркин тахрири остида. Жисмоний маданият факультети талабалари учун дарслик М.: «ФиС» 1985 йил. Рус тилида.
   
4. 
   Палўга В.Д. Гимнасика. Учебное пособие М.: «Просвешение» 1982 .
   
5. 
   Смолевский В.М.Гимнастика и методика преподавания. Учебник для институтов физической культурў М.: «ФиС». 1987.
   

Љњшимча

1. 
   «Баркамол авлод» Ўзбекистон тараљљиётининг пойдевори. Тошкент,