Jismoniy madaniyat


Joyda turib o‘ng yoki chap tomonga burilish (aylanish)


Download 91.15 Kb.
bet7/56
Sana07.11.2021
Hajmi91.15 Kb.
#171473
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   56
Bog'liq
Hakamlik.docx 1

Joyda turib o‘ng yoki chap tomonga burilish (aylanish).

a - oldinga; b - orqaga.

Harakat davomida o‘ng yoki chap tomonga burilish (aylanish).

a - birinchi takt; b - ikkinchi takt.

To‘xtashlar. To‘xtashlar hujumda muhim taktik ahamiyat kasb

etadi. Turli yo‘nalishli harakatlardan so‘ng keskin to‘xtash, to‘xtab

o‘ng yoki chap tomonga burilish-aylanish navbatdagi harakatni

maqsadga muvofiq ijro etishga imkon yaratadi.

To‘xtash - ikki qadam, bir oyoqda xatlab, sakrab yoki sirpanib

to‘xtash usullarida bajarilishi mumkin . Bunday

usullarda to‘xtash inersion qarshilikni yengish va muvozanatni

saqlashga yordam beradi


Download 91.15 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   56




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling