Jismoniy tarbiya kafedrasi

G’ujanak bo’lish-gavdaning buklangan sholati (tizzalar elkalarga tortilgan, iliklarni tutgan qo’llarning tirsaklari biqinlarga yopishgan). g’ujanak bo’lishning yotib, o’tirib va cho’qqayib g’ujanak bo’lish, shuningdek keng g’ujanak bo’lish turlari bor.
O’mbalok oshish-gavdaning avval tayanib, ketma-ket bosh orqali to’ntariladigan aylanma sharakati. o’mbaloq oshishning quyidagi: oldinga dumbaloq oshish, qo’llarga tayanguncha uchish fazasi bo’lgan sakrab dumbaloq oshish, uchaturib dumbaloq oshish, burilib boshqa tomonga qarab qoladigan do’mbaloq oshish, orqaga do’mbaloq oshib tizzaga tayanib qolish, egilib orqaga do’mbaloq oshish, kerishib bir elka tomondan orqaga do’mbaloq oshish va shokazo turlari mavjud.
To’ntarilish-gavdaning bitta yoki ikkita fazasi bo’lgan to’liq aylanib oladigan (qo’llarga tayanib, boshga tayanib yoki sham qo’llarga, sham boshga tayanib) aylanma sharakati. to’ntarilishning quyidagi: yonga to’ntarilish, boshda turib to’ntarilish, to’ntarilib bir oyoqda tushish, sakrab to’ntarilish va shu singari turlari bor.
Sо‘nggi yillarda sport va jismoniy tarbiya yoshlar hayotining ajralmas qismiga aylanib ulgurdi. Xususan, О‘zbekiston Respublikasi Prezidentining “О‘zbekistonda bolalar sportini rivojlantirish jamg‘armasini tuzish tо‘g‘risida”gi 2002 yil 24 oktabrdagi Farmonida “Bolalarni jismoniy va mahnaviy tarbiyalashning zamonaviy shakl va uslublarini, jinsi va yoshiga qarab bolalarga sport kо‘nikmalarini singdirishning, sport sohasida iqtidorli bolalarni ixtisoslashtirilgan sport maktablari va markazlardagi mashg‘ulotlarga tanlab olishning ilmiy asoslangan tizimlarini ishlab chiqishni tashkil etish hamda ularni tadbiq qilishga kо‘maklashish” lozimligi alohida tahkidlandi.

ETIBORINGGIZ UCHUN RAHMAT