Jismoniy tarbiya va sport fanidan jismoniy tarbiya va sport

 
Hujum va himoya texnikasining tasniflanishi 
Hujum o’yini texnikasi 
To’pni egallagan hujumchi butun vujudi bilan raqiblar darvo-zasiga to’p 
kiritishga intiladi. Raqiblarning qarama- qarshiligini faqat maxsus usullar 
yordamida yengishi mumkin. 
O’yin texnikasining bu qismiga to’pni ilish, ushlash, to’pni yerga urib olib 
yurish va egallab olish, chalg’itish (fint) va to’siq (zaslon) qo’yish usullari kiradi. 
3.4.1. Hujum texnikasi 
Harakatlanish texnikasi turish, yurish, yugurish, burilish, to’xtash va sakrash 
turlaridan iborat. .

---

123 
3-jadval 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
To’pni ilish. Bu to’pni egallashga imkon beruvchi usul. To’pni bir va ikki qo’llab 
ilish mumkin. To’pni ikki qo’llab ilishda qo’llarning panjalari bir- biriga yaqin 
joylashib voronkasimon chuqurlik hosil qilinadi, barmoqlar to’pga tekkanidan 
so’ng, uchib kelgan to’p tezligini pasaytirish uchun qo’llar bukiladi. 
Y
u
g
u
ri
sh
T
o’x
ta
sh
Sak
ra
sh
O
ld
in
d
an
Y
o
n
d
an
O
ld
in
d
an
Y
o
n
d
an
Y
u
q
o
ri
d
an
Y
o
n
d
an
Pas
td
an
B
ir ma
rota
ba
urish
K
o’p
m
aro
ta
ba
Y
u
q
o
ri
d
an
Y
o
n
d
an
Pas
td
an