146. Stadion bo’ylab yugurish qanday amalga oshiriladi?
А. Soat mili bo’yicha
B. Xohlagan yo’nalishda
С. Buning ahamiyati yo’q
D. Soat miliga teskari
147. Yurish yugurishdan nimasi bilan farq qiladi?
А. Qadamning uzunligi bilan
B. Depsinishda
С. Tezlik va depsinishda
D. Uchish fazasining yo’qligi bilan
148. Qisqa masofaga yuguruvchining qaysi jismoniy sifati rivojlangan bo’lishi kerak?
А. Kush, chidamlilik
B. Tezkorlik
С. Epchillik
D. Egiluvchanlik
149. Yengil atletikada qanday start turlaridan foydalaniladi?
А. Past, baland
B. Past, baland va uzun
С. Past, o’rta va uzun
D. Past, baland va o’rta
150. Yangi mashqni qanday ko’rdatish kerak?
А. Sekin, qiyin elementlarga e’tibor bergan holda
B.Tez
С.O’rtacha tezlikda
D. Yaxlit
151. Yugurishda qo’llarning harakati.
А.Tirsakdan bukilgan holda
B. Pastga uzatilgan holda ritmik harakat
С.Tanaga ko’ndalang holatda
D. Qo’llar to’g’ri, kaftlar musht holatida
152. Arg’amchida qaysi mashq bajarilmaydi?
А.Turgan joyda 2 oyoqda sakrash
B. Uloqtirish
С. Bir oyoqda sakrash
D. Arg’amchi bilan yugurish
153. Ertalabki badantarbiyaning maqsadi.
А. Charchoqni chiqarish
B. Kun oxirida organizmni tiklash uchun
С. Diqqatni chalg’itish uchun
D. Organizmni kun davomiga tayyorlash
154. Ertalabki gigiyenik gimnastika majmuasi qanday mashqlar bilan boshlanadi?
А. Butun tana ushun mashqlar
B. Bo’yin mushaklari uchun mashqlar
С. Nafas olish mashqlari
D.Tananing yuqori qismi ushun mashqlar
155. Qo’l kuchini rivojlantiruvchi mashqlar.
А. Qo’llarni aylantirish
B. Q’llarni silkitish
С. Egilishlar
D. Turnikda tortilish
Do'stlaringiz bilan baham: |
