Kirish. Farmasevtik tahlil usullari va uning tansifi

Jadval – yoshga qarab kaltsiyga bo’lgan kunlik ehtiyoj
Yosh guruhi
Kaltsiy miqdori, mg / kun

• 
  1 yoshdan 4 yoshgacha – 600
  
• 
  4 yoshdan 7 yoshgacha – 750
  
• 
  7 yildan 10 yilgacha – 900
  
• 
  10 yoshdan 15 yoshgacha – 1100
  
• 
  15 yoshdan 19 yoshgacha – 1200
  
• 
  19 yosh va undan kata – 1000
  
• 
  Homilador va emizikli ayollar - +100
  

Erkaklar va ayollar bir xil miqdordagi kaltsiyga muhtojligi nafaqat hayratlanarli. Bundan tashqari, homilador va emizikli ayollarga bo’lgan ehtiyoj deyarli oshmaganligi kaltsiyni boshqa oziq moddalardan ajratib turadi. Biroq, ayollar etishmovchilikni istisno qilish uchun o’zlarining ozuqa moddalariga bo’lgan ehtiyojlarini akusher bilan individual ravishda muvofiqlashtirishlari kerak.
Kaltsiyning tanadagi asosiy funktsiyalarini hisobga olsak, minerallarning yetishmasligi salomatlikka jiddiy ta’sir qilishi aniq bo’ladi.
Kamchilik holatining asosiy sabablari orasida:

• 
  Monoton ovqat. Kaltsiy etarli miqdorda, birinchi navbatda, hayvonlardan olingan sut mahsulotlarida mavjud. Mineralning etishmasligi asosan vegetarianlar va laktoza intoleransi bo’lgan odamlarda tashxis qilinadi.
  
• 
  Oshqozon-ichak traktining buzilishi. Qusish, ko’ngil aynishi, shishiradi va diareya kabi muammolar bilan bog’liq ovqat hazm qilish kasalliklarida ozuqa moddalarining so’rilishi qiyinlashishi yoki oldini olish mumkin.
  
• 
  Buyrak kasalligi (buyrak etishmovchiligi). Mineral fosfatning chiqarilishini kamaytiring. Fosfat aslida tanaga zararli bo’lmasa-da, ortib borayotgan konsentratsiyalar organizmdagi kaltsiy darajasini o’zgartirishi mumkin. Natijada, etishmovchilik holati rivojlanadi.
  
• 
  Qalqonsimon bezning disfunktsiyasi (hipotiroidizm). Qalqonsimon bez kaltsiy muvozanatini tartibga soluvchi gormon ishlab chiqaradi. Oshqozon osti bezining yallig’lanishi oziq-ovqatdan ozuqa moddalarining so’rilishini buzadi. Shu sababli, ushbu kasallikning natijasi sifatida kaltsiyning so’rilishi ham buziladi.
  
• 
  D
  iuretiklar kaltsiy etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Ushbu guruhning dori-darmonlari buyrak etishmovchiligi, shuningdek, jigar kasalliklari, shish, gipertenziya va yurak etishmovchiligi uchun ishlatiladi.Yoshimiz bilan ovqat hazm qilish tizimimizning ishlashi pasayadi. Natijada, organizm uchun oziq-ovqatdan ozuqa moddalarini chiqarish va so’rish qiyinlashadi. Biroq, keksa yoshdagi odamlarda kaltsiy etishmovchiligini rivojlanish xavfi ayniqsa yuqori. Yoshi bilan suyak moddasi ham zaiflashadi.
  
• 
  D vitamini etishmovchiligi kaltsiy etishmovchiligining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Biz allaqachon bilganimizdek, u asosan ichaklarda so’riladi. D vitamini (xolekalsiferol) ingichka ichakdan so’rilishini va kaltsiyning suyaklarga qo’shilishini ta’minlaydi. Shunday qilib, D vitamini kaltsiyning so’rilishida hal qiluvchi rol o’ynaydi.
  
• 
  D vitamini aslida vitamin emas, balki organizm o’z-o’zidan ishlab chiqarishi mumkin bo’lgan gormonning kashshofidir. Buning uchun asosiy talab quyosh nuridir, chunki teriga ultrabinafsha nurlar ta’siri D vitamini hosil bo’lishiga olib keladi, keyin esa buyrak va jigarda kalsitriol deb ataladigan samarali moddani ishlab chiqarish uchun keyingi jarayonlarga olib keladi.
  
• 
  Ayollarning 91 foizi va erkaklarning 82 foizi D vitamini bilan yetarli darajada ta’minlanmagani allaqachon ishonchli ma’lum. Shuning uchun D vitaminiga boy oziq-ovqatlarni muntazam iste’mol qilish qat’iyan tavsiya etiladi.Ammo amaliyot shuni ko’rsatadiki, aksariyat hollarda bu etarli emas. Kamchiliklarni qoplash. Bunday holda, yaxshi kaltsiy tabletkalari kerak.