Kirish muvofiqlik

4-jadval Harbiy xizmatchilarning jismoniy tayyorgarligi ko'rsatkichlari 
tajriba 
 

---

 
 
Yo'q. 
Variantlar 
Komendant 
vzvod 
Miltiq 
vzvod 
1. 
Bardagi
tortishishlar
, 
maksimal, 
miqdori bir marta 
13,0±0,7 
11,0±0,4 
2. 
Yugurish 3000 m min 
12,4±0,1 
13,8±0,02 
3. 
Shuttle yugur 10X10 m, Bilan 
27,3±0,21 
28,0±0,02 
 
Kimdan jadvallar ko'rinib turibdi, Nima ahamiyatli farqlar V ko'rsatkichlar 
kuch, tezlik, chidamlilik V eksperimental Va boshqaruv guruhlar Yo'q qayd etdi. 
BOB 3. natijalar tadqiqot Va ularning munozara 
In ishlab chiqilgan mashqlar to'plamidan foydalanish natijasida Miltiq vzvod 
ko'p ortdi ko'rsatkichlar jismoniy tayyorlik. Ma'lumotlar ifodalangan V stol (Jadval 
5). 
Ko'rsatkichlar dinamikasi 
Miltiq 
otryadi 
harbiy 
xizmatchilarining 
jismoniy 
tayyorgarligi 
(eksperimental guruh) 
Yo
'q. 
Variantlar 
Oldin 
tajriba 
Keyin 
tajriba 
1. yuqoriga 
torting 
yoqilgan 
ustun, 
Maks, 
miqdori 
bir marta 
11,0±0,4 
14,0±0,9* 
2. Yugurish 3000 m min 
13,8±0,02 
12,5±0,1* 
3. Shuttle yugur 10X10 m, Bilan 
28,0±0,02 
26,7±0,20* 

---

6-jadval Jismoniy ko'rsatkichlar harbiy rivojlanish kichik 
vzvod (eksperimental guruh): 
 
 
 
Yo'q. 
Variantlar 
Oldin 
tajriba 
Keyin 
tajriba 
1. karpal kuch (o'ng qo'l), kg 
43,1±0,9* 
45,1±0,9 
2. 
karpal kuch (chap qo'l), kg 
41,4±0,04 
41,9±0,04 
3. 
Karpal indeks ikkalasi ham qo'llar, 
kg/kg 
1,23±0,06 
1,33±0,06 
 
Kichik 
harbiy 
xizmatchilarning 
rivojlanishining 
funktsional 
ko'rsatkichlari vzvod (eksperimental guruh) keyin ushlab turish tajriba: 
Yo'q. 
Variantlar 
Oldin 
tajriba 
Keyin 
tajriba 
1. 
Sinab ko'ring Genchi, Bilan 
0,62±0,06 
0,64±0,06 
2. 
Sinab ko'ring shtanga, Bilan 
1,32±0,08 
1,35±0,08 
3. 
hayotiy sig'im o'pka, ml 
4567 ±0,08. 
4656±.0.08 
 

---

 
XULOSA 
Jismoniy faoliyat, harakat - Bu tabiiy tabiat, kerak odam. IN har kuni 
maishiy hayot, mehnat, ov qilish uning vosita qobiliyatlari bevosita 
namoyon bo'ldi va rivojlandi: kuch, tezlik, epchillik, chidamlilik. Bular, 
JSSV Ko'proq Va faolroq harakatga kelgan, bir xil harakatlarni ko'p marta 
takrorlagan, jismonan edi Ko'proq rivojlangan. Bu edi ko'rgan odamlar Va 
LED Kimga tushunish rivojlanish ta'siri harakatlarni takrorlash - mashqlar. 
maxsus ma'nosi jismoniy Tayyorgarlik Unda bor Uchun mutaxassislar 
huquqni muhofaza qilish organlari, harbiy xizmatchilar. 
Umumiy jismoniy tayyorgarlik barcha kasbiy faoliyatning asosidir 
jismoniy 
tarbiya. 
Uning 
doirasida 
ular 
bilim 
va 
ko'nikmalarni 
rivojlantiradilar tashkil qilish mening hayot V muvofiq Bilan ijtimoiy 
jihatdan mazmunli vakillari O sog'lom tasvir hayot, A Shuningdek 
qobiliyatlar o'z-o'zidan qo'llab-quvvatlash zarur Uchun to'liq kasbiy faoliyat 
Daraja jismoniy tayyorgarlik. IN sifat mayor mablag'lar OFP keng ishlatiladi 
tabiiy jismoniy mashqlar, qaysi tarixiy jihatdan ajralib turdi dan mehnat Va 
odamning uy ishlari, masalan: yurish, chopish, suzish, yurish chang'i sporti, 
sakrash, toqqa chiqish va hokazo. Buning sababi, bu tabiiy shakllar motor 
faoliyat bor Va eng bevosita qo'llaniladi ma'nosi, shuning uchun ularni 
chuqur o'zlashtirish sharti vazifasini bajaradi Va omil a samarali Va oqilona 
yechimlar rasmiy Va jang vazifalar. 
Askarning jismoniy tayyorgarligi shart va omil samarali yechimlar 
ular V kelajak professional tadbirlar keng vazifalar doirasi. 
Tadqiqot natijasida mumkin quyidagilarni bajaring xulosalar: 
- xarakteristikalar jismoniy tayyorlik harbiy xizmatchilar bor farqlar 
orasida o'zingiz tomonidan ekspressivlik ko'rsatkichlar kuch Va chidamlilik 
(1-rasm); 
- jismoniy tayyorlik harbiy xizmatchilar yaxshilanish keyin amalga 
oshirish V trening jarayon maxsus murakkab mashqlar. 

---

Uchun yutuqlar maqsadlarimiz qaror qildi qator tayinlangan vazifalar: 
1. Biz o'rganilayotgan va asoslangan masala bo'yicha adabiyotlarni 
tahlil qildik bu Biz hisobga olinadi istiqbollari oshirish ko'rsatkichlar 
jismoniy 
Harbiy 
xizmatchilarning 
tayyorgarligi; 
Xulosa: 
jismoniy 
tayyorgarlik tayyorlashning asosiy predmeti, harbiyning muhim va ajralmas 
qismi kadrlarni tayyorlash va o'qitish, yaxshilash usullaridan biri jangovar 
tayyorgarlik qo'shinlar. Jismoniy Tayyorgarlik harbiy xizmatchilar harbiy 
tayyorgarlikning umumiy tamoyillariga muvofiq amalga oshiriladi va ta'lim, 
A Shunday qilib bir xil Bilan hisobga olgan holda xos tamoyillari ilovalar, 
murakkablik va optimallik. 
2. Mashqlar to'plamini tuzdi jismoniy ko'rsatkichlarni yaxshilash 
harbiy tayyorgarlik va sinovdan o'tkazildi, shundan so'ng edi aniqlangan 
aniq balandligi ko'rsatkichlar jismoniy tayyorlik tadqiq qilingan. 
3. eksperimental tekshirildi samaradorlik rivojlangan murakkab 
mashqlar va oldim rejalashtirilgan natija. 
Shunday qilib, olingan natijalar
ko'rsatadi imkoniyatlar ortib boradi funktsional imkoniyatlar Va 
rivojlanish harbiy xizmatchilarning jismoniy fazilatlari V natija foydalanish 
ishlab chiqilgan mashqlar to'plami. 

---

Bibliografik ro'yxati 
1. Abdullaev A. Xonkeldiev Sh.X. “Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati”, Oliy o‘quv 
yurtlari uchun darslik. O‘zDJTI nashriyat manba’a bo‘limi 2015 yil. 
2. Матвеев Л.П. “Теория и методика физической культуры” учебник для институтов 
физической культуры. –М: Физкультура и спорта 2021 г. 
3. Юнусова Ю.М. «Теория и методика физической культуры» учебное пасобие для 
студентов висшоих учебных заведений Т. «Иқтисод молия». 2017 йил. 
4 Abdullaev A. Xonkeldiev SH.X. “Jismmoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati”, Oliy o‘quv 
yurtlari uchun darslik. O‘zDJTI nashriyat manba’a bo‘limi 2015 yil. 
5. Матвеев Л.П. “Теория и методика физической культуры” учебник для институтов 
физической культуры. –М: Физкультура и спорта 1991 г

---