Kitob Muallifi haqida qisqacha

Buzg'unchi fikrlardan xalos bo'lish
Qo'rquvni zararsizlantirish uchun yana nima qilish kerak?
O'zingiz, atrofingizdagi dunyo va odamlar haqidagi 
tajovuzkor fikrlardan xalos bo'lishni boshlang. Siz qoralagan, 
nafratlangan, xafa bo'lgan vaziyatlarni eslang. Bu fikrlarning 
barchasidan voz kechishni boshlang. Axir, bu fikrlar nozik 
energiya-axborot darajasida o'lim istagi. Ichki tajovuz esa 
tashqi tajovuzni o'ziga tortadi.
Bu shunday zanjir bo'lib chiqadiki, atrofdagi dunyoda 
kimgadir yoki biror narsaga nisbatan ichki tajovuz tashqi 
tajovuzni o'ziga tortadi, bu sizga qarshi qaratilgan va bu 
himoya reaktsiyasi sifatida qo'rquvni keltirib chiqaradi.
Boshqacha qilib aytganda, dunyodagi biror narsani yo'q qilish 
dasturi o'z-o'zini yo'q qilish dasturi bilan qaytariladi, chunki 
atrofdagi dunyo bizning dunyomizdir. Va bu qo'rquvni 
keltirib chiqaradi. Qo'rquv - bu ongsiz ongimiz bizga 
beradigan xavf signalidir. Ma'lum bo'lishicha, bizning ongsiz 
ongimiz bizni o'zimizdan himoya qilishga majbur!
Shuning uchun, qo'rquvdan qutulishning yagona yo'li - ongsiz 
signalga to'g'ri javob berish va tajovuzkor fikrlardan xalos 
bo'lishni boshlashdir.
Yaqinda bir do'stim kelib, so'radi:
- Bilasanmi, men qiz do'stim va singlim bilan o'tgan yili dam 
olgan joyimizga dengizga boramiz. Iltimos, menga uyqu 
uchun to'shak va ryukzak qarz berib tur.

---

 Shundan so'ng, u o'zimni xavfsizroq his qilish uchun meni u 
bilan birga borishga taklif qildi. Men uning o'zi va ayollar 
haqida qayg'urayotganini payqadim. Ayollar ham o'zlarining 
qo'rquvlari bilan band edilar. Men bora olmadim, lekin men 
unga Qrimning janubiy qirg'og'idagi yana bir ajoyib joyni 
taklif qildim.
- Bilasanmi, - deb javob berdi u menga, – men o‘zim 
boradigan joyga boraman. Men yangi joyni bilmayman va 
eskisida o'zimni xavfsizroq his qilaman.
- Xo'sh, - deb javob berdim unga, - men sizga yangi joyga 
borishni maslahat beraman, lekin agar xohlamasangiz, 
eskisiga boring.
Bu gapni hech qanday g‘arazli niyatsiz aytdim – ibora 
beixtiyor qochib ketdi. Bir necha kundan keyin biz saunada 
uchrashdik va do'stim uning sarguzashtlari haqida gapirib 
berdi.
Sayyohlik bekatida u bir guruh tajovuzkor yigitlar bilan 
to‘qnash keldi. Natijada kechasi u yerdan shoshib ketishga 
majbur bo‘lgan.
- Bilasizmi, - dedi u menga, - hatto tabiat menga umuman 
bormasligim yoki u yerga kelganimda darhol ketmasligim 
uchun turli xil belgilar berdi: ertalab kuchli yomg'ir yog'di, 
dengiz bo'ronli va sovuq edi. ko'p axlat va mazut oldin 
bo'lmagan bo'lsa-da, nimadir bilan ushlandi. Avtobusda bir 
buvim men u yerga ketayotganimda: "Yigitlar, bir kunga 
ketyapsizmi?" dengizlar.. Men tabiat belgilariga ham, uning 

---

so'zlariga ham e'tibor bermadim. Albatta, siz boshqa joyga 
borishni taklif qilganingizda birinchi alomat sizdan keldi, 
lekin g'urur ichimda sakrab chiqdi - men buni o'z yo'limda 
qilishga qaror qildim.
"Siz payqadingizmi," deb so'radim undan, "sayohat oldidan 
qanchalik tashvishlanganingizni?" Bu sizga ogohlantirishdek 
bo'ldi. Bu holatga nima sabab bo'lganini bilasizmi?
- Qanday?
- Sizda odamlarga nisbatan juda ko'p ongsiz tajovuz 
to'plangan. Xususan - jinoyatchilar, giyohvandlar, bezorilar 
va boshqalarga. Siz umuman odamlarga bo'lgan 
munosabatingizni 
qayta 
ko'rib 
chiqishingiz 
va 
tajovuzkorlikdan voz kechishingiz kerak.
- Siz haqsiz. Menda bu narsa juda ko'p edi. Bilasanmi, men 
u yerda, mashinalar to‘xtash joyida, shoshib narsalarimni 
yig‘ib yurganimda nimani unutganman? Bu men uchun juda 
ramziy!
Men unga savol nazari bilan qaradim.
Men u yerda ikkita pichoq, bolta va nayza qoldirdim. Qurolga 
aylanishi mumkin bo'lgan deyarli hamma narsani.
Eski salbiy fikrlardan xalos bo'lishingiz va odamlarga va bu 
dunyodagi 
hamma 
narsaga 
muhabbat 
yuborishni 
o'rganishingiz bilanoq, barcha qo'rquvlar yo'qoladi. Siz 

---

zo'ravonlikni hayotingizga jalb qilishni to'xtatasiz va sizning 
dunyongiz koinotdagi eng tinch joyga aylanadi.
Sevgida qo'rquv yo'q, lekin mukammal sevgi qo'rquvni yo'q 
qiladi.
Jonning xabari
Qo'rquv haqidagi fikrlardan voz keching. Axir, ular bir 
vaqtlar sizga shunchaki yuklangan, ilhomlantirilgan. Agar 
biror narsadan qo'rqsangiz, o'zingizga kiring va qo'rquv 
sabablarini so‘rang. Ular sizning shaxsiy tarixingizda.
Agar siz yolg'izlikdan qo'rqsangiz, bu odamlarga 
ishonmasligingizni anglatadi. Hayotingizda yomon 
munosabatda bo'lgan odamlarni eslaysizmi? Nega ularga 
ishonmadingiz? Qanday qilib ular sizni xafa qilishdi yoki 
sizga nima qilishdi?
Endi o'ylab ko'ring, bunday odamlarni hayotingizga qanday 
fikrlar jalb qildi va ularning sizga bo'lgan munosabati haqida.
Ehtimol, siz doimo o'zingizni tanqid qilasiz. Yoki siz 
o'zingizdan norozisiz yoki o'zingizdan nafratlanasiz yoki 
boshqalarning fikriga bog'liqsiz. Keyin boshqalardan qanday 
yaxshilik kutasiz? Odamlarning tashqi xatti-harakati sizning 
fikringiz va his-tuyg'ularingizni aks ettiradi.
Og‘ir xastalik bilan davolanayotgan bemorlarimdan biri 
hayotda juda yolg‘iz qolganidan shikoyat qildi. Biz ongsiz 
sabablarni o'rganishni boshlaganimizda, u chuqur odamlarga 

---

ishonmasligi ma'lum bo'ldi. Odamlarga, dunyoga bunday 
munosabat otasi tomonidan asos solingan. Atrofda yolg'on 
borligini, insofsizlar ko'pligini, barcha ayollar kaltak 
ekanligini, ular o'zlarining asosiy maqsadlariga intilishlarini 
va erkaklar bundan aziyat chekishlarini tez-tez takrorlardi.
Bemorim hayotidagi barcha hodisalar, jumladan, kasallik 
ham ota-onasidan meros bo'lib qolgan dunyoqarashga mos 
ravishda shakllanganiga shubha qilmadi. U o‘z fikrini, 
odamlarga, dunyoga bo‘lgan munosabatini o‘zgartirgach, 
uning hayotida yaqin va suyukli odamlar paydo bo‘la 
boshladi, kasallik yo‘qoldi.

---