Kitob Muallifi haqida qisqacha

Zo'ravonlik
Bu qo'rquvning asosiy sabablaridan biridir.
Nega bizning ongimizda qo'rqinchli tasvirlar bor? Nega biz 
biror narsadan qo'rqamiz?
Kimdir yoki biror narsa mening butunligimga tahdid 
solayotganini his qilganimda qo'rquv paydo bo'ladi. Ma’lum 
bo‘lishicha, men bu yaxlitlikni u yoki bu tarzda buzaman.
Keling, koinot qonunlarini eslaylik: "Tashqi ichki narsani aks 
ettiradi" va "hayol o'xshashni tortadi".
Ko'zgu qonuniga ko'ra, men atrofimdagi dunyoga nur 
sochayotgan hamma narsa menga qaytib keladi. Axir men 
tashqi dunyodan ajralgan holda yashamayman. Men 
butunning bir qismiman va dunyo bilan ishtirok etishning 
ko'rinmas iplari orqali bog'langanman. Biz hammamiz 
yagona energiya-axborot makonida yashaymiz.
Bundan kelib chiqadiki, bizning har qanday fikrimiz atrofdagi 
voqelikka va, demak, o'zimizga ta'sir qiladi. Va agar bizda 
zo'ravonlik energiyasini o'z ichiga olgan tajovuzkor fikrlar 
yoki arashlar bo'lsa, unda bu energiya bizga u yoki bu shaklda 
qaytib keladi. Va biz buni o'zimizga tashqi dunyodan 
keladigan tahdid sifatida his qilamiz.
Ma'lum bo'lishicha, bizning qalbimizda paydo bo'lgan 
qo'rquv bizning halokatli, tajovuzkor fikrlarimiz, his-

---

tuyg'ularimiz va o'zimizga nisbatan ham, atrofimizdagi 
dunyoga nisbatan ham oqibatlardir.
Qo'rquv va zo'ravonlik bir tanganing ikki tomonidir. Ular bir-
birisiz yashay olmaydilar. Zo'ravonlik qo'rquvni keltirib 
chiqaradi. Qo'rquv zo'ravonlikni keltirib chiqaradi.
Turli ma'naviy an'analarda zo'ravonlik qilmaslik tamoyili 
maxsus amrlarda aks ettirilgan. Raja Yoga, Yama-Niyama 
kodida, u birinchi bo'lib keladi va sanskrit tilida zo'ravonlik 
qilmaslik degan ma'noni anglatuvchi "Ahimsa" kabi eshitiladi.
Xristianlikda esa "O'ldirma" amrida ifodalangan.
Zo'ravonlik shakllari
“Dardingni sev” nomli birinchi kitobimda salbiy fikrlarimiz 
va his-tuyg‘ularimiz hayotimizga qanday ta’sir qilishini, 
ayrim kasalliklarni keltirib chiqarishini batafsil bayon qildim.
G'azab, hasad, alam, xafagarchilikni his qilib, biz 
atrofimizdagi dunyoga halokat energiyasini tarqatamiz, bu 
muqarrar ravishda azob-uqubat shaklida bizga qaytadi.
Bizning dunyomizdagi zo'ravonlik turli yo'llar bilan namoyon 
bo'lishi mumkin: jismoniy, aqliy, axborot va boshqalar.
Zo'ravonlik namoyon bo'lishining qo'pol (aniq) shakllari va 
"nozik" (yashirin yoki ko‘rinmas) shakllari mavjud. Men 
yashirin shakllar haqida batafsilroq to'xtalib o'tmoqchiman, 
chunki ular tashqi ko'rinishda sezilmaydi va biz ularga kam 
e'tibor beramiz, lekin ular bizga va atrofimizdagi dunyoga 
kuchli halokatli ta'sir ko'rsatadi.

---

 Keling, "nozik" zo'ravonlikning ba'zi turlari bilan tanishaylik:
- agar u haqiqatan ham bunga loyiq bo'lsa, uni maqtamang;
- odamni o'ziga qaram qilish (masalan: "Kim sizni 
ovqatlantiradi, kiyintiradi, parvarish qiladi va hokazo?", 
"Mensiz adashib qolasiz! Kimga keraksiz?");
- jismoniy zo'ravonlik bilan tahdid qilish;
- g'azab va alamning namoyon bo'lishi;
- hasadning namoyon bo'lishi;
- asabiylashish;
- tanqid va qoralash;
- doimiy tanbeh va norozilikning namoyon bo'lishi;
- o'ziga doimiy e'tibor talabi;
- muammolar uchun boshqalarni ayblash
- og'zaki zo'ravonlik - shaxsni haqorat qilish;
- odamning fe'l-atvori yoki odatlarining ba'zi fazilatlari 
haqida kinoya, yovuzlik va hatto oddiy hazil;
- odamga taxalluslar berish
.

---

Ushbu misollar bilan tanishganingizdan so'ng, siz, albatta, 
o'zingizdan nimanidir topasiz va shundan keyingina yagona 
to'g'ri qaror qabul qilishingiz mumkin bo'ladi.