Konsultatsiya o‘tkazish mikrotexnikalari. Suhbatning boshlanishi. Psixologik qo‘llab-quvvatlash vositalari

• Mavzu:
• Konsultativ ta’sir etish texnologiyasi
• Reja:

• Konsultatsiya o‘tkazish mikrotexnikalari.
• Suhbatning boshlanishi.
• Psixologik qo‘llab-quvvatlash vositalari.
• Hissiyot va emotsiyalardan ozod bo‘lish.
• Patsient “to‘lqinlanishlariga” mayl bildirish.
• Dialog vaqtida konsultant nutqi chegaranlanganligi.
• Faol tinglash. Yashirin fikr va hislarni aniqlash. Konsultatsiya jarayonini tizimlashtirish.

Psixologik konsultatsiya texnikalari

• KBT-Kognitiv bixevioral terapiya
• Muskul relaksatsiyasi (dofamin)
• Nafasni boshqarish
• Sistematik desensibilizatsiya,ekspozitsiya
• O‘z xulqini qayd qilish (shkala kunlik),xarakat rejasi
• Rollarni qauta o‘nash
• Fikrni to’xtatish

Negativ va pozitiv fikrlarning ro’yxati(stop)

• Negativ va pozitiv fikrlarning ro’yxati(stop)
• Kognitiv restrukturizatsiya
• Fikr--- ikkilanish---isbotlash
• Tasavvur qilish (oxirigacha tasavvur qilib borish)

Psixologik taʼsir - bu turli vositalar yordamida insonlarning fikrlari, hissiyotlari va xatti - harakatlariga taʼsir ko‘rsata olishdir.

• Psixologik taʼsir - bu turli vositalar yordamida insonlarning fikrlari, hissiyotlari va xatti - harakatlariga taʼsir ko‘rsata olishdir.
• Ijtimoiy psixologiyada psixologik taʼsirning asosan uch vositasi farqlanadi:

Verbal taʼsir - bu so‘z va nutqimiz orqali ko‘rsatadigan taʼsirimiz. Bundagi asosiy vositalar so‘zlardir. Maʼlumki, nutq - bu so‘zlashuv, o‘zaro muomala jarayoni bo‘lib, uning vositasi so‘zlar hisoblanadi. Monologik nutqda ham, dialogik nutqda ham odam o‘zidagi barcha so‘zlar zahirasidan foydalanib, eng taʼsirchan so‘zlarni topib, sherigiga taʼsir ko‘rsatishni xohlaydi.

• Verbal taʼsir - bu so‘z va nutqimiz orqali ko‘rsatadigan taʼsirimiz. Bundagi asosiy vositalar so‘zlardir. Maʼlumki, nutq - bu so‘zlashuv, o‘zaro muomala jarayoni bo‘lib, uning vositasi so‘zlar hisoblanadi. Monologik nutqda ham, dialogik nutqda ham odam o‘zidagi barcha so‘zlar zahirasidan foydalanib, eng taʼsirchan so‘zlarni topib, sherigiga taʼsir ko‘rsatishni xohlaydi.
• Paralingvistik taʼsir - bu nutqning atrofidagi nutqni bezovchi, uni kuchaytiruvchi yoki susaytiruvchi omillar. Bunga nutqning baland yoki past tovushda ifodalanayotganligi, artikulyatsiya, tovushlar, to‘xtashlar, duduqlanish, yo‘tal, til bilan amalga oshiriladigan harakatlar, nidolar kiradi. Shunga qarab, masalan, do‘stimiz bizga biror narsani vaʼda berayotgan bo‘lsa, biz uning qay darajada samimiyligini bilib olamiz. Kuyib - pishib, ochiq ko‘z va dadil ovoz bilan “Аlbatta bajaraman!”, desa ishonamiz, albatta.
• Noverbal taʼsirning maʼnosi “nutqsiz”dir. Bunga suhbatdoshlarning fazoda bir - birlariga nisbatan tutgan o‘rinlari, holatlari (yaqin, uzoq, intim), qiliqlari, mimika, pantomimika, qarashlar, bir - birini bevosita his qilishlar, tashqi qiyofa, undan chiqayotgan turli signallar (shovqin, hidlar) kiradi. Ularning barchasi muloqot jarayonini yanada kuchaytirib, suhbatdoshlarning bir - birlarini yaxshiroq bilib olishlariga yordam beradi. Masalan, agar uchrashuvning dastlabki daqiqalarida o‘rtogʼingiz sizga qaramay, atrofga alanglab, “Ko‘rganimdan biram xursandman”, desa, ishonasizmi?

• Mashhur amerikalik olim Megrabyan formulasiga ko‘ra, birinchi marta ko‘rishib turgan suhbatdoshlardagi taassurotlarning ijobiy bo‘lishiga