Maktabgacha yoshdagi bolalarga jismoniy rivojlanish va sog’lom turmush tarzining shakllantirish metodlarining ilmiy va nazariy asoslari

:
bolalarning mustaqil faoliyati, ochiq o'yinlar, ertalabki mashqlar, motor salomatlikni yaxshilash uchun jismoniy daqiqalar, kunduzgi uyqudan keyin jismoniy mashqlar, qattiqlashuv protseduralari, yurishlar, sport bayramlari bilan birgalikda jismoniy mashqlar, salomatlik suv muhitida protseduralar (suzish havzasi).Shaxsiy gigienaga bog’liq. Qish mavsumida bolalar issiq mavsumga qaraganda turli xil shamollashlardan ko'proq azoblanadi. Kasalliklar sonini kamaytirish uchun maxsus profilaktika choralari ko'riladi.Bolalardagi sovuqni oldini olish bolalarni emlash, vitamin, gomeopatik va bolalarning immunitetini oshiradigan boshqa preparatlarni qabui qilishni o'z ichiga oladi; binolarni tizimli shamollatish, kvartslash va nam tozalash; bolalarning qattiqlashishi; muntazam jismoniy mashqlar va ochiq havoda mashg'ulotlarga sezilarli ta'sir bola salomatligi ichki havo bilan ta'minlanadi. Bolalarning toza va toza havoga bo'lgan ehtiyoji juda yuqori, chunki ular yuqori chastotali va kichik hajmdagi nafas olish harakatlari bilan kislorodga yuqori ehtiyojni birlashtiradi. Nafas olish va ovoz apparati kasalliklarining oldini olishda burun orqali to'g'ri nafas olish muhim rol o'ynaydi. Burun bilan nafas olish paytida havo xalkum, bronxlar va o’pkaga kirishdan oldin tor, o’ralgan burun yo'llaridan o'tadi, u erda chang, mikroblar va boshqa zararli aralashmalardan tozalanadi, namlanadi va isitiladi. Og’iz orqali nafas olayotganda bu sodir bo’lmaydi. Hozirgi zamon tabiiy va ijtimoiy muhitning etarlicha tez o'zgarishi bilan tavsiflanadi, shuningdek, har bir inson uchun jismoniy, aqliy, madaniy, axloqiy va boshqa o'zgarishlarga olib keladi. Shunday ekan, bugungi kunning eng dolzarb muammosi bolalar salomatligini mustahkamlashdir. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog’lom turmush tarzi haqidagi g’oyalarni shakllantirish yaxlit jarayondir. Bu ma'lum bilimlar yig’indisini o’zlashtirishni va bolalar bilan ishlashning turli usullarini o’rganishni, shuningdek, ota-onalar o'rtasida sog’lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni targ’ib qilishni talab qiladi.
Muhimligi zamonaviy bolalar salomatligining pasayishi bilan izohlanadi. Bu ularning aqliy va jismoniy salomatligini anglatadi. Statistik ma’lumotlar shundan dalolat beradi. Katta yoshdagi kasalliklarning 40 foizi maktabgacha yoshda paydo bo'lishi aniqlangan. Buning asosiy sababi jamiyatning madaniy inqirozi va buning natijasida ota-onalarning o’z sog’lig’i va farzandlari salomatligi haqidagi bilimlarining pastligidir. Yosh avlod salomatligi jamiyatimiz kelajagini belgilab bergani uchun bolalar salomatligini muhofaza qilish eng muhim ijtimoiy vazifadir. Shu bois bugungi kunda salomatlikni mustahkamlash asosiy ijtimoiy muammolardan biriga aylanib bormoqda. Ko’plab kitoblar, sog’lomlashtirish dasturlari mavjud bo'lib, ularning maqsadi bolani jismoniy, aqliy, axloqiy jihatdan sog'lom bo’lishga o'rgatishdir. "Salomatlik" tushunchasi juda ko'p ta’riflarga ega. Ammo Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti tomonidan berilgan ta’rifni eng ommabop va, ehtimol, eng keng qamrovli deb e'tirof etish kerak: "Salomatlik nafaqat kasalliklar va jismoniy nuqsonlarning yo'qiigi emas, balki to’liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holatidir Maktabgacha yoshdagi bolalarda turli tadbirlar orqali sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni shakllantirish jarayoni samarali bo'lishi mumkin, agar maktabgacha yoshdagi bolalarda sog’lom turmush tarzi, shu jumladan turli xil faoliyat turlari haqida g’oyalarni shakllantirish bo’yicha ish rejasini ishlab chiqish.Olingan bilimlarni kundalik hayotda mustahkamlash.
Ota-onalar bilan hamkorlik.
Sog’lom turmush tarzi - bu nafaqat olingan bilimlar yig'indisi, balki hayot darajasi, turli vaziyatlarda adekvat xulq-atvordir.
Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini shakllantirish pedagogikfaoliyatning ustuvor yo'nalishi hisoblanadi. Bolani o'zini, odamlar uchun, hayot uchun sevishga o'rgatish kerak.
O'zi va dunyosi bilan uyg'unlikda yashagan odamgina chinakam sog'lom bo’ladi.
Ma'lumki, salomatlikni saqlash yo'nalishi maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlikka bo’lgan munosabatini muhim hayotiy qadriyat sifatida shakllantirishni o’z ichiga oladi. Ota-onalar, maktabgacha ta’lim muassasalari, jamiyat maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'iga muhtoj va biz birgalikda bolaga salomatlik haqidagi g'oyamizni singdirishga harakat qilamiz. Shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasalarining ta’lim dasturlarida inson tanasini o’rganish, uning xavfsizligini ta'minlashga bag'ishlangan bo'limlar tobora ko'payib bormoqda. Bu yondashuvlarni istisno etmasdan, asosiysi, bolalarga sog'lom turmush tarzini tanlashda o'z hayotiy yo'nalishlarini shakllantirishga yordam berish, ularning jismoniy imkoniyatlarini baholashga, rivojlanish istiqbollarini ko'rishga, salomatligi uchun mas’uliyatni anglab etishga o'rgatish, deb hisoblayman.
Bola rivojlanishining dastlabki bosqichida oilada, maktabgacha ta'lim muassasasida imkon qadar erta, sog'liqning mustahkam qadriyatini tushunishga yordam berish, uning hayotining maqsadini anglash, uni rag'batlantirish kerak. mustaqil ravishda va faol ravishda o'z sog’lig'ini shakllantirish, saqlash va oshirish. Sog’lom bo’lish har bir insonning tabiiy istagi. Ruhiy va jismoniy salomatlik asoslari bolalik davrida qo'yiladi va shuning uchun insonda sog’lom turmush tarzi haqidagi bilimlarni bolalikdan shakllantirish juda muhimdir. Birinchi marta eng yirik mahalliy mikrobiolog, shifokor Ilya Ilyich Mechnikov bunday bilimlarni insonga singdirish zarurligini e’lon qildi. U ishongan: eng muhimi, insonga har qanday vaziyatda to'g’ri, shubhasiz tanlovni o'rgatish, faqat foydali, sog'lig'ini mustahkamlash va zararli narsalarni rad etishdir.
Sog'lom turmush tarzini tarbiyalash zarurati inson salomatligi atigi 7-8% sog’liqni saqlash muvaffaqiyatiga va 60% dan ko’prog’i uning turmush tarziga bog’liqligini tasdiqlovchi tadqiqotlarda ham ta’kidlangan.
Shuningdek, bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g’oyalaming shakllanishi, birinchi navbatda, ta'lim jarayoni, kattalar va bolaning o’zaro ta'sirining pedagogik jarayoni bilan bog'liqligi aniq. Bolalar bog’chasida kognitiv faoliyatni tashkil etish va ularning bolalarning sog'lig'iga ongli munosabatini shakllantirishga ta'sirini tahlil qildim. Ijobiy tendentsiyalar aniqlandi, xususan: bolalar bilan hayot xavfsizligi bo'yicha darslar o’tkaziladi. ushbu sinflarni uslubiy ta’minlash amalga oshiriladi. Biroq, men uchun muammoli maydon belgilandi: tizimda kognitiv darslarni o’tkazish zarurati. kognitiv siklning illyustrativ va izohli modelini muammoli qidiruv modeli bilan almashtirish zarurati.sog'lom turmush tarzi haqida ma'lumot olish uchun bolalar uchun hissiy jozibador shakllarni izlash bolalarning o’z kognitiv faoliyatini faollashtiradigan usul va usullarni izlash.
darslar mazmuni ko'lamini kengaytirish. Maktabgacha yoshdagi bolada sog'lom turmush tarzi haqida qanday bilim mavjudligini qanday aniqlash mumkin? O'ylaymanki, bola uchun "tirik'', ya’ni ertaga emas, balki unga bugun kerak bo'lgan va hayotda allaqachon qo’llanilishi mumkin bo'lgan amalda "shafqatli" qabul qilinganlar, ularning ahamiyatini amalda his qilishiari kerak. Siz ular bilan tajriba o'tkazishingiz, ular bilan o'ynashingiz, chizishingiz, shakllantirishingiz, hikoya qilishingiz mumkin. Bunday bilimlarni kundalik hayotda, muayyan hayotiy vaziyatda olish ancha tabiiy va samaraliroqdir. Amaliy faoliyati hayotda, muayyan hayotiy vaziyatda olish ancha tabiiy va samaraliroqdir. Amaliy faoliyati davomida bola o'rganishi kerak: nima uchun har bir ifloslanishdan keyin yuzingizni yuvish, tishlarini yuvish va qo'llarni yuvish kerak? Nima uchun mashqlar, xonani ventilyatsiya qilish, ochiq havoda bo’lish kerak? Nima uchun kun davomida uxlash, tik o’tirish, ehtiyotkorlik bilan ovqatlanish, salfetkani ishlatish, og’zini chayish kerak? Bola o'z sog'lig’i haqida kattalarning so’zlaridan emas, balki o'zining (albatta, hozircha boshlang'ich) tajribasiga asoslanib gapirishni o’rganishi kerak. Bolaning gigiena asoslari, oddiy tibbiy ma'lumotlar va hayot xavfsizligi qoidalarini bilishi sog’lom turmush tarzini shakllantirishning asosi bo'lib, bu o'z navbatida maktabgacha ta'lim muassasasi va oilada o’tkaziladigan barcha dam olish tadbirlarining samaradorligiga yordam beradi. Shunday qilib, shu munosabat bilan bolalar salomatligini asrash va mustahkamlash, ularning salomatligiga ongli munosabatini shakllantirish, yomon odatlarning oldini olish, eng yaxshi insoniy fazilatlarni tarbiyalash borasidagi ishlarni maqsadli va uyushqoqlik bilan olib borish zarurligi tobora oydinlashib bormoqda.. Tarbiya va ta’lim haqiqatan ham "sog’liqni saqlash" ga aylanishi kerak. Bolalar bog’chasida bola maktabgacha hayotining uchdan bir qismini o’tkazadi. va biz, bog’cha o’qituvchilari, uning bu hayotini tashkil qilamiz.
Sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish bo'yicha ish mazmunida turli xil tabiatdagi bolalar bilan mashg’ulotlar muhim o'rin egallaydi: kognitiv, rivojlanayotgan, integratsiyalashgan, syujetli, teatrlashtirilgan, musiqiy. Va hokazo. Kognitiv mashg'ulotlarda u bolalarni insonning tashqi tuzilishi, ichki organlar, jarohatlarda birinchi yordam ko'rsatish asoslari, xatti- harakatlar xavfsizligi to'g’risida boshlang'ich ilmiy bilimlar bilan tanishtirdi. Katta maktabgacha yoshda u bolalarni inson tanasining tuzilishi va kundalik hayotda va tabiatda xavfsiz xatti-harakatlari bilan tanishtirib, kognitiv tsiklda mashg'ulotlar olib bordi. Barcha sinflar murakkab, ular bir vaqtning o'zida bir nechta faoliyat turlarini amalga oshiradilar. O'yinlar deyarli har bir darsga kiritilgan.
Men ertaklardan foydalangan holda dars eslatmalarini ishlab chiqdim, unda kichkina kulgili odam inson tanasi qanday ishlashi va ishlashi haqida gapiradi. Bundan tashqari, u to'g'ri ovqatlanish va tanangizni parvarish qilish bo’yicha foydali maslahatlar beradi. Har bir dars oxirida biz sog'lom pishirish retseptlarini muhokama qilamiz va sog’lomlashtiruvchi jismoniy mashqlar o’tkazamiz. (3-ilova) Mashg'ulotlar mavzulari har xil: "Yaxshi - yomon", "Kichik odamlar", "Inson hayoti chizig'i", "Inson tuzilishi bilan tanishtirish", Bolalar salomatligini saqlash bo'yicha muvaffaqiyatli ishning muhim sharti - bu "sog'lom turmush tarzi" hayot tarziga aylanishi kerakligini tushunishdir.
Bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g’oyalarning shakllanish darajasini aniqlang. Maktabgacha ta'lim muassasasida sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish bo’yicha ishning maqbul shakllari va usullarini ishlab chiqish. Bolalarning yoshiga mos ravishda tug’ilish, inson rivojlanishi, tananing tuzilishi, sog’lig’ini saqlash va mustahkamlash yo'llari haqida bilim berish.
Bolalarda sog'lom turmush tarzi odatlarini shakllantirishaa ko'maklashish.
quvvatlayman, unga rahbarlik qilaman va aniqlangan muammolarni hal qilishda atrof- muhitdan faol foydalanishga yordam beraman. Maktabgacha yoshdagi bolalarda sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni shakllantirish yaxlit jarayondir. Bu ma’lum bilimlar yig'indisini o'zlashtirishni, bolalar bilan ishlashning turli shakllari, usullari va usullarini qo’llashni talab qiladi.Men uchinchi yildirki, bolalarda sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha noan'anaviy shakl va usullardan foydalangan holda chuqurlashtirilgan ishlarni olib bormoqdaman. Ish tizimi maktabgacha yoshdagi bolalarning yoshi, psixofizik va psixologik xususiyatlarini hisobga olgan holda, psixologiya va maktabgacha pedagogikaning asosiy tamoyillari asosida quriladi. Men bolalarga mavjud shaklda boshlang'ich bilimlarni beraman, ularni amalda mustahkamlayman.
Dastlab bolalar hayvonlar haqidagi topishmoqlar, rasmlarga qarab, ertaklar o'qish orqali hayvonlarning tana a'zolarining nomlarini va ularning maqsadini bilib oldilar. Ular bolalar bilan stol o’yinlarini o'ynashdi: "Rasmni yig'ing”, ’’Kimning dumi?”, "Kimning burni?" h.k. turli o’yinlar. Bugungi kunda federal davlat talablariga muvofiq, maktabgacha yoshdagi bolalarning ta'lim jarayonida "Jismoniy rivojlanish", shu jumladan "Sogliqni saqlash", "Jismoniy madaniyat” ta'lim yo'nalishlari etakchi o'rinni egallaydi. Maktabgacha ta'lim muassasasida bolalarni rivojlantirish yo'nalishlaridan biri - jismoniy rivojlanishga ega bo'lgan o'qituvchilar jamoasi ushbu muammoga alohida e’tibor beradi. "Jismoniy tarbiya" ta'lim yo'nalishida ustuvor yo'nalish bo'lgan bolalarni sog'lom turmush tarziga jalb etish, jismoniy tarbiya bo'yicha olib borayotgan ishlarimiz yildan-yilga rivojlanib, takomillashmoqda. Jamiyat bizga, bolalarimizga ta'sir qiladi, lekin bolani tarbiyalash uchun asos uning ota-onasi tomonidan, keyinchalik maktabda o'qituvchilar tomonidan qo'yiladi (maktabgacha yoshdagi bolalarga ta’lim beradigan o'qituvchilardan boshlab). Farzandlarimiz sog'lom bo'ladimi yoki yo'qmi, bu faqat o'zimizga bog'liq. Har qanday ota-ona farzandiga faqat yaxshilik va baxt tilaydi. Biz hammamiz farzandlarimiz sog'lom, kuchli va go'zal bo'lishlarini xohlaymiz. Bolaga jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish odatini qanchalik tez singdirsak, uning jismoniy ma'lumotlari qanchalik yaxshi bo'lsa, kelajakda bolaning jamiyatga moslashishi osonroq bo'ladi. Bolalikdan boshlab bolalarda kerakli darajadagi epchillik, tezlik va kuchni rivojlantirish kerak - bu ko'rsatkichlar ham o'qituvchilar, ham ota-onalarning mas'uliyati katta bo’ladi.
Bolalikdan boshlab bolalarda kerakli
darajadagi epchillik, tezlik va kuchni rivojlantirish kerak - bu ko’rsatkichlar ham o’qituvchilar, ham ota-onalarning mas’uliyati. Zamonaviy davrda bolalarimizning salomatligi muammosi juda dolzarb bo’lib, bu Rossiyaning kelajagi haqida qayg’urishdir. Hozirgi vaqtda bolalarning jismoniy holati to’g’risidagi ma’lumotlaryosh avlodimizning sog’lig'i zamonaviy jamiyat ehtiyojlarini qondirishdan, uni saqlash va rivojlantirish imkoniyatlaridan yiroq ekanligini ko’rsatmoqda. Maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlik holatini tahlil qilish shuni ko’rsatadiki, so’nggi o’n yillikda mutlaqo sog’lom bolalar soni kamaygan va surunkali kasalliklarga chalingan bolalar soni ko'paygan. Maktabgacha yoshdagi bolalarning ko’pchiligi mushak-skelet tizimining tuzilishida standart og’ishlarga ega - postural buzilishlar, tekis oyoqlar, mushaklarning muvozanatsiz ohanglari, statik va dinamik harakatlarning optimal bo’lmagan nisbati. Olimlarning fikriga ko’ra, hayotning bolalik davriga diqqatni jamlash zarur, chunki aynan shu davr kattalarning potentsial imkoniyatlarini rivojlantirishni belgilaydi, kelajakda uning muvaffaqiyatli hayoti uchun asos yaratadi. Bolalikda odam o’zini o'zi aks ettirish, o’z-o’zini qurish, o'zini o’zi boshqarish va o'zini o’zi boshqarish bo’yicha kattalarga qaraganda ancha qizg'in va murakkab ishlarni amalga oshiradi. Agar bola bu jarayonda passiv bo’lsa, unda uning ijtimoiylashuvi buziladi, sog’lig'i
ancha qizg’in va murakkab ishlarni amalga oshiradi. Agar bola bu jarayonda passiv bo’lsa, unda uning ijtimoiylashuvi buziladi, sog'lig’i buziladi.
Shu sababli, maktabgacha yoshdagi bolalarni sog’lom turmush tarziga yo’naltirish, ularning hayotiy manfaatlarini sog'lom turmush tarziga yo’naltirish ustuvor vazifalardir, Hamma iborani biladi:"Sog'lom bola - sog'lom oila - sog'lom jamiyat".
Bolaning o’z sog'lig’iga nisbatan pozitsiyasiga faol ta’sir ko’rsatish uchun, birinchi navbatda, "salomatlik” atamasining o’zi noaniq ta’riflanganligini bilish kerak.
Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti tomonidan berilgan ta’rif eng keng qamrovli deb tan olinishi kerak: "Salomatlik bu nafaqat kasallik yoki jismoniy nuqsonlarning yo’qiigi emas, balki to’liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holatidir". Ushbu ta’rifni iqtisodiy beqarorlik va ijtimoiy keskinlik sharoitida yashovchi Rossiya fuqarolarining sog’lig’iga nisbatan qo’llash juda qiyin. Shuni inobatga olgan holda, professor S.M. Grombax tomonidan shakllantirilgan salomatlik ta’rifi insonga ijtimoiy funktsiyalarni muvaffaqiyatli bajarishga imkon beradigan to’liq sog’likka "yaqinlik darajasi" sifatida zamonaviy sharoitlarga mos keladi.
Shuning uchun har qanday umumta'lim muassasasi bolalar uchun "sog'lom turmush tarzi maktabi" ga aylanishi kerak, bu erda ularning har qanday faoliyati sog'lomlashtirish va pedagogikyo'nalishga ega bo'lib, ularda odatlarni, so’ngra sog'lom turmush tarzi ehtiyojlarini shakllantirishga yordam beradi., sog'lig’ingizni saqlash va mustahkamlash bo'yicha mustaqil qarorlar qabul qilish ko'nikmalarini shakllantirish.
Bu esa sog'lom turmush tarzini olib borish, o'z salomatligini va atrofdagilar salomatligini ongli ravishda muhofaza qilishga, buning uchun zarur bo'lgan amaliy ko'nikma va malakalarni egallashga bo'lgan ehtiyojni shakllantirishga olib keladi. Shunday qilib, shakllangan sog'lom turmush tarzi an'analari millat, davlat mulki, xalq hayotining ajralmas qismiga aylanadi.
Sog'lom turmush tarzi (HLS) - bu kasalliklarning oldini olish va salomatlikni mustahkamlashga qaratilgan insonning turmush tarzi.
1. Erta bolalikdan salomatlik va to'g'ri turmush tarzi asoslarini o'rgatish (oila va ta'lim muassasalarida).
2.Organizmning hartomonlama rivojlanishiga yordam beruvchi va salomatlikka zarar keltirmaydigan xavfsiz muhitni yaratish.
3. Yomon odatlarga salbiy munosabatni shakllantirish.
4.Ovqatianish madaniyatini shakllantirish.
Muntazam jismoniy faoliyat, uning intensivligi tananing yoshi va umumiy holatiga mos keladi.
Har bir bolaning sog'lig’ining xususiyatlariga, qattiqlashuv tizimiga mos keladi.
Gigiena qoidalarini bilish va ularga rioya qilish (shaxsiy va jamoat).
Sog'lom turmush tarzi odati hayotiy odatdir; u maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalashning mavjud vositalaridan sog'lomlashtirish, ta’lim va tarbiya vazifalarini hal qilish uchun foydalanish natijalarini jamlaydi.
Shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasasi va oila bolalik davrida sog'lom turmush tarzi asoslarini yaratishga chaqiriladi. Va aynan oilada, bolalar ta'lim muassasasida rivojlanishning dastlabki bosqichida bolaga imkon qadar erta sog’liqning mustahkam qiymatini tushunishga yordam berish, bolani mustaqil va faol shakllantirish, saqlash va oshirishga undash kerak. Shu bilan birga, har biryosh davri o'ziga xos xususiyatlar bilan ajralib turishini hisobga olish kerak, bu sog'lom turmush tarzini shakllantirish bo'yicha ishlarda e’tiborga olinishi kerak.
Kichik maktabgacha yoshdagi bolalar kasallik nima ekanligini tushunishadi, ammo ular hali ham salomatlikning eng oddiy tavsifini bera olmaydilar. Natijada, yosh bolalarda deyarli unga nisbatan hech qanday munosabat rivojlanmaydi.
O’rta maktabgacha yoshdagi bolalarda salomatlik "kasallik emas” tushunchasi shakllanadi. Ammo "sog'lom bo’lish" va o'zini sog'lom his qilish nimani anglatishini ular hali ham tushuntira olmaydilar. Shuning uchun salomatlikka mavhum narsa sifatida munosabat. Ularning tushunchasiga ko’ra, sog'lom bo'lish kasal bo'lmaslikdir. Kasal bo'lmaslik uchun nima qilish kerakligi so'ralganda, ko'p bolalar shamollamaslik, ko'chada muzqaymoq yemaslik, oyoqlarini ho’llamaslik va hokazolar deb javob berishadi.
Kattaroq maktabgacha yoshda, shaxsiy tajriba ortishi tufayli sog'likka bo’lgan munosabat sezilarli darajada o’zgaradi. Bolalar, avvalgidek, sog'lig'ini kasallik bilan bog'laydilar, ammo ular o'zlarining harakatlaridan sog’liq uchun tahdidlarni aniqroq aniqlaydilar ("siz iflos mevalarni iste’mol qila olmaysiz", "iflos qo'l bilan ovqat iste’mol qila olmaysiz" va boshqalar). va tashqi muhitdan. Muayyan tarbiyaviy ish bilan bolalar "salomatlik" tushunchasini gigiena qoidalarini amalga oshirish bilan bog'laydilar. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar jismoniy tarbiyani salomatlikni mustahkamlash bilan bog'lashni boshlaydilar va uning ta'rifida (shuningdek, kattalar) jismoniy komponentni birinchi o'ringa qo'yadi. Bu yoshda, bolalar, garchi intuitiv bo'lsa ham, salomatlikning ham aqliy, ham ijtimoiy tarkibiy qismlarini ajratib ko'rsatishni boshlaydilar ("u erda hamma qichqirdi, la'natladi va boshim og'ridi"). Ammo, salomatlik va uni saqlash yo'llari haqidagi mavjud g'oyalarga qaramay, umuman olganda, katta maktabgacha yoshdagi bolalarda unga nisbatan munosabat ancha passiv bo'lib qolmoqda. Bunday munosabatning sabablari bolalarda salomatlikni saqlash usullari to'g'risida zarur bilimlarning etishmasligi, shuningdek, sog'lig'ini saqlash uchun insonning хоs juda zarur bilimlarning yetishmashligi, shuningdek, sog'lig'ini saqlash uchun insonning nosog'lom xatti-harakatlari xavfini bilmaslikdir. Nosog'lom xatti-harakatlar ba'zi hollarda zavq keltiradi (sovuq muzqaymoq iste’mol qilish, bir shisha sovutilgan limonad ichish, ko'lmakdan yugurish, yotoqda uzoqroq yotish va hokazo) va bunday harakatlarning uzoq muddatli salbiy oqibatlari bolaga uzoq va dargumon tuyuladi. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarning o'zini himoya qilish xatti-harakatlarining muhim qismi ularning salomatlik haqidagi g'oyalari bilan belgilanadi. Maqsadli tarbiyalash, o'qitish, kundalik hayotda gigiena qoidalarini belgilash, jismoniy tarbiya uchun mos motivatsiya, bolalarning sog’lig’iga bo'lgan munosabati sezilarli darajada o'zgaradi. Hayotdagi eng katta qadriyat sifatida salomatlikka munosabat (bolalar tushunadigan darajada) bolalarda sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish uchun asos bo'ladi.
O'z navbatida, bu ehtiyojning mavjudligi bolaning o'z salomatligi va uning atrofidagilar salomatligi bilan bog'liq holda ijodkor bo'lishning eng muhim psixologik va ijtimoiy vazifasini hal qilishga yordam beradi.
Sog'lom turmush tarzini tarbiyalashda quyidagi metodik usullardan foydalaniladi: tarbiyachining hikoyalari va suhbatlari; she'rlarni yodlash; turli vaziyatlarni simulyatsiya qilish; illyustratsiyalar, syujet, mavzu rasmlari, plakatlarni ko'rib chiqish; rolli o'yinlar; didaktik o'yinlar; va hokazo.