Ma'ruza 19. Basseynlar, sport zallari, fitnes zallari, spa salonlari, saunalar va vannalar

Ma'ruza 19. Basseynlar, sport zallari, fitnes zallari, spa salonlari, saunalar va vannalar
1. Hovuzlarning maqsadi va ularning turlari

2. Sport zallari va fitnes zallari, mashq jihozlarining asosiy turlari

3. SPA-salonlari: ularning xususiyatlari va maqsadi

4. Saunalar va vannalar

Hovuz arzon emas. Ammo 4-5 yulduzli mehmonxonada mehmonxonaning ixtisosligi va joylashuviga qarab, sun'iy basseyn, shuningdek, sport zali bo'lishi maqsadga muvofiqdir. "Ular sun'iy, tabiiy, ochiq, turli tuzilish va shakldagi" 80 .

Sun'iy (ommaviy) hovuzlar juda ko'p afzalliklarga ega. Avvalo, ular yuqori sanitariya-gigiyena madaniyatiga va suvning sifati va haroratini tartibga soluvchi barqaror ishlashga ega. Bundan tashqari, ob-havodan mustaqillik ularning yil davomida ishlashini ta'minlaydi.

Sun'iy hovuzlar quyidagilarga bo'linadi:

Ochiq hovuz - asosiy hammom ochiq havoda joylashgan tuzilma. Amaliyot xususiyatiga ko'ra, ochiq bo'lganlar mavsumiy va yil davomida bo'linadi.

Ochiq hovuzlarni loyihalashda vannaning o'lchamini va uning chuqurligini to'g'ri tanlash, shuningdek, kiyinish xonalarining joylashuvi katta ahamiyatga ega. Ochiq hovuzlar turlarini tanlashda uni qurish uchun iqlim sharoitlarini hisobga olish kerak, bu suzish mavsumining davomiyligi bilan bevosita bog'liq.

Isitilmagan ochiq hovuz uch oy davomida ishlashi mumkin. Hammom ustidagi soyabonni o'rnatayotganda, izolyatsiya qilingan yondashuvlar va suvni isitish, cho'milish mavsumi apreldan oktyabrgacha uzaytirilishi va hatto butun yil davomida davom etishi mumkin.

Ochiq basseyn tabiat bilan birlashishdir. Yengil shabada, daraxtlarning shovqini, gullarning hidi, mayin quyosh yoki boshingiz ustidagi yulduzli osmon ... Faqat bitta asosiy kamchilik bor - bizning mamlakatimiz iqlimi tropiklardan uzoq va siz bu ulug'vorlikdan bahramand bo'lishingiz mumkin. 3-4 oy davomida. Mamlakatimizda yil davomida ishlaydigan ochiq hovuzlar juda kam uchraydi. Odatda bu ko'p yillar oldin qurilgan katta statsionar jamoat hovuzlari (masalan, Moskvadagi Chaika majmuasi). To'g'ri, ba'zi mehmonxonalarda qishki suzishni yaxshi ko'radiganlar uchun "sovuqda, lekin qulaylik bilan" ular kichik "termosli basseynlarni" gidromassaj va intensiv suv isitish (kurort hovuzlari) bilan jihozlashadi. Ammo ular to'laqonli hovuzdan ko'ra ko'proq katta hammomga o'xshaydi, garchi ular "tushunadiganlarga" beqiyos zavq keltirishi mumkin.

Murosa varianti ham mavjud. Ochiq hovuzni shaffof yig'ma pavilon bilan jihozlash mumkin, uning plastik segmentlari ob-havoga qarab osongina ko'chirilishi va bir-biridan ajratilishi mumkin. Segmentlarning qoplamasi maxsus texnologiya yordamida qayta ishlanadi, shunda tashqi tomondan yomg'ir tomchilari va ichkarida hosil bo'lgan kondensat uning yuzasida qolmaydi. Bunday pavilonlar nafaqat yomg'irdan, balki qordan ham himoya qiladi va suzish mavsumini sezilarli darajada uzaytiradi.

Ochiq hovuzning afzalligi - faol dam olishga hissa qo'shadigan atrofdagi tabiat bilan ajoyib aloqa. Yopiq hovuzlar, hatto eng yaxshi versiyalarda ham, sifatga ega emas va bundan tashqari, qimmatroq.

Ochiq hovuzning kamchiliklari orasida suv sathining ifloslanishi (chang, barglar) va suzish bilan shug'ullanmaydiganlarning suvga tasodifan tushishining oldini olish qiyinligi kiradi. Bundan tashqari, agar isitilmasa, qishda hammomning tuzilishini muzlashdan himoya qilish kerak.

Yopiq suzish havzasi - bu maxsus xonalarda hammom yoki bir nechta vannalar joylashgan bino. Ushbu turdagi hovuzlar tabiiy suv havzalaridagi hovuzlarga qaraganda ancha bardoshli va ularning normal texnik holatini saqlab qolish arzonroqdir. Bundan tashqari, ular suzuvchilar uchun xavfsizroqdir.

Yopiq hovuzlarning asosiy afzalligi shundaki, ular ob-havo sharoiti va fasllardan qat'iy nazar foydalanishlari mumkin. Yopiq hovuz suvni isitish uchun juda kam energiya sarflaydi. Bundan tashqari, tom bahorda basseynni suzish mavsumiga tayyorlash va kuzda tabiatni muhofaza qilish bilan bog'liq qiyinchiliklarni yo'q qiladi. Nihoyat, bu hovuzda siz doimo hovuzdan tushgan barglar va shoxlarni ushlab turishingiz shart emas. Biroq, yopiq hovuzlar qimmatroq va optimal ichki iqlim parametrlarini ta'minlash uchun ventilyatsiya, namlikni yo'qotish va konditsioner tizimlarini talab qiladi.

So'nggi paytlarda, efirga uzatiladigan qoplamalarning paydo bo'lishi munosabati bilan, ob-havo sharoiti deb ataladigan hovuzlar yaratila boshlandi, ularning ustiga yomon ob-havo sharoitida o'zgaruvchan qoplamalar o'rnatiladi. Hovuzlarning o'tish shakllaridan biri rivojlanayotgan basseyn deb ataladigan bo'lib, u avval ochiq hovuz sifatida qurilgan, so'ngra qurilishni ketma-ket yakunlab, yopiq hovuzga aylanadi.

Hovuzning o'lchami, shakli, undagi qo'shimcha ko'ngilochar variantlarning mavjudligi ham mehmonxonaning ixtisoslashuviga bog'liq.

Agar biz biznes mijozlari uchun mehmonxona haqida gapiradigan bo'lsak, unda, ehtimol, fitnes zali va sauna bilan "to'liq" keladigan kichik sport basseyni (3x5 metr) sog'lom bo'lishi kerak. Dam olish maskanida slaydlar bilan jihozlangan ko'ngilochar majmua ham mos keladi.

Keng qamrovli basseyn - statsionar ochiq va yopiq vannalarni o'z ichiga oladi va ochiq hammom sport va cho'milish funktsiyalarini birlashtira oladi. Ushbu turdagi hovuzlar ko'p funktsionallik, yilning turli vaqtlarida ishlashning moslashuvchanligi bilan ajralib turadi.

O'zgartiruvchi hovuz - bu yilning vaqtiga qarab, o'rab turgan tuzilmalarni o'zgartirib, hammom navbat bilan ochiq va yopiq bo'lishi mumkin bo'lgan tuzilishdir.

Mobil hovuz - bu bir hududdan ikkinchisiga ko'chirilishi mumkin bo'lgan tuzilma: yig'iladigan komplekslar, yig'iladigan va ko'chma vannalar.

Ixtisoslashgan basseyn - bu tor, maqsadli maqsadga ega bo'lgan basseyn: bolalar uchun, sakrash, cho'milish, sinxron suzish uchun.

“Dizaynga koʻra basseynlar statsionar va yigʻiladiganlarga boʻlinadi. Statsionar basseynlar odatda kattaroqdir va ko'plab afzalliklarga ega. Birinchidan, statsionar basseynning maydoni, chuqurligi va shakli mavjud bo'sh joy bilan cheklangan, bu sizga to'liq suzish va minoralar va tramplinlardan sho'ng'in qilish imkonini beradi" 81. Standart hovuzda odatda 11x25 metr o'lchamdagi piyola mavjud. Bunday hovuz yanada murakkab va samarali suv sifati tizimlari va deyarli har qanday turdagi sog'liqni saqlash va ko'ngilochar uskunalar bilan jihozlanishi mumkin. Bundan tashqari, individual loyihani qurishda siz hovuzning o'zi va uning atrof-muhitini loyihalashda eng ajoyib dizayn echimlarini amalga oshirishingiz mumkin. Masalan, faqat statsionar hovuzni mozaik yoki keramik plitkalar kabi ajoyib material bilan qoplash mumkin. Shuning uchun, statsionar hovuzlar hatto eng katta yig'iladigan hovuzlarga qaraganda ancha qimmat.

Yig'iladigan hovuzlar lak va bo'yoq bilan qoplangan maxsus plastmassa yoki yupqa po'latdan yasalgan. Metall hovuzlarning ichki qoplamasi quyoshning ultrabinafsha nurlanishiga ta'sir qilmaydigan plastik plyonkadan iborat. Plastik hovuzlarda tikuvsiz bir qismli idish bor va shuning uchun ideal tarzda yopiladi. Ular eng yaxshi issiqlik izolyatsiyasiga ega. Plastik sirtni tozalash oson va ho'l bo'lganda silliq bo'lmaydi. Bunday hovuzlarni o'rnatishni professionallarga topshirish yaxshiroqdir.

Suv bilan ishlov berish. Hovuzdagi suvni tozalash uchun ikkita asosiy tamoyil qo'llaniladi: mexanik tozalash va biologik dezinfeksiya. Mexanik tozalash - suvni noorganik ifloslantiruvchi moddalardan (chang, qoldiq, o'lik mikroorganizmlar) membrana, qum yoki boshqa filtr elementi yordamida tozalash. Suvni zararsizlantirish - biologik faol ifloslantiruvchi moddalar va chiqindilarni (bakteriyalar, suv o'tlari, ter sekretsiyasi) yo'q qilish. “Suvni zararsizlantirishda turli texnologiyalar: xlorlash, ozonlash, ultrabinafsha nurlanish, elektroliz va yana 3-4 ta nodir usullardan foydalaniladi. Suvni xlorlash dezinfektsiyalashning eng keng tarqalgan va ishonchli usuli bo'lib, boshqa usullardan farqli o'laroq, u nafaqat suvni, balki hovuzning sirtini ham davolaydi. Ozonlanish,82 . Hovuz suvi odatda infektsiyalarni oldini olish uchun xlorlangan yoki ozonlangan. Biroq, Rossiyada har qanday basseyn ma'lum darajada xlorlanadi, chunki bu qabul qilingan sanitariya me'yorlariga muvofiq talab qilinadi. Hatto dengiz suvi deb ataladigan hovuzlarda ham juda oz miqdorda bo'lsa ham, xlor mavjud.

Bundan tashqari, suzish uchun mo'ljallanmagan dekorativ hovuzlar mavjud. Ular bog'lar, mehmonxona parklari yoki ichki interyerlarning landshaftining bir qismidir. Ushbu basseynlar odatda tabiiy muhitning parchalari dam oladigan kichik suv omborlari shaklida amalga oshiriladi. Bunday holda, qum yoki toshlardan yasalgan mini-plyajlar, tosh slaydlari, qirg'oq va suv o'simliklari, sun'iy sharsharalar va boshqa dekorativ elementlardan foydalaniladi.

To'liq huquqli basseynning minimal narxi taxminan 50 000 AQSh dollarini, ko'ngilochar majmuasi bo'lgan basseyni taxminan 100 000 AQSh dollarini tashkil qiladi.

Sport zallari va fitnes xonalari. Mehmonxona yoki mehmonxonadagi har qanday fitnes klubining asosi ularning sport jihozlari hisoblanadi. Sport zalining bir qismi yugurish yo'laklari, velosipedlar va elliptik trenajyorlar bilan jihozlangan kardio maydon bo'lib, sport zaliga qaraydigan kuzatuv maydonchasi mavjud. Ushbu o'yin maydonchasi yurak-qon tomir tizimini mashq qilish, chidamlilikni rivojlantirish uchun ideal joy bo'lib, o'z shakllarini yaxshilashga va keraksiz kilogrammni yoqishga intilayotganlar uchun ajralmas hisoblanadi. Fitnes zalidagi jihozlar mukammal konditsioner tizimiga ega bo'lishi kerak.

Fitness . Darhaqiqat, uning afzalliklaridan o'tish qiyin, u juda samarali. Ingliz tilidan tarjima qilingan "fitness" - muvofiqlik. Fitnesning "fitness"i nima? Fitnesning butun maqsadi har xil turdagi sport mashqlari va sog'lig'ingizni yaxshilash, tana tizimlarini mustahkamlash va tanani shakllantirish uchun boshqa chora-tadbirlarga mos kelishdir. Biroq, har xil quvvat yuklarini o'zboshimchalik bilan aralashtirish hali fitnes emasligi aniq. Muvofiqlik (ya'ni fitnes) ma'lum bir uyg'unlikni talab qiladi. Uyg'unlik printsipi fitnesning asosiy tamoyillaridan biridir. Fitnes majmuasi puxta o'ylangan va muvozanatli bo'lishi kerak (fitness-trenerlar, ushbu sohaning haqiqiy mutaxassislari har qanday ehtiyojni qondiradigan mashqlar to'plamini aniq tuzadilar).

Barcha sport simulyatorlari kardio (yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'riganlar uchun) va kuchga bo'linadi (ular mushaklarni kuchaytirishga imkon beradi va ularning xilma-xilligi). Ammo raqamni to'g'rilash nuqtai nazaridan eng yaxshi ta'sir kardio mashg'ulotlarni kuch mashqlari bilan birlashtirish orqali beriladi va kardio jihozlari bilan mashg'ulotlarni boshlash yaxshiroqdir.

Barcha kardiomashinalar to'rtta asosiy turga bo'linadi:

1) yugurish yo'laklari ;

Bunday simulyatorlar yog 'yoqish uchun eng yaxshisidir. Yugurish yo'laklari mexanik va elektrga bo'linadi, lekin e'tibor berish kerak bo'lgan asosiy narsa - bu umurtqa pog'onasi va bo'g'inlar uchun mutlaqo istalmagan ta'sirni kamaytiradigan yugurish yo'lakchasida qo'shimcha zarba assimilyatsiyasining mavjudligi.

2) mashq velosipedi ;

Ushbu simulyatorlar chidamlilikni rivojlantirishga, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashga, shuningdek, oyoq va orqa mushaklarini mashq qilishga yordam beradi. Qoida tariqasida, 6 ta qiyinchilik darajasi mavjud. Puls zonasi daqiqada 120 dan 160 gacha bo'lgan dastlabki uchta daraja deyarli hamma uchun mos keladi, qolgan uchtasi esa faqat o'qitilgan sportchilar uchun. Sekin-asta darajaga ko'tarilishni unutmang.

3) qadamlar ;

Bunday simulyatorlar taniqli toqqa chiqadigan zinapoyalarga taqlid qiladilar, ammo boshqa narsalar qatori ular oyoq va tos mushaklarini faol ravishda mashq qiladilar va shuning uchun ular ayollar uchun ayniqsa qiziq (chunki tananing bu qismlari ayol fiziologiyasi tufayli to'liqlikka moyil. va ularni sozlash nuqtai nazaridan eng qiyin ).

4) elliptik trenajyorlar .

Bunday simulyatorlar yugurish yo'lakchasi, mashq velosipedi va stepning elementlarini birlashtiradi. Stajyor oyoqlarini yoki pedallarini elliptik amplituda bilan qayta tartibga soladi. Bunday harakatlar turli muammoli joylarni, ayniqsa, oyoq, dumba va sonlarning mushaklarini o'rganishga yordam beradi. Simulyatordagi tutqichlar bir vaqtning o'zida ko'krak, qo'l va orqa mushaklarini mashq qilish imkonini beradi. Shunisi e'tiborga loyiqki, faqat jismonan tayyorlangan odamlar elliptik trenajyorlar bilan shug'ullanishlari tavsiya etiladi. Kuch-quvvat mashqlariga kelsak, ularni tasniflash juda qiyin, chunki ularning ko'pi bor.

Shunday qilib, fitnes xonalari sizga yaxshi sog'liq, go'zallik, ichki uyg'unlikka erishishga imkon beradi va butun mashqlar majmuasi umuman olganda raqamni to'g'rilaydi. Maqsadli yo'naltirilganligi bilan fitnes quyidagilarni beradi:

- tananing barcha mushaklarini yuklash qobiliyati, mushaklardagi turg'unlik uchun ajoyib vosita;

- tanani tuzatish imkoniyati: fitnes tufayli tana yanada chiroyli va mukammal bo'ladi.

Spalar , saunalar, vannalar SPA so'zining o'zi Belgiya kurorti nomidan kelib chiqqan. 16-asrdan beri kurort belgiyalik sayyohlar uchun sevimli dam olish maskaniga aylandi. 17-asrdan Britaniyada balneariya nomi mineral buloqlar deb atala boshlandi va faqat 20-asrning ikkinchi yarmida bu so'z yangi ma'noga ega bo'ldi, endi SPA so'zi mehmonxonalarda Wellness vohalari deb atala boshlandi.

Spa so'zining lotincha sanus per aquam - "suv orqali sog'lik" iborasining qisqartmasi sifatida tez-tez uchraydigan talqini mutlaqo to'g'ri emas. Lotin tili grammatikasi bunday birikmaga yo'l qo'ymaydi, chunki sanus so'zi "sog'liq" emas, balki "sog'lom" degan ma'noni anglatadi va "suv orqali sog'liq" iborasini lotin tiliga tarjima qilsangiz, siz aquae vi sanus , aqua olasiz. sanatus

“SPA (SPA) - bu dengiz, termal, mineral yoki chuchuk suv, dengiz o'tlari, dorivor o'simliklar va terapevtik loydan foydalangan holda sog'lomlashtirish protseduralari majmuasi, gidroterapiya dasturlari, maqsadi tana, ruh va ruh uyg'unligi. Shuningdek, SPA (SPA) fitnes dasturlari, parhez dasturlari, regeneratsiya dasturlari va yuz va tananing terisini yoshartirish dasturlarini o'z ichiga oladi" 83 . SPA (SPA) so'zi gidroterapiya o'tkaziladigan kurortlarni ham anglatadi.

SPA - "Sanus per Aguam" - Suv orqali sog'lik - bu an'anaviy ravishda quyidagilarga bo'lingan samarali tibbiy muolajalarning mashhur va butun dunyoda tan olingan yo'nalishi:

gidroterapiya (gidroterapiya),

talassoterapiya - dengiz suvi va uning hosilalari bilan davolash;

balneoterapiya - tabiiy va sun'iy ravishda tayyorlangan mineral suvlarning tashqi qo'llanilishi.

Suv tanamizga salomatlik va hayot baxsh etadi. Yosunlar va o'tlarning ekstrakti tanaga ta'sir qiladi, tanani mustahkamlaydi va davolaydi. O'tlar va balzamlar tanani tonlaydi. SPA muolajalarida ishlatiladigan aromatik moylar kayfiyatni yaxshilaydi va terini tonlaydi. Sauna va bug 'xonasi kabi bug'li SPA protseduralari tanadan toksinlarni olib tashlaydi, yurak-qon tomir tizimi, nafas olish va asab tizimlarining faoliyatini yaxshilaydi. Yosunlar va dorivor o'tlar bilan iliq va kontrastli vannalar tos a'zolari, buyraklar va siydik tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Kontrastli dush terini tonlaydi va yoshartiradi, teshiklarni tozalaydi.

Agar atigi o'n yil oldin SPA-protseduralarida asosan ayollar qatnashgan bo'lsa, endi erkaklar o'zlarining sog'lig'i va tashqi ko'rinishini tobora faolroq kuzatib borishmoqda. SPA-massaj, aromatik moyli sauna erkaklar orasida eng mashhur protseduralardir. Tanaga uyg'un ta'sir ko'rsatadigan aromatik moylar mushaklarning ohangini saqlashga yordam beradi. Har qanday shaklni tuzatish kompleksi bir qator SPA protseduralari bilan birga keladi. SPA protseduralari selülitni davolash va oldini olish, yosh dog'larini davolash va teri kasalliklarining oldini olishda samarali qo'llaniladi. Zamonaviy SPA-salonlari dastur va protseduralarning katta tanlovini taklif etadi. Teringizga g'amxo'rlik qilish uchun SPA-saloniga tashrif buyurishingiz kerak, ular sizga tanani parvarish qilish tartib-qoidalarini to'g'ri tanlashga yordam beradi. Tana hajmini kamaytirishga qaratilgan protseduralar juda mashhur. SPA protseduralaridan so'ng teri yanada elastik va yumshoq bo'ladi. SPA protseduralari nafaqat teriga va teri osti qatlamiga, balki butun tanaga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Eng mashhur SPA protseduralari tanani o'rash, bug 'xonalari va saunalar bo'lib, bu protseduralardan SPAga tashrif buyuruvchilarning 35 foizi foydalanadi. Yaqinda eng mashhur SPA protseduralaridan biri SPA kapsulasiga aylandi. Kapsül fizioterapevtik omillarning noyob birikmalaridan foydalanadi (quruq sauna, isitiladigan vibratsiyali yotoq, dush, aromaterapiya, yog'lar va tuzlar bilan gidromassaj). Ushbu ajoyib kombinatsiya tufayli individual dasturlar yaratiladi, bular dam olish dasturlari, stressga qarshi dasturlar, selülitga qarshi dasturlar, massajlar, tanani o'rash, vaznni tuzatish va boshqalar. Eng mashhur SPA protseduralari tanani o'rash, bug 'xonalari va saunalar bo'lib, bu protseduralardan SPAga tashrif buyuruvchilarning 35 foizi foydalanadi. Yaqinda eng mashhur SPA protseduralaridan biri SPA kapsulasiga aylandi. Kapsül fizioterapevtik omillarning noyob birikmalaridan foydalanadi (quruq sauna, isitiladigan vibratsiyali yotoq, dush, aromaterapiya, yog'lar va tuzlar bilan gidromassaj). Ushbu ajoyib kombinatsiya tufayli individual dasturlar yaratiladi, bular dam olish dasturlari, stressga qarshi dasturlar, selülitga qarshi dasturlar, massajlar, tanani o'rash, vaznni tuzatish va boshqalar. Eng mashhur SPA protseduralari tanani o'rash, bug 'xonalari va saunalar bo'lib, bu protseduralardan SPAga tashrif buyuruvchilarning 35 foizi foydalanadi. Yaqinda eng mashhur SPA protseduralaridan biri SPA kapsulasiga aylandi. Kapsül fizioterapevtik omillarning noyob birikmalaridan foydalanadi (quruq sauna, isitiladigan vibratsiyali yotoq, dush, aromaterapiya, yog'lar va tuzlar bilan gidromassaj). Ushbu ajoyib kombinatsiya tufayli individual dasturlar yaratiladi, bular dam olish dasturlari, stressga qarshi dasturlar, selülitga qarshi dasturlar, massajlar, tanani o'rash, vaznni tuzatish va boshqalar. isitiladigan vibratsiyali yotoq, dush, aromaterapiya, yog'lar va tuzlar bilan gidromassaj). Ushbu ajoyib kombinatsiya tufayli individual dasturlar yaratiladi, bular dam olish dasturlari, stressga qarshi dasturlar, selülitga qarshi dasturlar, massajlar, tanani o'rash, vaznni tuzatish va boshqalar. isitiladigan vibratsiyali yotoq, dush, aromaterapiya, yog'lar va tuzlar bilan gidromassaj). Ushbu ajoyib kombinatsiya tufayli individual dasturlar yaratiladi, bular dam olish dasturlari, stressga qarshi dasturlar, selülitga qarshi dasturlar, massajlar, tanani o'rash, vaznni tuzatish va boshqalar.

Mehmonxona devorlari ichida tiklanish imkoniyati mehmonxonaning xususiyatlari bilan bir qatorda shubhasiz raqobat ustunligiga aylanishi mumkin. Tibbiy va sog'lomlashtirish muolajalari butun yil davomida amalga oshirilishi mumkin va bu past mavsumda savdoni sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Bugungi kunda an'anaviy terapiya turlarini ajratish odatiy holdir:

turli xil massaj variantlari - Evropa, terapevtik, anti-selülit, vakuum, kosmetika va boshqalar.

sauna - quruq isitiladigan havo bilan hammom

Turk hammomi

loy bilan davolash

termal suv bilan ishlov berish

Ekologik SPA

Bundan tashqari, deyarli bir zumda ijobiy natijaga erishilganligi sababli, SPA markazlari mehmonlari yangi tibbiy muolajalarga katta qiziqish bildirmoqda, jumladan:

Ayurveda

vino terapiyasi

shokolad terapiyasi

sovuq va issiq oq-qora toshlar

bug' aromaterapiyasi va boshqalar.

SPA-salon mijozlari unga turli protseduralar uchun emas, balki kayfiyat (tasvir) uchun kelishadi. Ushbu turdagi salonlar brending kontseptsiyasining timsolidir - tovar belgisi uchun oshirilgan to'lov olinadi.

Bu yuqori darajadagi salonlarning o'ziga xos belgisi bo'lgan eksklyuziv xizmatlardir. Qoida tariqasida, ushbu toifadagi barcha salonlar mualliflik huquqi bilan himoyalangan, ya'ni ular taniqli sartarosh-dizaynerning rahbarligi va brendi ostida ishlaydi, ko'pincha jahon musobaqalari va chempionatlari g'olibi.

Yuqori darajadagi xizmatdan tashqari, SPA-salonlarida mijozga individual imidj yaratish taklif etiladi va ustalar so'nggi moda tendentsiyalariga ega bo'lib, muallifning usullariga muvofiq ishlaydi. Bundan tashqari, barcha salon xizmatlari qat'iy va to'liq individualdir. Mijozlarga nafaqat biror narsa tavsiya etiladi, balki o'zlarining mutlaqo noyob dizayni ham taklif etiladi. Ushbu toifadagi salonlar moda tasvirini yaratishdan tashqari, o'z mijozlariga soch, yuz va tana terisini parvarish qilish bo'yicha keng ko'lamli xizmatlarni taklif qilishadi.

Staraya Krepost Assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, "2010 yilda Rossiya kosmetik xizmatlari bozorining hajmi deyarli 2,1 milliard dollarga yetdi va ularning aholi jon boshiga iste'moli taxminan 16 dollarni tashkil etdi. Taqqoslash uchun, xuddi shu ko‘rsatkich Germaniyada taxminan 69 dollarni, Ispaniyada esa 115 dollarni tashkil qiladi.

Go'zallik salonlari bugungi kunda ularning vazifalari, turlari, korxona joylashgan joyi, xizmat ko'rsatilayotgan kontingentning tabiati, narx kategoriyasi va boshqalar bo'yicha tasniflanadi. Qoidaga ko'ra, odamlar go'zallik saloniga faqat o'zlarini tozalash uchun kelishadi. Sizni iliq kutib olish, sizga chiroyli va sifatli xizmat ko‘rsatish, tashrif buyuruvchiga qulay xizmat ko‘rsatishi uchun barcha sharoitlarni yaratish – go‘zallik saloni xodimlarining vazifasidir.

Ularning xizmatlaridan foydalanadigan har bir kishining kayfiyati va farovonligi go'zallik saloni xizmatchilari ishini to'g'ri va aniq tashkil etishga bog'liq.

SPA-salonlari va go'zallik salonlarining dizayniga kelsak, ular o'zlarining interyeriga mos kelishi kerak. Masalan, ko'pchilik o'simliklar turli xil infratuzilma ob'ektlariga juda mos keladi: saunalar, basseynlar, sport zallari, go'zallik salonlari va massaj salonlari - zamonaviy yuqori toifali mehmonxona taklif qiladigan barcha xizmatlar.

Shunday qilib, mehmonxona go'zallik salonlari, SPA-salonlaridagi xizmatlar ushbu xizmatlarni ko'rsatuvchi barcha tashkilotlar uchun umumiy bo'lgan bir qator talablarga javob berishi kerak. “Majburiy talablar quyidagilardir: xizmatlar ko‘rsatishning yuqori sifati; muayyan protseduraning samaradorligi; xizmatlar ko'rsatuvchi mutaxassislarning yuqori malakasi va boshqalar». 84 .

Vannalar . Dizayni bo'yicha bug 'hammomlarini bug' xonasidagi harorat va namlikka qarab shartli ravishda 3 asosiy turga bo'lish mumkin:

1) havo harorati 60 dan 120 darajagacha va havo namligi 5 dan 25 foizgacha bo'lgan quruq havo vannalari (shahar jamoat sauna-kamenkasi, rus, fin saunasi);

2) nam vannalar (bug ', rus, fin, sharqiy), harorati 50 dan 70 darajagacha, namlik esa 80 dan 100 foizgacha;

3) Suv yoki yapon vannalari.
Ushbu vannalarning har biri o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega.

rus hammomi. Rossiyada vannalar qadim zamonlardan beri ma'lum. Misol uchun, Buyuk Gertsog Vladimirning nizomida (966) vannalar "qobiliyatsizlar uchun muassasalar" sifatida ko'rsatilgan. Butun Rossiya bo'ylab daryolar, ko'llar va daryolar bo'yidagi qishloqlar va shaharlarda bug 'hammomlari qurilgan. Rus bug 'hammomi yog'och kulba edi, unda ikkita xona bor: kiyinish xonasi va bug 'xonasi. Saunada isitgich - toshli pechka joylashgan edi. Rus hamomining ikkita navi bor: olov qutisi bilan "qora" va "oq rangda". "Qora rangdagi" olov qutisi eng qadimgi, ammo u ba'zi hududlarda, masalan, Sibirda bugungi kungacha saqlanib qolgan. Pechka bacasiz isitiladi, tutun bug 'xonasining ochiq derazasidan chiqadi. Isitgich yaxshi qizdirilgach, o'choq to'xtatiladi, vanna ventilyatsiya qilinadi, devorlarga suv quyiladi, keyin derazalar va eshiklar yopiladi va bug 'hosil qilish uchun suv isitgichga beriladi. Yog'och uyning yog'och tuzilmalariga tutunning ta'siri tufayli bunday hammom maxsus ruhga ega. "Oq" olov qutisi bo'lgan hammom mamlakatimiz bo'ylab tarqatiladi. Unda isitgichdan tutun baca orqali chiqariladi, bug 'xonasidagi atmosfera ifloslanmaydi, bug 'xonasini shamollatish va devorlarni yuvish talab qilinmaydi. Bunday hammom yanada gigienik va zamonaviy. Pechning issiq devorlarini suv bilan namlashda bug 'hosil bo'ladi.

Har bir inson "hammom - tanaga foydali, ruh uchun quvonch!" iborasini biladi. Hammomning foydalari ilmiy jihatdan tasdiqlangan haqiqatdir.

Ko'p asrlar davomida hammom ko'plab xalqlar orasida eng yaxshi sog'lomlashtiruvchi vositalardan biri sifatida qabul qilingan. Hammomning foydalari haqida biz uzoq vaqtdan beri bilamiz. Hammom markaziy asab tizimiga, qon aylanishiga, nerv-mushak apparatiga, teriga va boshqa organlarga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Hammom paytida teri epidermisdan ozod qilinadi, ter va yog 'bezlarining ishi yaxshilanadi, qon tomirlari kengayadi, qon oqimi tezlashadi, venoz tiqilishi yo'q qilinadi, teri elastik va elastik bo'ladi. Kosmetologlarning fikricha, hammom protsedurasi ayollar uchun o'nlab kosmetik mahsulotlarni almashtirishi mumkin. Vannada terlashning ko'payishi organizmdan metabolik mahsulotlarni chiqarishga yordam beradi, ularning kechikishi juda zararli. Hammom protsedurasi metabolizmni kuchaytiradi, revmatik tomir kasalliklarida, o'tkir va surunkali radikulitda, shamollashda og'riqni kamaytiradi. Bug 'xonasidan foydalanganda haroratning keskin o'zgarishi termoregulyatsiyani o'rgatadi, shuning uchun gripp epidemiyasi boshlanishi bilan xizmatchilar orasida kasalliklar 3-4 baravar kamayadi.

Aniqlanishicha, vannaning ta'siri ostida ish paytida charchagan mushaklarning kuchi tezroq tiklanadi, ularning chidamliligi ortadi. Hammom yurak-qon tomir tizimiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qon bosimini pasaytiradi. Hammom, ayniqsa, harakatsiz turmush tarzini olib boradigan odamlar uchun foydalidir.

Fin saunasi. Bu rus hammomiga eng yaqin, garchi u ko'pincha hammomga qarshi bo'lsa ham, ruscha nam bug'ni va sauna uchun quruq bug'ni bog'laydi. So'nggi yillarda biz uchun rus bug 'hammomiga emas, balki Fin saunasiga tashrif buyurish obro'li va modaga aylandi. Ammo haqiqiy Finlyandiya xalq saunasi rus bug 'hammomidan farq qilmaydi. Rus hamomida ham, saunada ham bug 'olovga issiq toshlarni quyish orqali uzoq vaqtdan beri olingan. Hammom paytida ruslar ham, finlar ham supurgi ishlatishgan. Ruslar ham, Finlar ham isinib, o'zlarini sovuq suvga yoki qorga tashladilar. Sauna rus bug 'hammomining singlisi (darvoqe, fin tilida "sauna" "hammom" degan ma'noni anglatadi). Rus hammomi va saunasining ajdodi "qora tarzda" isitiladigan bir xil yog'och kulbadir. Saunani reklama qiluvchi broshyuralarda shunday deyiladi: odam iloji boricha issiq havoga ta'sir qilishi kerak. Issiqlik o'tkazuvchanligi va issiqlik sig'imi past bo'lgan quruq havo saunadagi haroratni 100-120 ° S ga ko'tarish imkonini beradi. Ta'kidlanishicha, natijada bunday saunada issiqlik qoplami ko'proq va bu uning afzalligi. Rus bug 'hammomida, haqiqiy qishloq saunasida bo'lgani kabi, havoda bug'ning yuqori miqdori saqlanadi va shuning uchun bunday vannada bosh darajasidagi harorat 60-65 ° C dan oshmaydi. Hammomning inson tanasiga ta'sirini o'rganadigan shifokorlar tomonidan baholanishi yaxshiroq. Biroq, saunani rus hamomiga qarshi turmaslik kerak - axir, rus bug 'hammomi ham, zamonaviy modernizatsiya qilingan. natijada bunday saunada issiqlik qoplami ko'proq va bu uning afzalligi. Rus bug 'hammomida, haqiqiy qishloq saunasida bo'lgani kabi, havoda bug'ning yuqori miqdori saqlanadi va shuning uchun bunday vannada bosh darajasidagi harorat 60-65 ° C dan oshmaydi. Hammomning inson tanasiga ta'sirini o'rganadigan shifokorlar tomonidan baholanishi yaxshiroq. Biroq, saunani rus hamomiga qarshi turmaslik kerak - axir, rus bug 'hammomi ham, zamonaviy modernizatsiya qilingan. natijada bunday saunada issiqlik qoplami ko'proq va bu uning afzalligi. Rus bug 'hammomida, haqiqiy qishloq saunasida bo'lgani kabi, havoda bug'ning yuqori miqdori saqlanadi va shuning uchun bunday vannada bosh darajasidagi harorat 60-65 ° C dan oshmaydi. Hammomning inson tanasiga ta'sirini o'rganadigan shifokorlar tomonidan baholanishi yaxshiroq. Biroq, saunani rus hamomiga qarshi turmaslik kerak - axir, rus bug 'hammomi ham, zamonaviy modernizatsiya qilingan. sauna istalgan harorat va namlik rejimiga teng darajada oson sozlanishi mumkin.

So'nggi paytlarda saunalar uchun moda finlar hammomlarini yaxshilagani, ularni yanada qulayroq qilgani va ularga keng reklama berganligi bilan bog'liq. Ammo saunaning kamchiligi shundaki, u yuqori nafas yo'llarini quritadi: tomoq og'rig'i, quruq teri va shilliq pardalar mavjud. Rus tilida ham, Finlyandiya hammomlarida ham issiq toshlarni suv bilan to'kib tashlash orqali pechkalarda bug' olinadi. Turli xil bug 'namligi isitgichning dizayni va toshlarning suv bilan qanchalik tez-tez namlanganligiga bog'liq. Rus hammomi va saunasining qurilmasi, ularning alohida elementlarining dizayni hech qanday fundamental farqlarga ega emas va shuning uchun hammomni qurish bo'yicha tavsiyalar umumiydir.

Saunaning paydo bo'lishi Buyuk Migratsiya davrida, Markaziy Osiyoda yashagan ko'chmanchi qabilalar Janubi-Sharqiy Evropa, zamonaviy Slovakiya, Vengriya, Litva, Estoniya hududiga joylashib, Suomi eriga etib borgan paytga to'g'ri keladi. Finlyandiya hududining nomi. Yangi davr bo‘sag‘asida ko‘chmanchi finlar o‘troq turmush tarziga o‘tdilar. Ular Evropa bilan savdo-sotiqni yo'lga qo'yishdi. Bu kichik qabilaning soni ko'paygan. Antropologlar bizning eramizning dastlabki asrlarida Finlyandiya tarixi haqida juda oz narsa bilishadi, shuning uchun saunaning aniq kelib chiqishi bizdan yashiringan. Bu odamlar doimo bug 'hammomiga ega bo'lganmi? Boshqa ko'chmanchi qabilalar singari ular orasida qandaydir skif lager hammomi mashhur bo'lganmi? Bir qator tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, finlar, dunyodagi ko'pchilik xalqlar singari, hatto ko'chmanchi davrlarda ham bug 'hammomiga o'xshash bo'lgan. Bu tanani toza saqlashning eng qadimiy va ibtidoiy usuli edi. Ehtimol, ular Markaziy Osiyo ko'chmanchilari, Amerika hindulari va boshqa xalqlar kabi vannaning lager versiyasidan foydalanganlar. Finlar harakatsiz turmush tarziga o'tganlarida, ular dugout vannalar qurishni boshladilar - saunaning birinchi prototiplari.

16-asrga qadar Fin saunasi bu mamlakatdan tashqarida hech kimga ma'lum emas edi. Finlyandiya Shvetsiya va Rossiya o'rtasida "bufer" edi. Uning madaniyati avtonom tarzda rivojlandi. Evropani antisanitariya zulmatiga botgan o'rta asrlardagi diniy obskurantizm Skandinaviyaga unchalik ta'sir qilmadi. Finlar cho'milish an'analarini rivojlantirishda davom etdilar. 1500 yilda olim va sayohatchi Klaus Magnus shaxsiy maktubida shunday deb yozgan edi: “Dunyoning hech bir joyida vannadan foydalanish shimoliy mamlakatlardagidek zarur emas. Bu erda siz yaxshi jihozlangan uy va jamoat vannalarini topishingiz mumkin. Ahamiyatli odamlar o'z uy hammomlarini suv manbalari yaqinida quradilar, ularni bog'lar va gulzorlar bilan o'rab olishadi. Shahar va qishloqlarda yashovchi aholi uchun yetarli miqdorda hammomlar qurilgan. Bu, Podjioning Leonardo Aretinoga yozgan maktubida (xuddi u erda ikkala jinsdagi yalang'och odamlar o'zini noto'g'ri tutishadi) bu ishlarning haqiqiy holatiga mos kelmaydi. Shubhasiz, u shimoliy nemis erlari, aniqrog'i, Baden-Badendagi odatlarni nazarda tutgan. Bu odamlar nihoyatda axloqsiz va ular orasida mast bo'lib uxlab qolishlariga, o'zlariga faqat tasavvur qilish mumkin bo'lgan barcha yomonlik va fahshlarni tan olishlariga yo'l qo'yadiganlar bor. Agar kimdir shimoliy hammomda o'zini juda odobsiz qilsa, uni darhol haydab yuborishadi va bo'g'ilish xavfi bilan boshini qorga tushirib yuborishadi va yozda ular soyning muzli suviga botib, bir muddat o'sha erda qolib ketishardi. oziq-ovqat va yordamsiz. Ular orasida, albatta, mast bo'lib, uxlab qolishlariga yo'l qo'yadiganlar, o'zlariga faqat tasavvur qilish mumkin bo'lgan barcha yomonlik va fahshlarni tan oladiganlar bor. Agar kimdir shimoliy hammomda o'zini juda odobsiz qilsa, uni darhol haydab yuborishadi va bo'g'ilish xavfi bilan boshini qorga tushirib yuborishadi va yozda ular soyning muzli suviga botib, bir muddat o'sha erda qolib ketishardi. oziq-ovqat va yordamsiz. Ular orasida, albatta, mast bo'lib, uxlab qolishlariga yo'l qo'yadiganlar, faqat tasavvur qilish mumkin bo'lgan barcha yomonlik va fahshlarni o'zlariga tan oladiganlar bor. Agar kimdir shimoliy hammomda o'zini juda odobsiz qilsa, uni darhol haydab yuborishadi va bo'g'ilish xavfi bilan boshini qorga tushirib yuborishadi va yozda ular soyning muzli suviga botib, bir muddat o'sha erda qolib ketishardi. oziq-ovqat va yordamsiz.

Sauna hammomi nafaqat Finlyandiyada, balki Shvetsiya va Norvegiyada ham mavjud edi. 18-asrning boshlarida shved bastu - hammom - yangi Markaziy Evropa turmush darajasi ta'siri ostida o'zining gigienik ahamiyatini yo'qotdi va Rojdestvo bayramining bir qismiga aylandi. Cherkov Evropada cho'milish madaniyati merosini qattiq ta'qib qilar ekan, Shvetsiyada iqtisodchilar va shifokorlar bastuning muxoliflari bo'lib chiqdi. Ba'zilar u yoqilg'ini isrof qilganini ta'kidlasa, boshqalari bastu venerik kasalliklarning tarqalishiga hissa qo'shadi, deb ishontirdi. Aslida, bu bayonotlar asossiz emas edi. Shvedlar haqiqatan ham har kuni vannadan foydalanganlar, bu jarayonda etarli miqdorda o'tinni yoqishgan. Yog'ochdan qurilgan Bastu turar-joy binolariga qaraganda tezroq chirigan, shuning uchun ular kamdan-kam hollarda 20 yildan ortiq davom etgan. Binobarin, katta miqdordagi yog'och yangi vannalar qurilishiga ketdi. Shvedlar o'rmon resurslari cheksiz emasligini tushunishdi. Jinsiy kasalliklarga kelsak, unda, albatta, hammom ham ularning tarqalishi bilan bog'liq edi. Skandinaviyada, dunyoning boshqa joylarida bo'lgani kabi, fohishalik har doim hammom jabhasi orqasida yashirinishga intilgan.

Norvegiyadagi hammom ham xuddi shunday taqdirga ega edi. 18-asr boshlarida Finlyandiya Shvetsiya taʼsirida edi. Targ'ibot saunada yotgan xavf-xatarlar, uning zararli ta'siri haqida ogohlantirdi. Aytishlaricha, u talvasalar, yurak urishi, ko'rish qobiliyatini yo'qotadi va bolalar uchun juda zararli. Saunani ta'qib qilishda hatto irqchilik elementi ham bor edi; Shvetsiyalik shifokorlarning ta'kidlashicha, bu terining qorayishiga, ajinlar va tor ko'zlarga olib keladi, ya'ni odamni osiyo-eskimo etnik guruhiga mansub Finlyandiyaning tub aholisiga o'xshatadi.

1756 yilda Shvetsiya Qirollik jarrohlar kolleji haqiqiy nasroniy ota-onalar uchun qo'llanma sifatida "Bolalar uchun zarur ehtiyot choralari va g'amxo'rlik" nomli risolani nashr etdi. Ilohiyotchi jarrohlar shunday deb yozgan edilar: “Finlyandiyalik onalarning aqldan ozgan odati bor, ular har ikki kunda kichik bolalarni saunaga olib borishadi. Sauna, boshqa ahmoqlik kabi, erta chaqaloqlar o'limiga olib keladi. Xuddi onalar o‘z farzandlarining o‘limini xohlaydilar”. 1751 yilda shifokor Per Adrian Gad shunday deb yozgan edi: "Tez-tez saunalar, tutunli havoda vaqt o'tkazish va yonayotgan ko'mirning og'ir hidi bu odamlarning eshitish qobiliyatidan oldin ko'rish qobiliyatini yo'qotishining sababidir". Finlar uchun sauna hashamatli emas edi. Ularni undan qaytarish uchun g'azablangan tibbiy maqola va risolalardan ko'ra jiddiyroq harakatlar talab etiladi. Bu qattiq erlarda bu dam olish, chalg'itish, kuch olishning yagona yo'li edi. Sauna Finlyandiya oilaviy hayotining ajralmas atributidir. Tarixda uzoq vaqt davomida tutunli sauna (yoki tutunli sauna) Finlar hayotining muhim qismi bo'lib kelgan. Sauna ham ular hayotiy kuchga ega bo'lgan, tanalari va ruhlari shifo topadigan, folbinlik va folbinlik qiladigan joy edi. U yerda turli maishiy va xoʻjalik ishlari ham olib borilgan, masalan, pivo tayyorlash uchun solod qilingan. Bu erda spirtli ichimliklarni distillash va tozalash uchun mini-zavodlar ham joylashgan. ularning tanasi va ruhi shifo topgan va fol ochish va fol ochish qaerda sodir bo'lgan. U yerda turli maishiy va xoʻjalik ishlari ham olib borilgan, masalan, pivo tayyorlash uchun solod qilingan. Bu erda spirtli ichimliklarni distillash va tozalash uchun mini-zavodlar ham joylashgan. ularning tanasi va ruhi shifo topgan va fol ochish va fol ochish qaerda sodir bo'lgan. U yerda turli maishiy va xoʻjalik ishlari ham olib borilgan, masalan, pivo tayyorlash uchun solod qilingan. Bu erda spirtli ichimliklarni distillash va tozalash uchun mini-zavodlar ham joylashgan.

Qishloq aholisidan biri saunasini isitayotganda, u eng yaqin qo'shnilarga borib, eshiklarni taqillatib: "Keling, sauna tayyor!" Saunada va faqat unda isinish, iliq suv bilan yuvish mumkin edi. "Qora" saunada - savu sauna - tutunda barcha sirtlarni sterilizatsiya qiluvchi taninlar mavjud edi. Bu juda muhim edi, chunki bu erda ayollar tug'ishdi, qon ketish va jarrohlik operatsiyalarini qishloq tabiblari - farmatsevt va chiropraktor amalga oshirdi. Qadimgi Finlyandiya maqollari ham bor, u shunday tarjima qilinadi: "Sauna - kambag'allar uchun dorixona".

Finlar uchun sauna muqaddasdir. 1776 yilda Shvetsiya iqtisod maktabi vakillaridan biri shunday deb yozgan edi: "Bu johillar saunani o'zlarining ilohiyotlari bilan bog'lab, uni muqaddas joy deb e'zozlaydilar". Qadimgi kunlarda finlar: "Saunada o'zingizni cherkovda bo'lgandek tuting", deyishgan. Bu qat'iy qoidalar birinchilarni o'limdan va axloqning nopokligi tufayli o'limdan qutqardi, bu esa o'z davrida Evropaning hammomlarini vayron qildi.

Shunday qilib, rus hammomi va sauna o'rtasidagi farq shundaki, rus hammomida ular bug 'hammomini oladi, Fin saunasida ular terlaydi. Haqiqiy sauna ham tanani, ham ruhni tozalashi mumkin. Saunaning salomatlikka ijobiy ta'siri aniq: issiqlik terining teshiklarini ochadi va tanadan toksinlarni olib tashlaydi. Jismoniy mashqlar va sportdan keyin saunada bug 'hammomini olish juda foydali. Sauna ham kosmetik terini parvarish qilishdir. Saunaga muntazam tashrif buyurganingizdan so'ng, teri elastik va sog'lom bo'ladi.

Yangi ma’lumot
Xulosa fitness klubining ichki qismiga kompozitsion echimni ishlab chiqish Xulosa Tarkibni yashirish 1. Bosh rejaga qo'yiladigan talablar 2. Volumetrik rejalashtirish echimiga qo'yiladigan talablar Sport zallari Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari uchun inshootlar Sport hovuzlari 3. Fitness markazining tarkibi 4. Muhandislik uskunalariga qo'yiladigan talablar Fitness teglar:, ishlab chiqish, Sport, yechim, ichki, kompozitsion, hammom, qurilish Dunyo bo'ylab tobora ko'payib borayotgan odamlar sog'lom turmush tarziga katta e'tibor berishmoqda — va mamlakatimiz aholisi bundan mustasno emas. Bu, shuningdek, ruslarning turmush darajasining oshishi, ularning o'z sog'lig'i va farzandlarining kelajagi haqida qayg'urishi va qisman hukumatning millatni sog'lomlashtirishga, yosh avlodni sog'lom va qulay muhitda tarbiyalashga qaratilgan maqsadli siyosati bilan bog'liq. Shu munosabat bilan ishonch bilan aytish mumkinki, sport inshootlarini qurish, fitnes markazlari, basseynlar va stadionlarni loyihalash mamlakatimizda qurilishning eng istiqbolli yo'nalishlaridan biriga aylanmoqda. 😜👍 * biz sizga o'ziga xoslik kafolati bilan va o'z vaqtida yozishga yordam beramiz Zamonaviy sport inshooti - bu murakkab" organizm " bo'lib, unda eng murakkab jarayonlar bir-biri bilan chambarchas bog'liq va shu bilan birga, sport yutuqlari va millatni yaxshilash bo'yicha doimiy ishlar olib borilmoqda. Shu bilan birga, murakkab muhandislik va muhandislik-texnik tizimlar "sport odamlariga" tuman chempionatlari va olimpiadalarida g'alabalarga erishishga yordam beradi va shunchaki sevimli sport turi bilan shug'ullanishni yaxshi his qiladi. To'liq sport inshooti nafaqat bino yoki maydonchadan iborat. Bu odamlar uchrashadigan joy-fikrli odamlarni birlashtirish, sportchilar va muxlislar jamoalarini ilhomlantirish, aloqa muhitini yaratish. Bu o'ylangan kontseptsiya, rejalashtirish, texnologiya va dizaynning birlashishi. Buni tushunish muvaffaqiyatli loyihani yaratishning kalitidir. Mamlakatimizda sportga har doim hurmat bilan munosabatda bo'lishgan, ammo so'nggi paytlarda u qiziqarli va qiziqarli mashg'ulotlardan kelib chiqadigan barcha oqibatlarga olib keladigan modaga aylandi. Sport sanoati tinimsiz rivojlanib, ko'plab yangi materiallar, texnologik echimlarni ishlab chiqaradi. Shuni ta'kidlash kerakki, nafaqat tuzilmalarning yuqori funktsional va quvvat xususiyatlariga, balki dizaynga (dizaynga) ham ortib borayotgan talablar. Sport inshootlarining quyidagi guruhlarini ajratish mumkin: Universal saytlar Voleybol va basketbol maydonchalari Теннисные корты Поля для гольфа и мини-гольфа O'q otish joylari va boshqa otish inshootlari Sport zallari Sport maydonchalari Guruhlarning har biri dizayn va qurilishda o'ziga xos xususiyatlarga ega, ammo bu erda ularni tavsiflash mantiqiy emas, chunki ular hududning o'ziga xos turiga ham, loyihaga ham bog'liq. Qurilish turini aniqlash va taqdim etilgan ko'plab loyihalar va materiallardan ma'lum bir loyiha uchun ideal bo'lganlarni tanlash muhimdir. Masalan, engil metall konstruktsiyalardan foydalanish har qanday geometrik shakl va qavatlar sonini inshootlarga berishga imkon beradi. Boshqa tomondan, agar asosiy g'oya tabiatning yaqinligi bo'lsa, unda deyarli bir xil tuzilmalarni etarlicha bardoshli va dizayn fikrining qo'shimcha imkoniyatlarini beradigan yog'och yopishtirilgan kamarlar yordamida qurish mumkin. 10 bet, 4529 so'z Gidrotexnik dengiz va Daryo transport inshootlari ... tikuvlarning bir-birining ustiga chiqishi. Bundan tashqari, katta diametrli qobiqlardan yasalgan iskala inshootlarining old yuzasining egriligi ma'lum qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi ... olinadigan qobiq bilan. Bunday sharoitlar suv bilan to'yingan loy tuproqlar bilan suyuq tutarlılığa ega bo'lgan joylarda yaratiladi ... ishlarni bajarishda me'yoriy hujjatlar barcha bosqichlarda samarali nazorat choralarini yaratish bilan ta'minlanishi kerak ... Bugungi kunda sport hayotimizning ajralmas qismidir. Jahon va davlat miqyosidagi sport tadbirlari ham, siz va men bevosita ishtirok eta oladigan musobaqalar va treninglar ham kun sayin ommalashib bormoqda. Shuning uchun bugungi kunda sport inshootlarining ommaviy qurilishi turli qurilish tashkilotlari faoliyatining eng muhim sohalaridan biridir. Biroq, sport inshootlarini qurish zarurati hali ham juda yuqori. Axir, bunday binolarning asosiy mezonlari sifat, ishonchlilik, chidamlilik va funksionallik kabi qurilish tezligi emas. Sport inshootlari juda murakkab ob'ekt bo'lishi kerak, bu erda tanish va bardoshli qurilish materiallari bilan bir qatorda murakkab muhandislik tizimlaridan foydalanish kerak. Shuningdek, loyihaning narxi kabi qurilishning bunday tarkibiy qismi haqida unutmang. Va tabiiyki, u qanchalik past bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Albatta, sport tushunchasi ko'pincha yirik milliy yoki xalqaro musobaqalarni o'tkazish bilan bog'liq. Ushbu musobaqalar professional sportchilarni boshlang'ich chiziqqa jalb qiladi, ularni tayyorlash uchun maxsus sharoitlar yaratiladi. Professionallar uchun sport inshootlari, o'quv majmualari va bazalari, basseynlar va sport zallarini loyihalash va qurish nafaqat zamonaviy me'yorlarga rioya qilishni, balki sportchilar darajasining rivojlanishi va o'sishi uchun imkoniyatlar mavjudligini ham talab qiladi. Biroq, zamonaviy ma'noda sport bilan shug'ullanish nafaqat fuqarolarning katta qismini o'yin-kulgi, hayajon yoki vatanparvarlik nuqtai nazaridan qiziqtiradigan yuqori yutuqli sport turlari bilan bog'liq. Bugungi kunda bu ongning sog'ayish, farovonlik va quvnoqlik tomon katta burilishidir. Hech kim rangpar, charchagan va kasal ko'rinishni xohlamaydi, aksincha — taranglik, qat'iyatlilik va yaxshi kayfiyat modada. Bunday quvnoqlikni fitnes klublari va sport markazlarida muntazam mashg'ulotlardan olish mumkin, ular turli xil sport yo'nalishlarini o'z ichiga oladi: badiiy gimnastika va aerobikadan bodibilding va qo'l jangigacha. Zamonaviy shahar sharoitlariga javob beradigan fitness markazini loyihalashda har xil ta'm va imtiyozlarni hisobga olish, mijozlar uchun ham, mijoz uchun ham sport inshootining maksimal samaradorligini ta'minlash uchun foydalanuvchilarning maqsadli auditoriyasini ta'kidlashga harakat qilish kerak. Bugungi kunda fitness markazlari nafaqat ochiq havoda dam olish va o'zingizni yaxshi jismoniy holatda saqlash joyiga, balki yangi tanishlar, o'xshash hayotiy pozitsiyaga ega odamlar bilan uchrashuvlar, bir xil ustuvorliklar va qiziqishlarga aylanadi. Va shuning uchun tashrif buyuruvchilar va takroriy mijozlarning ilg'or qarashlarini hisobga olgan holda, fitness markazining dizayni ushbu kayfiyatni aks ettirishi va keyingi rivojlanish imkoniyatlarini ta'minlashi kerak. Zamonaviy sport majmuasining ajralmas qismlaridan birini suzish havzasi deb atash mumkin. Suvda suzish va dam olish nafaqat yaxshi jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishga, balki juda ko'p yoqimli his-tuyg'ularni qabul qilib, ajoyib dam olishga imkon beradi. Bugungi kunda deyarli har bir kishi o'zining kichik hovuzini qurishga qodir. Hovuzlar yozgi uylarda, qishloq uylarida va hatto shahar kvartiralarida qurilgan. Biroq, hovuzni loyihalash va undan keyingi qurilish eng yaxshi professional ijrochilarga topshiriladi. Faqatgina ular yuklarni noto'g'ri hisoblash, sifatsiz ishlash va natijada yuzaga kelishi mumkin bo'lgan baxtsiz hodisalarga kafolat berishlari mumkin. Bundan tashqari, basseyn shunchaki suv bilan to'ldirilgan chuqur emas, basseyn murakkab filtrlash va tozalash tizimi, shuningdek, asl bezak va aksessuarlardir. Professional hovuz dizayniga buyurtma berish sizga eng yuqori darajada va eng yangi texnologiyalar bilan jihozlangan va jihozlangan sun'iy suv havzasini yaratishga imkon beradi — uslub va individuallikning namunasi. 29 bet, 14259 so'z Sport inshootlarini loyihalash. Sport inshootlari: ... ... fitnes-bu haqiqiy hayot falsafasi. Bu nafaqat charchoqni, stressni, zo'riqishni engillashtiradi, balki shaklni saqlab qolish va ajoyib kayfiyatning to'g'ri yo'lidir. Sport inshootlarini loyihalash sport inshootlarini qurish ... DIN 5034 ("tabiiy yorug'lik") standartlariga muvofiq e min / e Max nisbati bilan tavsiflangan bir xil yoritishni talab qiladi; to'p o'yinlarining barcha turlari talab qilinadi ... Fitness (eng. fitness, "mos kelish" fe'lidan — mos kelish, yaxshi holatda bo'lish) — kengroq ma'noda — bu inson tanasining umumiy jismoniy tayyorgarligi. Jismoniy tayyorgarlik quyidagi elementlardan iborat: yurak-qon tomir tizimining tayyorgarligi; moslashuvchanlik; mushaklarning chidamliligi; kuch; quvvat; развитость чувства равновесия; harakatlarni yaxshi muvofiqlashtirish; reaksiya; tezlik; tanadagi mushak va yog ' to'qimalarining nisbati. Biologiyada "fitness" atamasi genetik ma'lumotni avlodlarga etkazish muvaffaqiyatida ifodalangan shaxsning individual mukammalligini anglatadi. Biologik fitnes shaxsning tug'ma xususiyatlari bilan ham, uning jismoniy holati va muayyan atrof-muhit sharoitida o'zini tutish xususiyatlari bilan ham belgilanadi. Tor ma'noda, fitness-bu tananing shakli va vaznini o'zgartirishga va erishilgan natijani doimiy ravishda tuzatishga imkon beradigan sog'lomlashtirish usuli. Fitness-bu o'zgaruvchan, o'zgaruvchan dunyoda o'z faoliyatini tashkil etishga tayyorlikni rivojlantirishga yordam beradigan sog'lom turmush tarzi haqidagi butun fan. Bu insonning farovonligi va jismoniy holatini yaxshilashga qaratilgan turmush tarzi. Fitness tizimi Amerikada paydo bo'lgan. Ushbu so'zni ingliz tilidan "shaklda bo'lish", "shaklga mos kelish"deb tarjima qilish mumkin. Hozirgi vaqtda "shakl" tushunchasi nafaqat tananing jismoniy holati, balki umuman sog'liq holati, jismoniy faollik darajasi, ovqatlanish tizimi, foydali odatlar sifatida ham ko'rib chiqilmoqda. Fitnes juda ko'p harakatsiz ish va jismoniy harakatsizlikdan farqli o'laroq paydo bo'ldi va rivojlandi. Zamonaviy ma'noda, fitness yaqinda shakllandi va jismoniy tarbiya va havaskor sport bilan shug'ullanishni o'z ichiga oladi, ovqatlanish rejimiga va oziq-ovqat sifatiga alohida e'tibor berishni, yomon odatlardan voz kechishni anglatadi. Fitness mashg'ulotlari, qoida tariqasida, insonning hayotdagi maqsadi haqidagi g'oyasini tubdan o'zgartiradi, o'z hayotini sog'lom, to'laqonli va qiziqarli qilish imkoniyatini beradi. Ko'p odamlar ko'pincha bitta maqsad — vazn yo'qotish bilan fitness bilan shug'ullanishni boshlaydilar. Va ushbu tizim bilan yaqindan tanishib, ular fitnes hayotning haqiqiy falsafasi ekanligini tushunishadi. Bu nafaqat charchoqni, stressni, zo'riqishni engillashtiradi, balki shaklni saqlab qolish va ajoyib kayfiyatning to'g'ri yo'lidir. 25 bet, 12208 so'z BINOLAR, INSHOOTLAR VA SHAHAR HUDUDLARIDAN TEXNIK FOYDALANISH ... isitish, shamollatish va havoni tozalash. MKD ishlashi paytida dizayn ko'rsatkichlari haqiqiy normallashtirilganlar bilan taqqoslanadi ... 11 kirish kirish joyi oxirgi ta'mirlash yili ish narxi deraza romlari soni-dona. shisha: 1 ... ); binoning muhandislik uskunalari tizimlariga energiya yuklari (issiqlik quvvatining hisoblangan maksimal soatlik va o'ziga xos ko'rsatkichi ... Fitness markazini loyihalash Har qanday fitness markazi g'oyadan boshlanadi, chunki u "etuk" bo'lib, loyihaning konturini oladi. Fitness markazida asosiy narsa funktsionallik va xavfsizlik, ergonomika va qulaylik bo'lib, umuman "monogramlar va qo'ng'iroqlar va hushtaklar"emas. Fitness markazlarini loyihalash qat'iy qonunlarga bo'ysunadi. Bu erda kichik narsalar yo'q. Har bir zona tanlangan kontseptsiyaga muvofiq alohida ishlab chiqiladi. Binolarning tartibini ishlab chiqishda, birinchi navbatda, tashrif buyuruvchilar uchun qulaylik kabi omilga e'tibor qaratiladi. Savodsiz dizayn tufayli saunada bug'langan odamlar butun majmua orqali hovuzga borishlari kerak bo'lgan holatlar mavjud. Ko'pchilik, fitness-klub dizaynini ishlab chiqish juda muhim emas, deb noto'g'ri ishonishadi, bu erda faqat zallar, xonalar, basseynlar, yordamchi xonalar va boshqalarning to'g'ri joylashishi hal qiluvchi ahamiyatga ega. Aynan shu narsa ko'pincha muassasaga o'ziga xos qulaylik, jo'shqinlik va nafislikni beradi (ayniqsa, bu premium-klass klublari uchun to'g'ri keladi). O'z sohalaridagi mutaxassislar fitnes kiyinish xonasi, sport zali va dush bilan cheklanmasligini bilishadi. Bugungi kunda sog'lom turmush tarzini olib boradigan va yaxshi jismoniy shaklda bo'lishni istagan odamlar fitnes klublaridan barcha xizmatlarni-hammom, basseyn, solaryum, fito — bar, aerobika va jang san'atlari mashg'ulotlarini tashkil etish, kosmetologiya xonasi va sartaroshxonaning mavjudligi va boshqalarni kutishadi. sport kiyimlari do'koni, sog'lom mahsulotlar menyusi bo'lgan restoran, bolalar uchun fitnes va hatto kichkintoylar uchun Enagalar. Fitness klubi-bu o'z qonunlariga muvofiq tashkil etilgan organizm. Bilmaganga o'xshaydi-bu juda ayyor emas. Simulyator, guruh a'zolari uchun bir nechta zal, echinish xonalari, qabulxona, bar — hamma narsa juda oddiy ko'rinadi. "Chizish-qurish-foyda keltirsin" ... tajriba shuni ko'rsatadiki, klubni loyihalashda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha muammolar yuzaga kelmasligi mumkin. Umuman olganda, fitness klubining dizayni quyidagilarni o'z ichiga oladi: xonaning tarkibini aniqlash; kerakli maydonlarni aniqlash; umumiy me'moriy kontseptsiyani ishlab chiqish; dizayn loyihasini tayyorlash; kerakli materiallar va jihozlarni tanlash; elektr va suv ta'minoti tizimlarini ishlab chiqish; kerakli sport jihozlarini tanlash; tegishli mebel va turli xil ichki aksessuarlarni tanlash. Klublarni bitta naqsh bo'yicha loyihalash mumkin emas. Har bir alohida holatda o'ziga xos qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Sport va jismoniy tarbiya-sog 'lomlashtirish inshootlari sport turlari va hordiq chiqarish faoliyatiga, shuningdek ulardan foydalanish xususiyatiga qarab ularning funksional maqsadlari bo' yicha tasniflanadi.: o ' quv-mashq; sport va namoyish; спортивно-зрелищные; физкультурно-оздоровительные. Учебно-тренировочные и физкультурно-оздоровительные сооружения могут коопериро-ваться с культурно-зрелищными и учебными учреждениями. Спортивные и физкультурно-оздоровительные здания и сооружения по функциональному назначению делятся на комплексы и группы: 4 стр., 1697 слов По физической культуре Общая характеристика физкультурно-спортивных сооружений ... а именно строительство достаточного количества многофункциональных спортивныхсооружений. Спортивные сооружения учреждений основного образования играют весомую роль в общей системе физкультурно-спортивных сооружений страны. Следует отметить, что в некоторых населенных местах ... основные, предназначенные непосредственно для спортивных и физкультурно-оздоровительных занятий; вспомогательные, предназначенные для занимающихся, тренеров и судей, а также ме-дицинские, служебно-административные, складские и т.д.; помещения комплекса для зрителей. 1. Требования к генеральному плану Ixtisoslashgan havaskor sport klublarining uchastkalari SNIP 2.07.01-89* "shaharsozlik" ning umumiy talablarini hisobga olgan holda ishlab chiqilishi kerak. Shahar va qishloq aholi punktlarini rejalashtirish va rivojlantirish" va tashkil etilgan shahar va tuman markazlari chegaralarida erkin hududlarda joylashtirish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, yangi binoning o'rnatilgan me'moriy muhit bilan uyg'un birlashishini ta'minlaydigan transport-piyodalar va funktsional aloqalarni hisobga olish kerak. Qo'shni maydonlar va ko'chalarni tashkil etish ob'ektning ishlashi uchun eng yaxshi sharoitlarni ta'minlashi va unga piyodalar ham, fuqarolar ham shaxsiy transportda qulay kirishni ta'minlashi kerak. Bunday holda, bosh rejaga qo'yiladigan quyidagi talablarga e'tibor qaratish lozim: FC funktsional bloklariga muvofiq hududni aniq rayonlashtirish; Fcning asosiy kirish joylariga va uning iqtisodiy zonasiga kirish joylariga qulay yondashuvlar; Hududni kompleks obodonlashtirish, shu jumladan: MAFLAR, dam olish va aloqa joylari, obodonlashtirish. * 100 kishiga 11 ta avtoturargoh miqdorida yakka tartibdagi avtoulovlarni vaqtincha to'xtatish uchun avtoulovlar va uchastkalar. Alohida joylarda ixtisoslashtirilgan sport klublarini loyihalashda tuzilmalar tarkibiga qarab quyidagi asosiy zonalarni ajratish tavsiya etiladi: yopiq inshootlar maydoni; ochiq tekis tuzilmalar zonasi; iqtisodiy zona; dam olish maskani. Fitness markazining saytida, agar etarli hudud mavjud bo'lsa, inshootlarning asosiy tarkibiga qo'shimcha ravishda 12x24 m o'lchamdagi 1-2 o'yin maydonchasini taqdim etish tavsiya etiladi. Sport va jismoniy tarbiya-sog 'lomlashtirish binolari va inshootlari aholi yashash joylarida, aholining dam olish joylarida va DBN 360 ga muvofiq jamoat transporti bekatlaridan qulay kirish va yondashuvlar bilan ta' minlangan boshqa maxsus ajratilgan yer uchastkalarida turar-joy binosining qo 'shni hududida shovqin rejimiga majburiy rioya qilgan holda va turar-joy va jamoat binolariga sanitariya uzilishlarini ta' minlagan holda ajratilishi lozim 203, SanPiN 42-128-4690, SanPiN 42-120-4948 talablariga muvofiq binolar. Nogironlar aravachasida harakatlanishni ta'minlaydigan nogiron transport vositalari uchun joylar va ularga qulay yondashuvlar ta'minlanishi kerak. Sport va jismoniy tarbiya-sog 'lomlashtirish inshootlarining yer uchastkalari maydoni asosiy va yordamchi inshootlarni qurish maydonlari, shuningdek yo' llar, avtoturargohlar, piyoda yo 'llari va ko' kalamzorlashtirish egallagan maydonlar summasidan kelib chiqib olinishi kerak. Sport va jismoniy tarbiya-sog 'lomlashtirish binolari va inshootlari, kirish yo' llari va piyoda yo ' llari hududini obodonlashtirish DBN 360, DBN B. 2-4 va VSN 62 talablarini hisobga olgan holda ishlab chiqilishi kerak. Yo'llar va piyodalar yo'llari yopiq inshootlar va sport majmualarining er uchastkasida joylashgan barcha inshootlar uchun ta'minlanishi kerak. Yo'llar yaxshilangan engil yoki kapital qoplamaga ega bo'lishi kerak. Nogironlar aravachasida foydalanadigan piyodalar yo'llari, piyodalar yo'laklari va rampalar qattiq, qo'pol qoplamaga ega bo'lishi kerak, ular namlanganda silliq bo'lmaydi. Piyodalar yo'llarining kengligi kamida 1,8 m bo'lishi kerak, ularning bo'ylama qiyaligi 5% dan, ko'ndalang qiyaligi esa 1% dan oshmasligi kerak. Piyodalar yo'llarining gorizontal qismlari orasidagi darajalar farq qiladigan joylarda rampalar va zinapoyalar o'rnatilishi kerak. Rampaning har bir yurishining qiyaligi 8% dan oshmasligi kerak va uning uzunligi 10 m dan oshmasligi kerak. rampaning kengligi quyidagicha bo'lishi kerak: bir tomonlama harakat bilan — kamida 1,0 m; ikki tomonlama harakat bilan-kamida 1,8 m. agar uzunlamasına qiyalik nogironlar aravachasidan foydalanadigan nogironlar uchun belgilangan chegaralardan oshsa, maxsus yo'llar va rampalar. Ширина путей движения зрителей по территории спортивного сооружения должна приниматься из расчета 1 м на 500 зрителей. У входов для зрителей в здания крытых спортивных сооружений следует предусмат-ривать свободные площадки из расчета 0,3 м 2 на одного зрителя, приходящегося на данный вход. Расстояние от спортивных и физкультурно-оздоровительных зданий и сооружений и их комплексов до других зданий и сооружений следует принимать в соответствиями с требованиями ДБН 360 и расчетом шумового режима по СНиП ІІ-12. Dol-Zhen sport va jismoniy tarbiya-sog'lomlashtirish inshootining er uchastkasi kamida ikkita kirish (shu jumladan iqtisodiy) va ikkita kirish joyiga ega. Avtoturargohlar VSN 01 talablariga muvofiq ishlab chiqilgan. Nogironlar tomonidan sport inshootidan foydalanganda ular ushbu inshootga kirishdan 40 m masofada joylashgan bo'lishi va u bilan qulay aloqada bo'lishi kerak. Nogiron avtomobil uchun to'xtash joyining kengligi kamida 3,5 m bo'lishi kerak. Sport zallari va yopiq basseynlar binolari, agar sport zallari derazalari hovli jabhasi tomonidan joylashtirilgan bo'lsa yoki sport inshooti ko'chadan kamida 4 m kenglikdagi yashil maydonlar bilan ajratilgan bo'lsa, rivojlanishning qizil chizig'idan kamida 6 m masofada joylashtirilishi kerak. Sport zallari va yopiq basseynlar ochiq sport inshootlari bilan birgalikda joylashtirilganda, ular bilan joylarda qatnashuvchilarga xizmat ko'rsatadigan tegishli yordamchi xonalar ta'minlanishi kerak. Sanoat zonalari, sanoat korxonalarining sanitariya-muhofaza zonalari, temir yo 'llar va avtomobil yo' llari hududida ommaviy turdagi jismoniy tarbiya-sog 'lomlashtirish muassasalarining uchastkalarini joylashtirishga yo' l qo ' yilmaydi Mikrorayonlarning jismoniy tarbiya va sog 'lomlashtirish klublarining inshootlari ushbu normalarning 1.7 talablarini yoki mahalliy ahamiyatga molik jamoat markazlarining kooperatsiya qilingan binolarini hisobga olgan holda turar-joy binolari tarkibiga ichki biriktirilgan va biriktirilgan binolar sifatida yopiq ko 'rgazmalarni qo' shgan holda mikrorayonlar va mahallalarning turar-joy hududlari doirasida joylashtirilishi kerak. Markazning tumanlarida, o 'rta zona va uning atrofidagi magistral hududlarda, barpo etilgan qurilish tumanlarida va uy-joy fondini rekonstruksiya qilish tumanlarida mikrorayonlarning jismoniy tarbiya-sog' lomlashtirish klublarining yopiq inshootlarini maktab o 'quvchilariga ham, aholiga ham xizmat ko' rsatuvchi mavjud umumta 'lim maktablarining qo' shimcha bloklariga joylashtirishga yo 'l qo' yiladi. Mikrorayonlarda yangi turdagi maktablar, shu jumladan ularning tarkibiga jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish maktablari qurilgan hollardamaktab o'quvchilari va aholisi uchun inshootlar, mikrorayonlarning jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish klublarining inshootlari ta'minlanmasligi mumkin. 2. Volumetrik rejalashtirish echimiga qo'yiladigan talablar Umumiy talablar FC binosining kosmik rejalashtirish echimi saytning xususiyatlari va mavjud muhit bilan belgilanishi, mavjud shaharsozlik holatini qondirishi va funktsional va texnologik talablarga javob berishi kerak. Loyiha ustida ishlayotganda, binoning aniq me'moriy va badiiy qiyofasini yaratishda ob'ektning yuqori ishlashini ta'minlaydigan aniq funktsional tuzilishini yaratishga alohida e'tibor qaratish lozim. Kompleksning kompozitsion va rejalashtirish echimi ixcham bo'lishi mumkin, ya'ni.markazlashtirilgan funktsional sxemaga ega va ob'ektning qulay ishlashini ta'minlaydigan o'tishlar bilan bog'langan funktsional bloklar tizimi. Maqsadga qarab sport zallari va konkida uchish maydonchalari quyidagilar bo'lishi mumkin: ixtisoslashgan yoki universal; tomoshabinlar uchun joylar bilan yoki ularsiz; sport-namoyish va sport-ko'ngilochar. Zalning (rolikning) maqsadi dizayn topshirig'ida belgilanadi Sport-namoyish va sport-tomosha zallari va konkida uchish maydonchalari, qoida tariqasida, universal tarzda ishlab chiqilgan: arenada bir nechta sport turlari yoki madaniy-ko'ngilochar yoki ijtimoiy tadbirlarning bir nechta turlari bo'yicha musobaqalarni navbatma-navbat o'tkazish uchun o'zgartirilgan. Sport-namoyish va sport-ko'ngilochar inshootlarni universal tarzda loyihalash tavsiya etiladi-arenada bir nechta sport turlari yoki madaniy-ko'ngilochar yoki ijtimoiy tadbirlarning bir nechta turlari bo'yicha musobaqalarni navbatma-navbat o'tkazish uchun o'zgartirilgan. Asosan o 'quv-mashq mashg' ulotlari uchun mo 'ljallangan boshqa sport inshootlari sport anjomlarini mehnat talab qiladigan o' zgartirishni talab qilmaydigan bitta sport turi yoki sport turlari guruhi uchun nazarda tutilishi kerak. Sport va ko'ngilochar binolarda stend, shuningdek madaniy, ko'ngilochar va ijtimoiy tadbirlarni o'tkazishni ta'minlaydigan binolar va qurilmalar ta'minlanishi kerak. Stendning o'lchamini 65 x 36 m dan kam arenali zallarda 18 x 12 m va kamida 24 x 18 m — 65 x 36 m va undan ortiq arenali zallarda olish tavsiya etiladi. Namoyish majmuasining binolari madaniy va ko'ngilochar muassasalar me'yorlariga muvofiq ishlab chiqilishi kerak. Yopiq sport inshootlarida echinish xonalaridan mashg'ulot joylariga (sport kiyimlarida) qatnashuvchilarning harakatlanish yo'llari tomoshabinlarning harakatlanish yo'llari bilan kesishmasligi kerak. Sport zallari Sportning ayrim turlari uchun ixtisoslashgan sport zallarining qurilish o'lchamlari va o'tkazish qobiliyati (yengil atletika zallaridan tashqari), shuningdek, universal ko'rgazma zallarida ushbu turlar bo'yicha musobaqalar o'tkazish uchun sport maydonlarining o'lchamlari va o'tkazish qobiliyati 2-jadvalga muvofiq olinishi kerak. Umumjahon sport zallarining qurilish o'lchamlari (turli sport turlari bo'yicha musobaqalar va musobaqalar uchun mo'ljallangan) ushbu turlar uchun ko'rsatkichlarning eng kattasi bo'yicha 2-jadvalda keltirilgan va o'tkazish qobiliyati har bir o'quvchiga to'g'ri keladigan eng kichik o'ziga xos maydon bo'yicha olinishi kerak. Kichik aholi punktlarida va qishloq joylarda sport mashg'ulotlarini o'tkazish uchun maktab o'quvchilarining jismoniy tarbiya darslari bilan navbatma-navbat 24 x 12 m, balandligi 6 m va 30 x 15 m, balandligi 8 m va smenada o'tkazish qobiliyati 25 va 40 kishini tashkil etadigan universal zallarni ta'minlashga ruxsat beriladi.navbati bilan. Nogironlar va aholining boshqa kam harakatlanadigan toifalari uchun mo'ljallangan yopiq sport inshootlaridan foydalanish hajmi va o'tkazish qobiliyati, tavsiya etilgan holatlar K ilovada keltirilgan. Jadval 2 Sport turi, hisoblangan birlik zalning o'lchamlari 1) , m O'tish qobiliyat 2), odamlar / smena Arenaning o'lchamlari 3) sport-namoyish yoki sport-tomosha zalida musobaqalar uchun, m uzunligi kengligi konst-qo'llarning pastki qismiga balandligi zalda o 'quv-o' quv-mashq mashg'ulotlarida sport-namoyish yoki sport-tomosha zallari arenalarida musobaqalarda, odamlar. uzunligi kengligi мини-мальная высота (в границах площади арены) SPORT ZALLARI Akrobatika. Xodimlar uskunalarining bitta to'plami uchun 36 18 6 32 75 44 21 7 Badminton. Bitta sayt va bitta xizmat ko'rsatish uskunalari to'plami uchun 16 9 4) 8 8 8 (4 juft) 18 9 10 Basketbol. Bitta sayt va bitta xizmat ko'rsatish uskunalari to'plami uchun 38 26 9 24 48 (12 kishidan iborat 4 jamoa) 42 24 10 Voleybol. Bitta sayt va bitta xizmat ko'rsatish uskunalari to'plami uchun 36 18 9 24 48 (12 kishidan iborat 4 jamoa) 42 24 12,5 Gandbol. Bitta sayt va bitta xizmat ko'rsatish uskunalari to'plami uchun 42 24 6 24 48 (12 kishidan iborat 4 jamoa) 47 26 6 Boks. Bitta ring va bitta xodimlar to'plami uchun 18 12 4 17 20 14 14 5 Kurash: yunon-Rim, bepul, sambo diametri 9 m bo'lgan bitta gilam yoki diametri 7 m bo'lgan ikkita gilam uchun 5 ) va bitta xizmat ko'rsatish uskunalari to'plami dzyudo bitta gilam uchun "tatami" va bitta xodimlar uchun uskunalar to'plami 30 24 15 15 4 4 30 30 20 (har bir gilam uchun) 20 (har bir gilam uchun "tatami") 18 6) 18 5 5 (diametri 9 m bo'lgan bitta gilam uchun) 20 7) 20 Yengil atletika uchun zallarning o'lchamlari aylana va to'g'ri chiziqda yugurish yo'llarining qabul qilingan parametrlariga va yengil atletikaning ayrim turlari bilan shug'ullanadigan o'rindiqlar soniga qarab belgilanishi kerak. Balandligi (chiqadigan inshootlarning pastki qismigacha) tomoshabinlar uchun statsionar stendlari bo'lgan zallarda kamida 9 m, o'quv mashg'ulotlari uchun esa 9 m bo'lishi kerak. zal qoplamasining konstruktiv echimidan kelib chiqqan holda, yugurish yo'laklari ustidagi balandlik 4 m gacha, balandlikka sakrash joylari ustida esa uzunligi 4 m gacha kamayishi mumkin. va uch marta sakrash uchun-5 m gacha. Yengil atletikaning ayrim turlari uchun maydonlarning o'lchamlari 1-jadvalning 6-bandiga muvofiq olinishi kerak va ularning 1-jadvalda keltirilgan o'tkazish qobiliyati 25% ga oshirilishi kerak. Doira ichida yugurish uchun yo'lning taxminiy uzunligi kamida 160 m, 200 m dan oshmasligi kerak (maqbul). Har bir to'g'ri segment va har bir burilishning uzunligi kamida 35 m bo'lishi kerak, to'g'ri chiziqda yugurish uchun yo'l kamida 75 m uzunlikda bo'lishi kerak (60 m masofada yugurish uchun); dizayn topshirig'iga binoan yo'lning uzunligi 125-130 m (110 m gacha bo'lgan masofada yugurish uchun) berilishi mumkin. Число отдельных беговых дорожек шириной 1,25 м каждая должно приниматься в беге по прямой — шесть, а в беге по кругу — четыре. Дорожка для бега по прямой может совмещаться с прямыми отрезками дорожки для бега по кругу. При реконструкции существующих помещений и предназначении их для соревнований ниже общегосударственного масштаба допускается: а) уменьшение числа отдельных дорожек для бега по прямой до четырех; б) уменьшение ширины отдельных дорожек для бега по кругу до 0,8 м; — в) протяженность бега по каждому повороту, исходя из ширины реконструируемого помещения, принимать менее 35 м. При предназначении зала только для учебно-тренировочных занятий число отдельных дорожек как для бега по прямой, так и для бега по кругу может быть уменьшено до двух. По всей длине поворотов круговой беговой дорожки должны устраиваться виражи, имею-щие в самой крутой части уклон не менее 10° и не более 18°. Общую пропускную способность в смену залов для легкой атлетики надо принимать, как сумму пропускной способности беговых дорожек и мест для отдельных видов легкой атлетики, не совмещающихся друг с другом и используемых одновременно. При размещении дорожки для учебно-тренировочных занятий в беге по прямой в отдель-ном помещении (в том числе смежном с основным объемом зала и отделенном от него только опорами) высоту этого помещения следует принимать 4 м. В составе зданий спортивно-демонстрационных залов для легкой атлетики для разминки перед соревнованиями допускается предусматривать помещение шириной не менее 6 м (в строительных осях), высотой не менее 4 м и длиной, равной длине основного зала, но не ме-нее 75 м. Og'ir va yengil atletika, gimnastika va futbol uchun sport zallari birinchi qavatda, yengil atletika va futbol uchun zallarga joylashtirilishi kerak, bundan tashqari, yuk mashinalarining kirishi ta'minlanishi kerak. Zallarning polini loyihalash SNIP 2.03.13 talablariga muvofiq amalga oshirilishi kerak. Yengil atletika zallarining qavatida uzunlikka sakrash va uch marta sakrash paytida erga tushish uchun qum bilan chuqur (chuqur), gimnastika zallarining qavatida esa gimnastika jihozlari yonida yumshoq agregatli qo'nish chuqurlari bo'lishi kerak. Sport gimnastikasi va sport o'yinlari uchun universal zallarda, shuningdek, gimnastika uchun gimnastikaning birinchi qavatida emas, balki gimnastika apparatlari chuqurini majburiy joylashtirish bilan ta'minlanmaslikka ruxsat beriladi. Tennis zali bo'lgan sport binosida, uning maydonchalari soni ikki yoki undan ko'p bo'lgan holda, balandligi 18 x 12 m, balandligi 6 m, o'quv devori kamida 3 m bo'lgan xonani ta'minlash kerak.xonaning o'tkazish qobiliyati — 4 kishi. smenada. 12×6 m, balandligi 3 m bo'lgan individual kuch tayyorlash xonasi yengil atletika yoki futbol zali bo'lgan sport binolarida va boshqa sport turlari uchun uch yoki undan ortiq zalga ega sport binolarida ta'minlanishi kerak; ulardagi zallar soni kamida uchta bo'lsa, xonaning hajmini 9×4,5 m, balandligi 3 m gacha kamaytirishga ruxsat beriladi. Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari uchun inshootlar Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari uchun ochiq samolyot inshootlari, suzish uchun xonalar va vannalar berilishi kerak. Ochiq samolyot tuzilmalarining tarkibi quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak: keng qamrovli platforma, to'siqlarni engib o'tish uchun yo'l, "sog'liqni saqlash yo'li". Минимальные размеры комплексной площадки и отдельных ее элементов следует при-нимать согласно таблице 8. Jadval 8 Yosh guruhi jalb qilingan Murakkab sayt elementlari*' Ochiq o'yinlar va umumiy rivojlanish mashqlari uchun platforma, m Yugurish yo'lakchasining yopiq davri uzunligi, m kengligi, m umumiy shu jumladan to'g'ridan-to'g'ri uchastka 7 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun 50 60 Kamida 15 1,2 10 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun 100 150 Kamida 30 1,5 Для детей старше 14 лет и взрослых 250 200 Не менее 60 2,0 * ) Mahalliy sharoitlarga muvofiq (sayt konfiguratsiyasi va boshqalar), murakkab saytning elementlari bitta umumiy uchastkada joylashtirilishi yoki turar-joy binolari guruhi egallagan hududda alohida joylashtirilishi mumkin. Ufqning yon tomonlarida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish uchun ochiq samolyot inshootlarining yo'nalishi tartibga solinmagan. Ularga xizmat ko'rsatish uchun yordamchi xonalari bo'lgan jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari uchun xonalar mustaqil binolarda loyihalashtirilishi, sport binolarining bir qismi bo'lishi, shuningdek boshqa maqsadlar uchun binolarga biriktirilishi yoki o'rnatilishi mumkin. Binolarning o'lchamlari va bir martalik o'tkazish qobiliyati, ularda o'tkaziladigan mashg'ulotlar turiga qarab, 9-jadvalga muvofiq olinishi kerak. Jadval 9 Faoliyat turi Olchamlari, m Chiqib ketgan ship tuzilmalarining pastki qismiga eng past balandlik, m Tarmoqli kengligi, odamlar. uzunligi kengligi 1. Групповые занятия по общей физической подготовке 24 12 6 35 18 12 4,8* ) 26 9 20 2. Badiiy gimnastika, xoreografiya 12 12 3,9 25 9 9 15 3. Stol tennisi 6 4 2,7 4 4. Kurash elementlari 12 9 3,9 10 5. Kuch va chidamlilikni rivojlantirish uchun trenajyorlar va snaryadlardan foydalangan holda mashg'ulotlar Har bir turdagi uskunalar yoki qobiq uchun 4 m 2 tezlikda, lekin kamida 20 m 2 **) 3,9 *** ) har bir jihoz yoki snaryad uchun bitta * ) O'rnatilgan xonalarda va mavjud binolarni rekonstruktsiya qilishda ruxsat beriladi: a) jadvalda ko'rsatilgan maydonning hajmini o'zgartirish, lekin kamida 140 m 2 gacha ; bunday holda, o'tkazish qobiliyati har bir talaba uchun 8 m 2 miqdorida olinadi; b) balandlikni 4,2 m gacha kamaytirish. ** ) Xonaning kengligi kamida 3 m bo'lishi kerak. *** ) O'rnatilgan xonalarda va rekonstruktsiya qilishda balandlikni binoning qavat balandligiga kamaytirishga ruxsat beriladi. Eslatma. Jadvalda ko'rsatilgan jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari sport zallarida loyihada ko'zda tutilgan hollarda, sport zallari uchun bo'lgani kabi jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish mashg'ulotlari uchun o'tkazish qobiliyati olinadi. Sog'lom suzish, suzish, umumiy rivojlanish mashqlari va suvda o'ynash, shuningdek, ularga xizmat ko'rsatish uchun yordamchi xonalar bilan suzishni o'rganish uchun ochiq va yopiq vannalar mustaqil binolarda loyihalashtirilishi, sport hovuzlari binolarining bir qismi bo'lishi va boshqa maqsadlarga biriktirilgan yoki qurilgan bo'lishi mumkin. Ochiq sport vannalari bo'lgan basseynlarda 7 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun suzishni o'rgatadigan vannalar isitiladigan xonalarga joylashtirilishi kerak. Ochiq va yopiq vannalarning o'lchamlari va bir martalik o'tkazuvchanligi, ularda o'tkaziladigan mashg'ulotlar turiga qarab, 10-jadvalga muvofiq olinishi kerak. Vannalarning perimetri bo'ylab yopiq vannalarda kamida 1,25 m va ochiq vannalarda kamida 2 m kenglikdagi aylanma yo'lni ta'minlash kerak. Yopiq vannalarda suzishni o'rganish uchun vannaning uch tomoni bo'ylab aylanma yo'lning sirt belgisi vannaning yuqori devorining belgisidan 0,9-1 m pastroq bo'lishi va yo'lning kengligini 0,75 m gacha kamaytirish kerak. ushbu vannalarda aylanma yo'lni faqat uch tomondan ta'minlashga ruxsat beriladi, bu holda qisqartirilgan va qisqartirilgan aylanma yo'l ikki tomondan taqdim etiladi. vannaning uzunlamasına tomonlari. Suzishni o'rganayotgan 7 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun vannalar polga o'rnatilishi mumkin. Uzunligi 25 m bo'lgan vannalarda suvdan chiqish uchun to'rtta zinapoyani (vannaning har ikki tomonida ikkitadan) ta'minlash kerak; boshqa vannalarda (shu jumladan polda) bitta zinapoyani ta'minlashga ruxsat beriladi. Barcha vannalarda boshlang'ich komidinlarni o'rnatishga yo'l qo'yilmaydi. Yo'llarda suzishda ularning har birining kengligi 1,6 dan 2 m gacha bo'lishi kerak. Hammom zallarining balandligi (aylanma yo'l yuzasidan chiqadigan inshootlarning pastki qismigacha) olinishi kerak: a) 4,8 m — sog'lom suzish uchun vannalar, umumiy jismoniy tayyorgarlik guruhlari mashg'ulotlari, suvda o'ynash va cho'milish; b) 3,6 m — suzishni o'rganish uchun vannalar bilan. При реконструкции существующих помещений допускается уменьшение высоты, но не менее чем до 3 м. Спортивные бассейны Размеры и пропускную способность ванн для спортивного плавания следует принимать согласно таблице 3. Размеры ванн для прыжков в воду и расстановку устройств для прыжков следует прини-мать в соответствии с заданным составом устройств, руководствуясь требованиями, приведенными на рисунке Л.2 приложения Л. Пропускную способность каждого устройства для прыжков следует принимать равной 6 чел. в смену, при этом вышка независимо от числа платформ на ней должна приниматься за одно устройство. При проектировании универсальных ванн (для попеременного использования по двум или трем видам спорта) размер и пропускную способность следует принимать по наибольшему из показателей для этих видов. Таблица 3 Назначение ванны Размеры ванны, м Глубина воды, м Пропускная способность, чел./смену длина* ) ширина в мелкой части в глубокой части Спортивное плавание 50 25 2,1 Исходя из уклона дна не менее 0,01, но не более 5 м 96 25 16 48 11 32 8,5 24 33,33** ) 21 80 * ) Vannalar uzunligidagi og'ish (shu jumladan universal) faqat yuqoriga qarab ruxsat etiladi: a) uzunligi 50 m bo'lgan vannalarda 0,03 m; b) uzunligi 33,33 m va 25 m bo'lgan vannalarda 0,02 m. ** ) Berilgan o'lcham suv polosi uchun mo'ljallangan vannalar uchun olinishi kerak. Eslatma. Suzish yo'lining kengligi 2,5 m ni tashkil qiladi, vannaning devorlariga eng tashqi yo'llar uchun kengligi 0,5 m gacha bo'lgan suvning erkin chiziqlari ta'minlanishi kerak. В ваннах для спортивного плавания по одной или обеим торцовым стенкам (при глубине воды у стенки не менее 1,8 м) следует предусматривать стартовые тумбочки высотой 0,5-0,75 м над уровнем воды, а по обеим продольным стенкам — уступ для отдыха и переливной желоб для сброса воды. Во всех ваннах следует предусматривать лестницы для выхода из воды. В ваннах для спортивного плавания длиной 50 м следует предусматривать по три, а длиной 25 и 33,33 м — по две лестницы с каждой продольной стороны, располагая их в нишах не выступающими из плоскости стенок ванн. В ваннах для прыжков в воду допускается устройство одной лестницы. В продольных стенках открытых ванн круглогодичного действия следует устраивать выплывы (каналы с водой) из душевых. Ширина выплыва должна предусматриваться 1,8 м, а глубина (за пределами здания) — не менее 0,9 м. Над выплывами в стене здания следует предусматривать гидравлические затворы, а на обходной дорожке — переходные мостики. Выплывы следует устраивать раздельными для мужчин и женщин. В ваннах для прыжков в воду и в глубокой части универсальных ванн, предназначенных для прыжков, уклон дна следует принимать согласно рисунку Л.2 приложения Л. В остальных ваннах уклон дна к местам выпуска воды следует принимать не менее 0,01, но не более 0,045. 3.25 По периметру ванн следует предусматривать обходную дорожку шириной не менее 1,5 м в крытых и не менее 2 м в открытых ваннах (считая от внешней грани стенки ванны), а по внешней границе обходной дорожки крытых спортивных ванн предусматривать устройство стационарных скамей шириной не менее 0,3 м и длиной из расчета 0,5 м на одного занимающегося в смену. Ширину обходной дорожки, предусматриваемой вдоль стенок ванн со стартовыми тум-бочками, следует принимать не менее 3 м; ширина обходной дорожки вдоль стенок с устройствами для прыжков должна приниматься с учетом габаритов этих устройств и обеспечения подходов к ним, но не менее 4 м в ваннах с невыступающими над водой стенками и 3,5 м — с выступающими стенками. При расположении ванны для спортивного плавания и ванны для прыжков в воду торцами друг к другу обходную дорожку между ними следует принимать шириной 5 м. Ширину обходных дорожек 25-метровых ванн, размещаемых в залах длиной 30 м (в строительных осях), допускается уменьшать до: a — 1 m - boshlang'ich komidinsiz oxirgi devorlar bo'ylab; b) 2,2 m — boshlang'ich stollari bilan oxirgi devorlar bo'ylab (devor bilan, suv sathidan chiqib ketgan). Aylanma yo'lning yuzasi sirpanmaydigan bo'lishi kerak va trapezoidal yuzada 0,01-0,02 nishabga ega bo'lishi kerak. Yopiq hammom zallarida aylanma yo'l va skameykalarning yuzasi isitilishi kerak. Aylanma yo'llarning sirtini past issiqlik o'tkazuvchanligi bo'lgan sintetik materiallar bilan qoplashda, shuningdek, suzishni o'rganish uchun vannalarda aylanma yo'lning qisqartirilgan qismida isitish odatda ta'minlanmaydi. Ochiq vannalarning aylanma yo'llarining tashqi perimetri bo'ylab ruxsatsiz shaxslarning vannalariga kirishni istisno qiladigan statsionar to'siqlar ta'minlanishi kerak. Suv ostida mashq qilayotganlarning harakatlarini kuzatish uchun kuzatuv oynalariga faqat uzunligi 50 m bo'lgan yopiq vannalarda va suvga sakrash uchun ixtisoslashgan yopiq vannalarda ruxsat beriladi, bu dizayn vazifasi bilan belgilanadi. Ko'rish oynalariga kirish uchun kengligi kamida 1,2 m va balandligi kamida 2,1 m bo'lgan yondashuvlarni ta'minlash kerak. 50 m uzunlikdagi yopiq vannalar bo'lgan basseynlarda vannalarning devorlari va pastki qismini tashqi tomondan tekshirish va ta'mirlash imkoniyati ta'minlanishi kerak. Hammom zallarining balandligi (aylanma yo'l yuzasidan chiqadigan inshootlarning pastki qismigacha) sakrash moslamalari va tomoshabinlar uchun joylarsiz olinishi kerak: а) 6 м — при длине ванны для спортивного плавания 50 м; б) 5,4 м — при длине ванны для спортивного плавания 25 м. Высоту залов ванн для прыжков в воду, а также залов универсальных ванн (в пределах прыжковой части) следует принимать согласно рисунку Л.2 приложения Л. Vannalarning sport va ko'rgazma zallarida, tribunaning taxminiy balandligiga ko'ra, zalning balandligi (hech bo'lmaganda tribunadan yuqori) oshirilishi kerak. Sport suzish va sho'ng'in uchun yopiq vannalari bo'lgan basseynlarda tayyorgarlik mashg'ulotlari uchun zallar, sport suzish uchun ochiq vannalari bo'lgan basseynlarda esa ochiq joylar bo'lishi kerak. 25 x 8,5 m o'lchamdagi sport suzish uchun yopiq vannalari bo'lgan basseynlarda tayyorgarlik mashg'ulotlari uchun zallarni ta'minlamaslikka ruxsat beriladi. Tayyorgarlik mashg'ulotlari uchun zallarning o'lchamlari olinishi kerak: a) 18 x 9 m, balandligi 5,4 m-uzunligi 25 m bo'lgan vannalar bilan; b) uzunligi 50 m bo'lgan vannalar bilan balandligi 6 m bo'lgan 24 x 12 m; C) 24 x 12 m, balandligi 7,2 m — sho'ng'in vannalari va suvga sakrash uchun mo'ljallangan 50 m uzunlikdagi universal van-nachlar uchun. Tayyorgarlik mashg'ulotlari uchun ochiq maydonlarning o'lchamlari ochiq sport hovuz vannalarining umumiy sig'imidan kelib chiqqan holda har bir talaba uchun 4,5 m 2 ras-juftlikdan olinishi kerak. Tayyorgarlik mashg'ulotlari uchun zallarning pollari ushbu normalarning SNIP 2.03.13 va 3.10 talablariga, sayt qoplamalari esa ushbu normalarning 3.4 talablariga javob berishi kerak. Har bir basseynda 7 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalarni suzishni o'rgatish uchun vannalar bo'lishi kerak (3.64 ga qarang) va bu vannalarni alohida xonaga joylashtiring. Yopiq va ochiq vannalar bo'lgan basseynlarda suzishni o'rganish uchun qo'shimcha ravishda mavsumiy ochiq vannalar tuzilishini ta'minlashga ruxsat beriladi. 3. Состав фитнес-центра 1. Тренажерные залы 2. Зал единоборств 3. Зал аэробики 4. Зал для занятия йогой и пилатес 5. Кардио-зал 6. Бассейны (взрослый и детский) 7. Медицинский кабинет 8. Сауны (финская, турецкая), русская баня 9. Кафе 10. Детская комната 11. СПА салон 12. Массажный салон 13. Парикмахерская 14. Холл-ресепшн Тренажерный зал Профессионально составленный дизайн-план Фитнес-центра учитывает все особенности, необходимые для слаженной работы тренажерного зала. В нем органично сочетается первоклассное оборудование, предусмотрена правильная вентиляция помещения, хорошее освещение и общий комфорт, выдержанный в едином стиле. Для пропаганды здорового образа жизни и, соответственно, хорошей посещаемости тренажерного зала, требуются специализированные просторные помещения, учитывающие всю специфику тренировок. Безусловно, все тренажёры должны быть произведены под известными мировыми брендами, давно завоевавшими себе признание надёжностью и безопасностью. Зал единоборств Birinchi bosqichda fitness markazining dizayn loyihasi jang san'ati zalining joylashishi uchun eng muvaffaqiyatli joyni tanlaydi. Keyinchalik, kelajakdagi tashrif buyuruvchilar qanday sport turlari bilan shug'ullanishlariga qarab, jang qilish uchun tatami, ring, gilam zonalari mavjud. Jang san'ati zaliga qo'yiladigan asosiy talab-bu amaliylik va funksionallik, jihozlarni joylashtirish qulayligi. Zonalarning har biri ma'lum bir uslubda saqlanishi, ma'lum bir jang san'atining vatani bo'lgan mamlakatga xos bo'lgan dekorning milliy xususiyatlarini hisobga olishi va ularning ruhiga to'liq mos kelishi kerak. Aerobika zali Aerobika zali uchun dizayn uslubini tanlashda, aerobikaning turli yo'nalishlarini hisobga olish kerak: * klassik aerobika * kuchli aerobika * raqs aerobikasi Zalda faqat professional ovoz chiqaradigan uskunalar va unga mos keladigan akustikani o'rnatish talab qilinadi. Karnay tizimlarining joylashuvi va ularning kuchi xonaning konfiguratsiyasiga, shipning balandligiga va devor va shipning tovushni yutuvchi qoplamasining tabiatiga, shuningdek, zaminning tovush aks ettirish xususiyatiga qat'iy muvofiq ravishda hisoblanadi. Fonogrammalarning ovoz balandligi kerak bo'lgandan kam bo'lmasligi kerak. Ortiqcha, bu ko'rsatkichning etishmasligi kabi, bir xil darajada bezovta qiladi va tezda charchaydi. Yomon ovoz yalıtımı turli xil parazitar rezonanslarning paydo bo'lishiga olib keladi, bu ham talabalarning farovonligiga eng yaxshi ta'sir qilmaydi. Boshqacha qilib aytganda, aerobika zalining dizayn loyihasini ishlab chiqadiganlar nafaqat yuqoridagi barcha nuanslarni hisobga olishlari, balki ularni fitness markazining dizayn loyihasining umumiy kontseptsiyasi bilan bir butunga bog'lashlari kerak. Зал для занятия йогой и пилатес Для почитателей духовных практик, занимающихся по программе «разумное тело», зал проектируется как «островок духовности» в современном мире. Без необходимых знаний и опыта работы, дизайнерское проектирование зала для йоги и пилатес попросту невозможно. Сложно самостоятельно учесть все мельчайшие нюансы и специфику работы, применимые для данной целевой аудитории. Цветовая гармония и дизайн подходящий для духовной практики, должны быть продуманы во всём. Кардио-зал Отдельным вниманием нельзя также обойти и разработку дизайн-проект Фитнес-центра для кардио-зала. Здесь обязательно должно предусматриваться размещение специального оборудования, предназначенное для тренировки сердечно-сосудистой системы. Различные беговые дорожки, кросс-тренажеры, лыжные тренажёры, а также вело и гребные тренажеры — абсолютно все они должны быть оборудованы сенсорными датчиками, контролирующими уровень положенной нагрузки. Зал должен иметь отличную систему вентиляции и уютную атмосферу, выдержанную в едином стиле Фитнес-центра Занятия на кардиотренажерах очень популярны, но несколько однообразны. Для того чтобы внести необходимое разнообразие и как-то занять внимание, тренажеры в кардиозонах размещают, ориентируя их в одну сторону, создавая ряды с учетом расположения занимающихся таким образом, чтобы всем было достаточно хорошо видно ряд или группу телемониторов, установленных либо под потолком, либо на стене. Такое расположение, видимо и вызвало ассоциацию с театром и породило само название — кардиотеатр. Расположение мониторов — самый важный аспект при проектировании кардиозоны. При этом важно учитывать не только высоту подвеса мониторов, но и то, сколько мониторов с определенным комфортом может просматривать каждый занимающийся. При построении системы с коллективными мониторами крайне желательно обеспечить просмотр с одного места как минимум двух-трх мониторов, только в этом случае система кардиотеатра полностью раскрывает свой потенциал. В связи с этим очевидно, что наилучшими являются решения, где мониторы составляют стену или полосу с минимальными промежутками между ними. Также к каждому тренажеру необходимо протянуть кабели от стойки с оборудованием. Бассейн (взрослый и детский) Комплекс Фитнес-центра обязан иметь бассейны, а соответственно в задачу дизайнера входит создание достойного интерьера, безопасность эксплуатируемого оборудования и помещения, с грамотно составленным планом будущего резервуара. Для функциональности и хорошей проходимости, требуется подбор качественного строительного материала. Следует помнить о том, что бассейн должен обладать достаточной глубиной, рассчитанной как на взрослых посетителей, так и отдельно на детей. Облик будущего сооружения легко можно увидеть, взглянув на общий дизайн-проект Фитнес-центра. Медицинский кабинет Fitness klubi kabi ko'p funktsiyali kompleks yaxshi jihozlangan tibbiy xonaga ega bo'lishi kerak. Ehtimol, bitta emas. Agar kerak bo'lsa, birinchi yordamni ko'rsatish eng yuqori professional darajada tashkil etilishi kerak, buning uchun tibbiy idorani barcha zarur va zamonaviy tibbiy uskunalar bilan jihozlash haqida to'g'ri o'ylash kerak. Bunday keng qamrovli vazifa faqat bunday muammolarni hal qilish ustida ishlaydigan va dizayn loyihasida funktsional imkoniyatlarni barcha me'yoriy qonunlar va fitness markazi uslubining yagona kontseptsiyasi bilan birlashtirish ko'nikmalariga ega bo'lgan dizayner tomonidan amalga oshiriladi. Tibbiy-reabilitatsiya markazi binolarining mavjudligi ularni pullik xizmatlar asosida aholi tomonidan foydalanishga imkon beradi, shuning uchun qurilishni uch o'lchovli rejalashtirish qarorida, qolgan asosiy va yordamchi xonalar bilan qulay aloqada bo'lgan holda, aholi tomonidan markaz binolaridan avtonom foydalanish imkoniyatini hisobga olish tavsiya etiladi Saunalar (fin, turk), rus hammomi Fitness markazi hududida sauna (fin, turk) yoki rus hammomining mavjudligi sizning tashrif buyuruvchilaringizga mashg'ulotdan keyin qulay vaqt o'tkazishga yoki dam olish kunini tanani yaxshilash va hayotiylikni oshirish uchun o'tkazishga imkon beradi. Fitness markazining (saunalar, vannalar) dizayn loyihasi ichki va tashqi bezaklarda xonani bezashda materiallardan tejamkor va ergonomik foydalanishni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Qanday bo'lmasin, siz odatdagi loyihadan foydalanishingiz yoki individual loyihani ishlab chiqishga buyurtma berishingiz mumkin. Kafe Fitness klubi hududida kafe bo'lishi kerak. Yoqimli dam olish va sport mashg'ulotlaridan keyin dam olish imkoniyati uchun. Hech kim qulay muhitda o'tirishdan, qulay divanlarda o'tirishdan, fitness-klubga tashrif buyurish dasturini yakunlash uchun bir stakan xushbo'y qahva yoki bir stakan alkogolsiz ichimliklar ichishdan bosh tortishi dargumon. Детская комната Особая статья в дизайне Фитнес-клуба — это детская комната, где Ваши посетители смогут оставить своего малыша в сказочной атмосфере, с массой развлекательных мероприятий, игрушек и игр. Ваша задача — это привлечь желание ребенка посетить это дивное место еще и еще раз, а значит, задача дизайнера превратить выделенный квадратные метры в праздник для каждого ребенка. SPA салон Только опытный дизайнер способен разработать дизайн-проект Фитнес-клуба так, что бы SPA салон стал жемчужиной комплекса. Местом, где различные зоны будут воплощать в себе единую задачу — комфорта и релаксации! Заблуждением было бы считать SPA просто местом для косметических проведения процедур. Это, в некотором роде, комплексное воздействие атмосферы салона, музыкального сопровождения, запаха, цветов использованных в интерьере и экологически чистой косметической продукции с использованием самого передового оборудования мирового уровня. Это место единения душевной гармонии и телесного отдыха. Массажный салон В сферу услуг Фитнес-клуба входит массажный салон. Профессиональный проектировщик правильно организует пространство, разместит необходимое оборудование для освещения, подберет общую приемлемую цветовую гамму и необходимое массажное оборудование. Вам на выбор предложат несколько вариантов планировочной концепции, после чего Вы сможете сделать свой выбор, с тем, чтобы массажный салон стал уютным, приятным местом отдыха, с оригинальным дизайном, выдержанным в общем дизайнерском стиле Фитнес-клуба. Парикмахерская Качественный дизайн парикмахерской высокого класса способен разработать только профессиональный дизайнер, включив его стиль в общий концептуальный дизайн-проект Фитнес-клуба. И это незамедлительно скажется на общем коммерческом успехе Вашего заведения. Специфика работы и целевая аудитория будут уже выработаны и подразумевают разработку уникального, стильного и презентабельного интерьера для Вашего заведения. Атмосфера салона должна быть одинаково удобна как для Ваших посетителей, так и для самих работников парикмахерской. Опытный дизайнер досконально продумает каждую деталь композиционных решений интерьера, пространственный декор, те же освещение и цветовую палитру. Холл-ресепшн Fitness-klub ostonasidan o'tib, mehmon qabulxonaga kiradi va mijozning sizning muassasangiz haqidagi birinchi taassurotlari shu erda rivojlanadi. Shuning uchun fitness markazining dizayn loyihasi aynan shu xonaga uslub berishdan boshlanadi. Har qanday zal qabulxonasining Markaziy qismi stend bo'lib, u fitness-klub ishining o'ziga xos xususiyatlarini aks ettirishi va xonaning umumiy maydoni bilan har tomonlama uyg'unlashishi kerak. Darhaqiqat, bu erda butun muassasa haqida asosiy fikr" berilgan " joyda umumiy kontseptsiyaga, rang kompozitsiyalariga, mebel va jihozlarga maksimal darajada e'tibor qaratish lozim. Chunki sizning har bir yangi mijozingizning asosiy fikri, agar u asosan bo'lmasa va bog'liq bo'lsa, hamma narsa birgalikda qanchalik yaxshi ko'rinishga va ko'p jihatdan ishlashga bog'liq. Maxsus aksanlar qulay mebel va zamonaviy aksessuarlarga joylashtirilishi kerak. Zal qabulxonasiga kirgan mehmon qulaylik va uslub muhitiga tushib qolishi kerak, so'ngra har bir tashrif buyuruvchi uchun eng muvaffaqiyatli echimni tanlashi kerak bo'lgan maslahatchilarning ishi. 4. Muhandislik uskunalariga qo'yiladigan talablar Markaz binosi Markaziy isitish, ta'minot va egzoz shamollatish, maishiy ichimlik va yong'in suvi ta'minoti, elektr jihozlari, signalizatsiya bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Ichki muhandislik kommunikatsiyalarining ulanishi shaharning tashqi muhandislik tarmoqlariga ulanishi kerak. Muhandislik kommunikatsiyalari kirishlarini joylashtirish uchun ushbu dastur tomonidan podvalda yoki binoning birinchi qavatida o'rnatilgan maxsus xonalar taqdim etilishi kerak.
Источник: https://inzhpro.ru/referat/razrabotka-kompozitsionnogo-resheniya-interera-fitnes-kluba/

Yangi Ma’lumot