Mavzu: Issiqlikka adaptatsiya Jizzax Davlat Pedagogika Universiteti

Gipertermik vannalar. Ortiqcha yuklamalar va jarohatlar yuzaga kelishini oldini olish maqsadida tayanch-harakat apparatining me’yorida funksiya qilishi uchun, suvning harorati 39-43°C bo‘lgan umumiy, o‘tirib va oyoqlarni solib qabul qilinadi. Gipertermik vannalar ko‘pincha turli dorilar qo‘shish bilan qabul qilinadi. Muolajaning davomiyligi 5-7 daqiqa. Kuzgi-qishki davrda hamda mashq qilishlardan keyin mushaklarni cho‘zish va yumshatishga qaratilgan mashqlar bajarishni kiritish zarur. Ulardan so‘ng gipertermik vannalar qabul qilish amalga oshiriladi. O‘tirib qabul qilinadigan gipertermik vannalar profilaktik va davolash maqsadlarida amalga oshiriladi.

• Gipertermik vannalar. Ortiqcha yuklamalar va jarohatlar yuzaga kelishini oldini olish maqsadida tayanch-harakat apparatining me’yorida funksiya qilishi uchun, suvning harorati 39-43°C bo‘lgan umumiy, o‘tirib va oyoqlarni solib qabul qilinadi. Gipertermik vannalar ko‘pincha turli dorilar qo‘shish bilan qabul qilinadi. Muolajaning davomiyligi 5-7 daqiqa. Kuzgi-qishki davrda hamda mashq qilishlardan keyin mushaklarni cho‘zish va yumshatishga qaratilgan mashqlar bajarishni kiritish zarur. Ulardan so‘ng gipertermik vannalar qabul qilish amalga oshiriladi. O‘tirib qabul qilinadigan gipertermik vannalar profilaktik va davolash maqsadlarida amalga oshiriladi.

Oyoqlar uchun gipertimik vannalarni yuguruvchilar, sakrovchilar, konkida yuguruvchilar va boshqa sportchilar mashq qilish vaqtida qabul qiladi. Bunday vannalar, ayniqsa, yuguruvchi-stayerlar uchun foydalidir. Gipertermik vannalarni quyidagi holatlarda qabul qilish maqsadga muvofiq emas: kuchli toliqish, EKG o‘zgarganda, kapillarotoksikoz, endarterit, oyoqlar tomirlarining aterosklerozi, yangi jarohatlar (gemotoma, bo‘g‘inlar gemartrozi va b.) bo‘lganda. O‘rtacha tog‘ zonalarida mashq qilish vaqtidagi gidroterapiya.

• Oyoqlar uchun gipertimik vannalarni yuguruvchilar, sakrovchilar, konkida yuguruvchilar va boshqa sportchilar mashq qilish vaqtida qabul qiladi. Bunday vannalar, ayniqsa, yuguruvchi-stayerlar uchun foydalidir. Gipertermik vannalarni quyidagi holatlarda qabul qilish maqsadga muvofiq emas: kuchli toliqish, EKG o‘zgarganda, kapillarotoksikoz, endarterit, oyoqlar tomirlarining aterosklerozi, yangi jarohatlar (gemotoma, bo‘g‘inlar gemartrozi va b.) bo‘lganda. O‘rtacha tog‘ zonalarida mashq qilish vaqtidagi gidroterapiya.