Методы, технология, методы производства, обучение

ЦЕЛИ ИССЛЕДОВАНИЯ:
1. Изучение научной литературы по теме исследования.
2. Разработка методики обучения для развития гибкости и координации движения юных гимнасток.
3. Экспериментальная проверка его эффективности в процессе обучения

Глава 1. Особенности метода развития гибкости и

КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ У ЮНЫХ ГИМНАСТОК.

1. 
   Цели и задачи художественной гимнастики как вида спорта, особенности.
   

Основная цель раннего физического воспитания и спорта-создать прочную основу для воспитания подрастающего поколения здоровым, сильным и компетентным.
Основные задачи предварительной подготовки:
1. Укрепление здоровья и гармоничное развитие всех задействованных органов и систем организма.
2. Формирование правильной осанки и гимнастического стиля выполнения упражнений.
3. Первоначальное развитие двигательных качеств (ловкости, гибкости, силы, скорости, прыгучести и равновесия), имеющих важное значение в разносторонней общей физической подготовке и художественной гимнастике.
4. обучение основам техники выполнения упражнений без предметов и с предметами.
5. Развивать специфические качества: пластичность, танцевальность, музыкальность, выразительность и творческую активность.
6. Воспитывать интерес к художественной гимнастике, воспитывать дисциплину, аккуратность, трудолюбие, самостоятельность.
7. Участие в показательных выступлениях и детских конкурсах (Л.A. Карпенко, 1989).
Особенности художественной гимнастики как вида спорта
Обилие и своеобразие средств определяет стилистические особенности художественной гимнастики, среди которых, по мнению авторов (г.A.Боброва, 1978; Е.V.Бирюк, 1982; Т.S.Лисицкая, 1982) наиболее характерными являются:
Во-первых, свободное передвижение гимнаста по площадке, включающее элементы танца, балета, мимики, пластики, элементы без предметов и с предметами, а также некоторые элементы упрощенной, стабилизированной акробатики.
Во-вторых, художественная гимнастика связана с искусством владения собственным телом в естественных условиях. Н. Бирюк (1982):"художественная гимнастика - искусство выразительного движения".
В-третьих, особенностью художественной гимнастики является музыкальное сопровождение. Благодаря сочетанию динамики движений с характером музыкального сопровождения движения приобретают разнообразную эмоциональную окраску и становятся танцевальными. Эта связь реализуется не только в согласовании движения с размером и темпом музыкального сопровождения, но и в воспитании у учащихся умения правильно понимать музыку, выполнять движения, соответствующие ее содержанию и форме. Музыка создает более яркое выражение характера движения.

В-четвертых, уникальность заключается в умении эффективно влиять на эстетическое воспитание

В-пятых, особенность связана с двигательной памятью и вниманием.
Для выполнения сложных комбинаций, оригинальных упражнений гимнастка должна обладать хорошей памятью и вниманием. Сложность структур движений гимнастов требует запоминания большого объема относительно самостоятельных движений. Это предъявляет требования к двигательной памяти гимнастов, а также к таким качествам, как подвижность, точность и точность повторения движений.
Эффективность образовательного процесса во многом зависит от точного восприятия движения.
В основе восприятия лежат зрительные ощущения: глаз не только оценивает расстояние до объекта и партнеров, но и следит за изученными и усовершенствованными движениями, деталями движений, позволяет получить информацию о них.
Успех занятий и совершенствования в художественной гимнастике во многом определяется вниманием гимнаста к движениям, их деталям, четкостью восприятия или иным образом - координацией движений.
Внимание гимнаста характеризуется следующими характеристиками: концентрация внимания, широкое распределение на движущихся объектах (партнеры, предметы), быстрый переход от одного эпизода к другому, большой объем (просмотр площадки) и интенсивность, особенно в напряженных ситуациях.
Следующая особенность-содержание свободного упражнения. Тенденция к относительному выравниванию технических и физических способностей гимнасток, стремящихся занять призовые места в соревнованиях высокого уровня, значительно усиливает соревновательную борьбу, победа начинает определяться своеобразием, новизной состава произвольной программы (как в индивидуальном, так и в групповом первенстве).
Последнее свойство-целостность.
Целостность заключается в участии всех частей тела в совершаемом движении. Это означает, что основное движение, данное гимнастке, обязательно должно сопровождаться дополнительными движениями. Например, базовое движение: из исходного положения рук влево двигать их вправо по дуге вниз. Дополнительными движениями будут: а) движение головы после движения рук вниз и вверх влево; б) движение плечевого пояса сначала немного вниз, а затем немного вверх по движению рук; в) несколько заметные наклоны туловища по направлению движения рук.
В целом упражнения выполняются вместе, аккуратно, с легким сгибанием рук в суставах. Движения рук немного отстают от движений рук. Целостность движений наиболее ярко проявляется в таких упражнениях, как волны и вибрации.

Перечисленные выше методические особенности художественной гимнастики характеризуют деятельность спортсменов в основном в условиях тренировок. Условия проведения соревнований существенно отличаются от условий тренировок. Для эффективного преодоления трудностей, возникающих в результате соревновательной тренировки (эмоциональное напряжение, начальная лихорадка), гимнастка должна обладать следующими качествами: смелостью, уравновешенностью, самоконтролем, упорством, стремлением к успеху.

Художественная гимнастика - комплексная.
Юные гимнастки соревнуются в упражнениях с аппаратами (веревка, обруч, мяч, бита, лента) и в упражнениях без аппаратов.
Гимнастки высокого уровня не выполняют упражнения без аппарата.
Кроме многоборья в программе соревнований предусмотрены групповые упражнения (5 гимнасток) с одним или двумя аппаратами.