Методология обучения гимнастическим упражнениям

II- й этап. Углубленное разучивание
Цель - овладение деталями техники упражнения, технически правильное и самостоятельное выполнение упражнения.
Методические приемы: целостное выполнение изучаемого упражнения, с избирательным совершенствованием деталей техники.
III-й этап. Закрепление и совершенствование техники упражнения
Цель - стабилизация техники и совершенствование выполнения изучаемого упражнения, доведение выполнения до уровня прочного и стабильного навыка.
Методические приемы: выполнение упражнений в меняющихся условиях занятий, нередко более сложных, чем соревновательные.
6. Методы обучения упражнениям
При обучении упражнениям применяются словесный метод, метод наглядной демонстрации, метод упражнения.
К словесным методам относятся рассказ об упражнении, объяснение его техники, различные подсказки по ходу выполнения упражнений, замечания к их выполнению, оценка выполнения и др.
К наглядным методам относят различные виды демонстрации: личная или с привлечением другого человека, фото (кинограммы и др.) и с помощью видео-средств (в т.ч. и средств срочной информации), с помощью иных средств (макетов, манекенов и др.)
Метод упражнения: при этом используется целостный способ выполнения (для легких упражнений) и расчлененный способ (для сложных упражнений).

При целостном методе, упражнение выполняется без применения подготовительных или подводящих упражнений. Этот метод можно использовать для обучения простым упражнениям.
Применения целостного метода для изучения сложных упражнений возможно, когда имеются достаточно эффективные средства страховки и помощи, например тренажерные устройства. Они берут на себя функции контроля за движениями гимнаста, и делают возможным разучивание довольно сложных упражнений целостным методом.
С помощью расчлененного метода изучаются технически сложные гимнастические упражнения. Они предварительно делятся на относительно самостоятельные составные части, и каждая из них изучается отдельно.
.
При расчленении упражнения не следует дробить его на слишком мелкие части, так как при этом могут возникать ощущения и восприятия, не свойственные целостному исполнению, что затруднит овладение упражнением. Каждая выделенная часть по возможности должна представлять собой относительно самостоятельное упражнение
При разучивании упражнения расчленённым методом могут использоваться такие методические приемы, как:
а) освоение главного в технике исполнения упражнения;
б) фиксация тела или отдельных его звеньев в той или иной фазе упражнения;
в) проводка в изучаемой части или фазе упражнения;
г) имитация движения;
д) изменением условий обучения и др.