Научное обоснование мероприятий по улучшению здоровья и среды обитания различных групп населения узбекистана

56
«Молодой учёный» . № 1.2 (135.2)  . Январь, 2017
Научное обоснование мероприятий по улучшению здоровья и среды обитания 
различных групп населения Узбекистана. Ташкентская медицинская академия
никновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, 
астении, неврозоподобных синдромов, неврозов, заболе-
ваний опорно-двигательного аппарата вполне достаточно 
негативного воздействия учебной деятельности, а в даль-
нейшем фактора «сидячих» профессий [3, 4]. В то же время 
нельзя исключить появления этих заболеваний и при воз-
действии других факторов вне учебного и вне производ-
ственного характера. Таким образом, все вышесказанное 
послужило основой для определения факторов, от которых 
зависит умственная работоспособность студентов.
Материалы и методы исследования
При изучении факторов умственной деятельности среды 
студентов была дана гигиеническая оценка трудовому 
(учебному) процессу согласно хронометражных данных. 
При изучении изменений в функциональном состоянии ор-
ганизма студентов проводились физиологические исследо-
вания в динамике рабочего дня: в начале учебного дня (8
30
часов), перед обеденным перерывом (11
50
часов) и в конце 
учебы (15
00
часов), при этом прослеживалась вероятность 
того или иного изменения.
Результаты и обсуждения
Под влиянием учебно-трудовой деятельности работо-
способность студентов претерпевает изменения, которые 
отчетливо наблюдаются в течение дня. Учебный день сту-
денты, как правило, не начинают сразу с высокой продук-
тивности учебного труда. После звонка они не могут сразу 
сосредоточиться и активно включиться в занятия. Про-
ходит 10–15, а иногда и более 20 минут, прежде чем ра-
ботоспособность достигает оптимального уровня. Этот 
период врабатывания характеризуется постепенным по-
вышением работоспособности с определенными колеба-
ниями. Период оптимальной (устойчивой) работоспособ-
ности имеет продолжительность 1,5–3 часа, в процессе 
чего функциональное состояние студентов характеризуется 
изменениями функций организма, адекватных той учебной 
деятельности, которая выполняется. Третий период — пе-
риод полной компенсации, характеризуется появлением на-
чальных признаков утомления, которые компенсируются 
волевым усилием и положительной мотивацией. В чет-
вертом периоде наступает неустойчивая компенсация, нара-
стает утомление, наблюдаются колебания волевого усилия, 
а также колебания продуктивности учебной деятельности. 
В пятом периоде начинается снижение работоспособности, 
которая перед окончанием работы может смениться кратко-
временным ее повышением за счет мобилизации резервов 
организма (конечный порыв). При дальнейшем продол-
жении работы в шестом периоде, происходит резкое умень-
шение ее продуктивности. Наличие второго подъема рабо-
тоспособности объясняется не только суточным ритмом, 
а главным образом психологической установкой на вы-
полнение учебных заданий. Изменения работоспособности 
обусловлены и тем, что учебная деятельность студентов 
характеризуется постоянным переключением различных 
видов умственной деятельности (лекции, семинары, лабо-
раторные занятия и другие).
Возникновение функциональных состояний студентов 
и их динамика связаны с длительностью и условиями об-
учения в вузе, содержание и характеристики которых за-
висят от курса обучения и общего отношения к учебному 
процессу. Учебная нагрузка вызывает приспособительные 
изменения, которые отражаются на показателях работы 
сердечно-сосудистой системы. Так, к 12 час. отмечалось 
нарастание процесса утомления, что выражалось в умень-
шении среднего показателя ЧСС с 83,1 до 77,6 в минуту, 
АД — с 119/81 до 115/77 мм рт. ст., при этом после боль-
шого перерыва наблюдалась нормализация данных пока-
зателей и к 15 ч полное восстановление АД.
Вывод
Таким образом, результаты исследований свидетель-
ствуют о том, что состояние здоровье студентов напрямую 
связано с работоспособностью, от которого во многом 
зависит успешность их учебной и производственной 
деятельности.
Литература:
1. Виленский М. Я. Проблема оптимального соотношения умственной и физической деятельности студентов// Про-
блемы умственного труда. — М., 1983. — Вып. 6. — С. 79–85.
2. Коваленко Т. Г., Смеловская Е. Л., Агафонова Л. В. Основы здорового образа жизни и регулирование работоспо-
собности студентов. Учебное пособие. — Волгоград, 2002. — 92 с.
3. Пономаренко И. И. Двигательная активность и умственная работоспособность студентов вуза // Гигиена и сани-
тария. — 1980. — № 2. — С. 27–30.
4. Ретнев В. М. Физические и нервно-психические нагрузки как вредные производственные факторы и их соотно-
шения с физиологией труда //Гигиена и санитария. — 1990. — № 5. — С.33–35.

---