Nazariy: Egiluvchanlik va uni rivojlantiruvchi mashqlar. Amaliy


Download 0.88 Mb.
bet25/36
Sana09.06.2023
Hajmi0.88 Mb.
#1467577
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   36
Bog'liq
8-sinf Microsoft Word

Yakuniy qism 3-5
daqiqa

1. Saflanish darsda o’zini yaxshi tomonlarini ko’rsatgan o’quvchilarni rag’barlantirish, sust qatnashgan o’quvchilarga tanbeh berish.
2. Uyga vazifa berish, tashkiliy chiqib ketishni taminlash.



3-5
daqiqa

Saf mashqlarida bajariladigan o’nga, chapga, ortga buyruqlarini qaytarib kelish.



O’ T I B D O’ ______


DARS ISHLANMA


Fan: Jismoniy tarbiya
Sana.________2014-yil Sana.________2014-yil
Sinfi:8 Sinfi:8


Nazariy: Milliy kurashning jahonda tutayotgan o'rni.
Amaliy: Kurash. a) Kurashchilar uchun zarur bo'lgan jismoniv sifatlarni shakllantirish; b) Qarshi usul texnikasi; v) Himoyalanish texnik usullarini bajarish; d) Oyoqlarni yondan qoqish usulida yiqitish usulini bajarish;
VAZIFALAR: 1.Saf mashqlarini o’rganishda davom ettirish.
JIXOZLAR: Gimnastik mat .
Ta’limiy maqsad: umumiy tushuncha berish, o’rgatish va mustaqil bajarishga ko’nikma yaratish.
Tashkiliy maqsad: mustaqil qaror qabul qilishga o’rgatish, mustaqil fikirlay olishni mustahkamlash.
Rivojlantiruvchi maqsad: bolalarda epchillik va chaqqonlikni rivojlantirish.



Dars
qismi

Mazmuni

Me’yori

Tashkiliy uslubiy ko’rsatmalar

Tayyorlov qismi 10-12 daqiqa

1. Saflanish . O’quvchilar bilan salomlashish. Raport olish.


2. O’quvchilar davomatini tekshirish.
3. Mavzuni tushuntirish.

O’qituvchining buyrug’iga binoan zal bo’ylab yurish, yugirish, yurish.


URM
1. D.X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar belda. 1-4 hisobga boshni aylantirish, chap-o’ng tomonlarga. 1-4 hisobda.
2. D.X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar yelkada. 1-4 hisobiga, qo’llarni oldiga-orqaga aylantirish.
3. D.X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llarni yelka qism bilan aylantirish. 1-4 hisobiga.
4 D. X. Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar ko’krak oldida. 1-4 hisobida qo’larni chap va o’ng tomonga yoyish.
5. D. X Oyoqlar yelka kengligida, qo’llar belda. 1-4 hisobida belni aylantirish chap va o’ng tarafga 6. D. X A.T. 1- qo’larni chap oyoqqa uchiga. 2- qo’larni o’ng va chap oyoq uchiga. 3- qo’larni o’ng oyoq uchiga. 4- D.X
7.D.X.Oyoqlar keng kerilgan, qo’llar belda. 1- 4 hisobida chap va o’ng tarafga o’tirish.
8. D. X. A. T. Chap,o’ng va ikkala oyoqda sakrash.

2-5 daqiqa
2-4
marta
2-4
marta

2-4
marta


2-4
Marta



XXXXXXXXXXX


O
O’quvchilarning sport kiymiga e’tibor berish, bo’yma-bo’y saflanishga e’tibor qaratish.
Buyum va buyumlarsiz mashqlar bajarish.
Ko’rsatish va o’z uslubida foydalanish.

Katta ampulada harakatlarni bajarish.


Tizzalarni bukmasdan bajarish.
Tizzalarni bukmasdan bajarish.

Sakraganda tizzalarni ko’krakka tekkazish.



Asosiy qism 25-30 daqiqa



I. Guruhlarda saf mashqlarini davom ettirish.
-Turgan joydan o’nga, chapga, ortga burilishlar.
-Bir qatordan ikki qatorga saflanish.
-Bir qatordan uch qatorga saflanish.
-O’qituvchi buyrug’iga asosan zal bo’ylab yurishlar.

Download 0.88 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   36




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling