Неврология

 
Оценка: Очень редко – 1 Редко – 2 Часто – 3 Почти постоянно – 4 
Пункты 5, 9, 13, 17, 19 (наоборот, «зеркальный подсчет»). 
Более 70 баллов – имеются проявления тревоги. 
Шкала самооценки тревоги Шихана 

---

 
1.
Затруднения при вдохе или глубоком дыхании. 
2.
Ощущение удушья или кома в горле. 
3.
Сердцебиение. 
4.
Ощущение боли, давления или дискомфорта в груди. 
5.
Приступы чрезмерной потливости. 
6.
Чувство дурноты или приступы головокружения. 
7.
Ощущение ног «резиновыми» или «желеобразными». 
8.
Чувство утраты устойчивости или равновесия, будто Вы можете 
упасть. 
9.
Тошнота или проблемы с желудком. 
10.
Ощущение, что предметы вокруг Вас странные, нереальные, 
туманные или отчуждены от Вас. 
11.
Ощущение отделенности или отчужденности от Вашего тела или его 
частей. 
12.
Покалывание, пощипывание или онемение в части Вашего тела. 
13.
Приливы жара или холода. 
14.
Потрясывание или дрожание. 
15.
Страх, что Вы умираете, что вот-вот случится что-то ужасное. 
16.
Ощущение, что Вы теряете контроль над собой или сходите с ума. 
17.
Внезапные приступы тревоги с ТРЕМЯ ИЛИ БОЛЕЕ 
вышеперечисленными симптомами, возникающие в аналогичных 
ситуациях, раньше уже вызывавших подобные приступы. 
18.
Внезапные неожиданные приступы тревоги с ТРЕМЯ ИЛИ БОЛЕЕ 
вышеперечисленными симптомами, которые случаются почти 
беспричинно, т.е. когда Вы НЕ находитесь в ситуации, похожей на ту, 
что привела к приступу. 
19.
Внезапные неожиданные приступы тревоги с ТОЛЬКО ОДНИМ ИЛИ 
ДВУМЯ из вышеперечисленными симптомами, которые случаются 

---

почти беспричинно, т.е. когда Вы НЕ находитесь в той ситуации, 
которая вызвала приступ. 
20.
Периоды тревоги, которые вызывают предчувствие, что произойдет 
что-то, что вызывало тревогу раньше, но более интенсивное, чем у 
большинства людей в подобной ситуации. 
21.
Избегание ситуаций, пугающих Вас. 
22.
Ощущение зависимости от других людей. 
23.
Напряженность или неспособность расслабиться. 
24.
Тревога, нервозность, беспокойство. 
25.
Приступы повышенной чувствительности к звукам, свету или 
прикосновению. 
26.
Приступы поноса. 
27.
Чрезмерное беспокойство по поводу Вашего здоровья. 
28.
Чувство усталости, слабости и легкой истощаемости. 
29.
Головная боль или боль в шее. 
30.
Трудности засыпания. 
31.
Пробуждения среди ночи или беспокойный сон. 
32.
Неожиданные спады настроения без повода или по незначительному 
поводу. 
33.
Эмоции и настроение слишком сильно реагируют на изменения 
окружающей обстановки. 
34.
Повторяющиеся стойкие мысли, побуждения или образы, которые 
являются навязчивыми, бессмысленными или невыносимыми. 
35.
Вы должны повторять одно и то же действие, как ритуал, например, 
перепроверки, мытье, пересчет тогда, когда в этом нет 
необходимости. 
Оценка: 
0 - нет. 
1-
слабо выражено. 

---

2-
средне выражено. 
3-
сильно. 
4-
очень сильно. 
Трактовка: 
0-5 баллов – тревога отсутствует. 
6-30 баллов – слабая степень тревоги. 
31-50 баллов – средняя степень выраженности тревоги. 
51-80 баллов – значительная тревога. 
более 80 баллов – тяжелая степень тревоги.