O'qituvchi: Dedajanov Baxtiyor iqtisod fanlari nomzodi, dosent. Mavzu nomi: Nizo va stressni boshqarish Mashg’lot turi

1. Hayotingizni o’zgartirshpi mumvln bo’lgan sakkizta so’z.

Bizning qanday bo’lishimiz fikrimiz qanday bo’lishiga bog’liq. Tafakkurimiz taqdirimizni belgilaydi. “Insonning o’zligi, kun bo’yi nima haqida o’ylaganidadir”, degandi Emerson.

Bizning asosiy muammomiz fikrning to’g’ri yo’nalishini tanlashdir. Rim faylasufi Mark Avreliy aytgan takdirimizni o’zgartiradigan quyidagi iboralarda jon bor. O’qib oling:

“Bizning hayotimiz — fikrimiz qanday bo’lishiga bog’liq. Siz o’zingiz o’ylaganingizday emas, balki Siz nima haqida o’ylayotgan bo’lsangaz shunday kishisiz”.

Agar Siz qalbingaz xotirjam va baxtli bo’lishni istasangiz yorug’ kunlar haqida o’ylang, bardam bo’ling. SHunda Siz o’zingizni quvnoq va tetik his qilib yurasiz.