Организация и методика занятий настольным теннисом

Физическая культура в профессиональной деятельности 
студентов. 
Совершенствование наката слева. Развитие координации 
Продолжение таблицы 2 
 
1 
2 
3 
Выбор вида спорта в системе физических упражнений. 
Совершенствование подставки. Развитие скоростно-силовых 

---

качеств, быстроты 
4 
Особенности занятий избранным видом спорта или системой 
физических упражнений. 
Совершенствование 
подач. 
Развитие 
скоростно-силовых 
качеств, быстроты 
5-6 
Двусторонняя игра с отработкой технических элементов. 
Развитие силы, скоростно-силовых качеств 
7 
Профессионально-прикладная 
физическая 
подготовка 
(ППФП) студентов. 
Совершенствование 
тактики 
игры 
(атакующая, 
защитная, 
комбинированная). Развитие координации 
8 
Психологическая и морально-волевая подготовка теннисиста. 
Обучение подрезке слева. Развитие координации 
9-10 
Двусторонняя игра с отработкой подрезки слева. Развитие силы, 
скоростно-силовых качеств 
11 
Гигиена, закаливание, режим и питание спортсмена. 
Обучение 
подрезке 
справа. 
Развитие 
скоростно-силовых 
качеств, быстроты 
12 
Врачебный 
контроль, 
самоконтроль, 
предупреждение 
травматизма. 
Обучение техническому приему «свеча». Развитие силы, 
скоростно-силовых качеств 
13-14 
Двусторонняя игра с отработкой подрезки слева и справа, 
«свечи». Развитие силы, скоростно-силовых качеств 
15 
Совершенствование основ тактико-технических действий игры