O`zbekiston Respublikasi Jismoniy Tarbiya va Sport Unversiteti
I.Mashg`ulotning boshlanish qismi
ozod
- Bu sahifa navigatsiya:
- IV. Maxsusn jismoniy tayyorgarlik texnika – taktikaga oid mashqlar V. Texnik tayyorgarlik
- VI. Taktik tayyorgarlik
| I.Mashg`ulotning boshlanish qismi: sporchilarni saflantirish, salomlashish, davomatni tekshirish, mashg`ulotning maqsad va vazifasi bilan tanishtirish, uyga berilgan vazifani so`rash.
II. Nazariy qisim: Maydonda o`yinchilarni joylashuvi, harakatlanishi va asosiy turish holati III. Umumiy jismoniy tayyorgarlik: buyrilgan mashqlarni ketma ketlikda, mashqlar bajarilgan sifatiga qarab son jihatidan bajarish. IV. Maxsusn jismoniy tayyorgarlik texnika – taktikaga oid mashqlar V. Texnik tayyorgarlik: a) to`pni aytilgan zo`nalarga tashlash b) to`pni yuqoridan barmoqlarda ishlash va maydonlarga sikitka tashlash VI. Taktik tayyorgarlik Hujum taktikasi Himoya taktikasi nazariy va amaliy bilimni oshirish VII. Maxoratni oshirish o`yinlari: VIII. Tiklanish mashqlari: IX. Saflanish, uyga vazifa berish, faol sportchilarni rag`batlantirish, hayirlashish. |
5 minut
15 minut 25 minut
20 minut 15 minut 5 minut
5 minut
|
|
Sportchining saflanishi, sport kiymi tozaligi, yurish, yugurushi va mashqlar bajarishga e`tabor berish va uslubiy ko`rsatma berish. Sportchillar imkon darajasida barcha yangiliklarni yetkizib berish. Ommaviy ahborotdan foydalana olish. Mashg`ulot davomida o`quvchi sportchilarni mashq bajarishlarida aniqlik va davomiylikni kuzatish. Nazoratni kuchaytirish to`g`ri mashqlar bera olish. To`psiz ishlatgan holda bolalarda texnikasini to`g`irlash Hujum va himoyadagi taktikalarga aqil bilan ishlashni o`rgatish. Nazariy tushunchani oshirish. Uslubiy yordam berib boorish Yakunlashda: yo`l qo`yilgan yutuq va kamchiliklarga tavsiyalar berish. |
Download 1.31 Mb.
Do'stlaringiz bilan baham:
