O`zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport vazirligi o`zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti jismoniy tarbiya, sport nazariyasi va uslubiyati

Nazorat savollari:
1. “Muvofiqlashtirish layoqati” tushunchalarini aniqlang?
2. Muvofiqlashtirish layoqatlari turlarini sanab bering va qisqacha ta`riflang?
3. Muvofiqlashtirish layoqatini rivojlanishini belgilaydigan omillarni sanab bering?
4. Muvofiqlashtirish layoqatini rivojlantirish uchun ishlatiladigan jismoniy mashqlar qanday talablarga javob berishi kerak?
5. Muvofiqlashtirish layoqatini rivojlantirish uchun foydalaniladigan mashqlar guruhlari qanday?
6. Muvofiqlashtirish layoqatini rivojlantirish usullari haqida qisqacha ma`lumot bering?
7. Muvofiqlashtirish layoqatini oshirish uchun uslubiy yondashuvlarni kengaytiring?
8. Statik va dinamik muvozanat sifatini rivojlantirish metodologiyasining xususiyatlarini kengaytiring?
9. Muvofiqlashtirish zo`riqishini bartaraf etish uchun qanday jismoniy mashqlar guruhlari qo`llaniladi?
10. Muvofiqlashtirish layoqatini rivojlantirishda yuklamani meyorlash xususiyatlari qanday?
11. Muvofiqlashtirish layoqatini baholash mezonlarini sanab bering?
12. Muvofiqlashtirish layoqatining rivojlanish darajasini baholashning qaysi usullari sizga ma`lum?
13. Muvofiqlashtirish layoqatining boshqarish uchun ishlatiladigan test sinovlari va nazorat mashqlariga misollar keltiring?

FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO`YXATI

1. 
   Верхошанский Ю.В. Спортчининг махсус жисмоний тайёргар-лигини асослари. М.: Жисмоний тарбия ва спорт, 1988.-331 б., (Фан спортга)
   
2. 
   Иванков Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания. – М.: «Инсан», 2000. 353с.
   
3. 
   Матвеев Л.П. Теория иметодика физической культуры. М., 1991. -544б.
   
4. 
   Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев, 1999.
   
5. 
   Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970.-480б.,
   
6. 
   . Платонов В.П. Обҳая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 1997.
   
7. 
   Теория и методика физического воспитания: Учебник Под ред. Т.Ю. Круцевич.-2 томли. Киев. Олимпийская литература, 2003.-424б.
   
8. 
   Теория и методика физической культуры: Учебник Под ред. Проф. Ю. Ф. Курамшина.-2-е изд., испр.-М.: Советский спорт, 2004.-464б.
   
9. 
   Теория спорта. Под ред. В.Н.Платонова. Киев, 1987.-422б.
   
10. 
    Учение о тренировке. Под ред. Д. Харре. М., 1971.
    
11. 
    Goncharova O.V. “Bolalar jismoniy sifatini rivojlantirish” 2015 yil.
    
12. 
    Rixsieva O.A. «Abu Ali Ibn Sino o roli fizicheskix uprajneniy v soxranenii zdorovg`ya cheloveka», T., «O`qituvchi», 1982
    
13. 
    Гриненко М. Ф., Саноян Г. Г. Труд, здоровье, физиче­ская культура. - М.: Физкультура и спорт, 1974.
    
14. 
    Днкуль В. И., Зиновьева А. А Как стать сильным. - М.: Знание, 1990. - (Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физкультура и спорт»; № 1).
    
15. 
    Динейка К. В. 10 уроков психофизической трениров­ки. - М.: Физкультура и спорт, 1987.
    
16. 
    Дойзер Э. Здоровье спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1980.
    
17. 
    Долин А А, Попов Г. В. Кэмпо - традиция воинских искусств. - М.: Наука, 1990.
    
18. 
    Донской Д. Д. На лыжах круглый год. М.: Знание, 1990. - (Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физкульту­ра и спорт»).
    
19. 
    Друзь В. А Моделирование процесса спортивной тренировки. - Киев: Здоров`я, 1976.
    
20. 
    Дубровский В. И. Массаж: поддержание и восстанов­ление спортивной работоспособности. - М.: Физкультура и спорт, 1985.
    
21. 
    Дубровский В. И. Реабилитация в спорте. - М.: Физ­культура и спорт, 1991.
    
22. 
    Дударев И. Л., Плахтненко В. А Как стать еильным, смелым и ловким. - М.: Воениздат, 1975.
    
23. 
    Душанин С. А, Пирогова Е. А, Иващенко Л. Я. Са­моконтроль физического состояния. - Киев: Здоров`я, 1980.
    
24. 
    Ермолаев О. Ю., Сергиенко В. Г. Основы трехфазно­го дыхания. - М.: Знание, 1991. - (Новое в жизни, науке, технике Серия «Физкультура и спорт»; № 1).
    
25. 
    Жужнков В. 650 гимнастических упражнений. - М.: Физкультура и спорт, 1970.
    
26. 
    Зуев Е. И. Волшебная сила растяжки. - М.: Совет­ский спорт, 1990.
    
27. 
    Зациорский В. М. Физические качества спортсме­на. - М.: Физкультура и спорт, 1970.
    
28. 
    Захаров Е. Н., Карасев А В., Сафонов А А Руко­пашный бой: Самоучитель. - М.: Культура и традиции, 1992.
    
29. 
    Зотов В. П. Восстановление работоспособности в спорте - Киев: Здоров`я, 1990.
    
30. 
    Иванова О. А Формула красоты. - М.: Советский спорт, 1990.
    
31. 
    Иванов Ю. М. Йога и психотренинг. Путь к космиче­скому сознанию. - М.: Лесинвест, ЛТД, 1991.
    
32. 
    Искусство быть здоровым. Часть Э / Авт. - сост. С. Б. Шенкман - М.: Физкультура и спорт, 1990.
    
33. 
    Кабачков В. А, Полиевскнй С. А Профессионально- прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ. М.: Высшая школа, 1982.
    
34. 
    Каганов Л. С. Развиваем выносливость. - М.: Знание, 1990. - (Новое в жизни, науке технике Серия «Физкульту­ра и спорт»; №5).
    
35. 
    Кадыров Р. М., Нестеров А А, Щеголев В. А Оздо­ровительная физическая тренировка: Учебно-методиче­ское пособие для офицеров. - М.: МО СССР, 1989.
    
36. 
    Карпман В. Л., Белоцерковский 3. Б., Гудков И. А Те­стирование в спортивной медицине - М.: Физкультура и спорт, 1988.
    
37. 
    Карпман В. Л., Хрущев С. Е, Борисова Ю. А Сердце и работоспособность спортсмена. - М.: Физкультура и спорт. *
    
38. 
    Клиорнн А И., Чтецов В. П. Биологические пробле­мы учения о конституции человека,- Л.: Наука, 1979.
    
39. 
    Книга тренера по легкой атлетике. - Изд. 5-е, пере­раб. / Под ред. Хоменкова Л. С. - М.: Физкуль^рв и спорт, 1987.
    
40. 
    Козни А П. Психогигиена спортивной деятельно­сти. - Киев: Здоров`я, 1985.