O‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi toshkent iqtisodiyot va pedagogika instituti ijtimoiy fanlar fakulteti jismonioy madaniyat yo’nalishi kurs ishi mavzu

Yordam va sug'urta
Bolaning yangi harakatni o'zlashtirishga yordam beradigan har qanday harakatlarini engillashtirish o'rganishga yordam berishi mumkin. Bunga hal qiluvchi harakatlar paytida bolaga oddiy maslahat berish va ijro etilish bilan birga keladigan ritmik signallar tizimini ta'minlash va xavfsizlikni ta'minlaydigan va vosita vazifalarini bajarishni osonlashtiradigan yordamchi vositalardan foydalanish kiradi.
Ammo bola ko'pincha o'qituvchidan jismoniy yordamga muhtoj. Yordam berish usullari o'qituvchining mashqni bajarishga yordam beradigan jismoniy harakatlarini, sug'urta texnikasi esa uning tayyorgarligi va jarohatlarning oldini olish uchun harakatlarini anglatadi. Bunday holda, quyidagi asosiy texnikalarni ajratib ko'rsatish mumkin (V.N. Morozovga ko'ra):
1) rahbarlik - bolani butun harakat davomida yoki uning alohida bosqichida kuzatib borish;
2) fiksatsiya - bolaning harakatning ma'lum bir nuqtasida uzoq vaqt kechikishi;
3) burilish - burilish va aylanishlarni bajarishda bolaga qisqa muddatli yordam.
Trening amaliyotida yordam va sug'urtaning individual usullari, shuningdek ularning kombinatsiyasi qo'llaniladi. Ushbu usullardan foydalanish samaradorligi ko'p jihatdan o'qituvchining kasbiy tayyorgarligiga bog'liq bo'lib, u bolaning harakatlarining natijasini bashorat qila olishi, to'g'ri kuzatish joyini va yordam berish usulini tanlashi kerak.
Qo'shimcha signallar va belgilar bolaning kosmosda harakatlanishini osonlashtiradi, vosita harakatlarining aniq bajarilishini va bu harakatlar natijalarini baholashni osonlashtiradi.
Vizual belgilarga quyidagilar kiradi: mashqlar bajariladigan joyga yaqin joylashgan tabiiy belgilar (atrofdagi narsalar), qo'shimcha vositalar - narsalar (to'plar, gimnastika tayoqlari, sakrash arqonlari, halqalar va boshqalar), shuningdek, maxsus yasalgan belgilar.
Harakat alohida ovozli signallar (chaplash, hushtak) bilan birga bo'lishi mumkin. Ular harakatning ritmini yoki tezligini o'rnatishi, bolani harakatlarning boshida va oxirida so'rashi mumkin. Signallarning davomiyligi va kuchining o'zgarishi ularni qo'llash doirasini kengaytiradi.
Agar bolaning vizual yo'nalishi qiyin bo'lsa, qo'shimcha teginish signallari samarali bo'lishi mumkin. Ular o'q yoki yordam (tegish, qo'llab-quvvatlash, itarish) bilan tabiiy o'zaro ta'sir qilish paytida, shuningdek, zarur harakatlar momentlarini aniqlashtirish uchun o'qituvchi tomonidan maxsus sun'iy ta'sir qilish paytida sodir bo'ladi.
Mashqlarni o'rganish jarayonida turli xil qo'shimcha signallar va ko'rsatmalarning kombinatsiyasi ularni muvaffaqiyatli o'zlashtirish shartlaridan biridir.