O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti

Massajning nerv tizimiga ta`siri 

Nerv  tizimi  shartli  ravishda  somatik  va  vegetativ  qismlarga 

bo`linadi.  Somatik  nerv  tizimi  tayanch-harakat  apparatining  – 

suyaklar,  bo`g`imlar,  muskullar,  teri,  sezgi  a`zolarini;  vegetativ 

tizimi  esa  asosan,  ichki  a`zolar  -  ovqat  hazm  qilish,  nafas  olish, 

ayirish, ichki sekretsiya bezlari va qon tomirlari faoliyatini boshqa-

12 

105 

---

  

jadallashtirish  maqsadida,  ular  organizmini  zo`riqtirib,  katta  hajm-

dagi  mashqlar  bilan  trenirovka  o`tkazish  va  katta  musobaqalarga 

jalb etish, sport tibbiyoti fani talabiga zid hisoblanadi. 

Sportchining musobaqalardagi yuqori ko`rsatgichi, trenirovka 

mashqlarini  ilmiy  asosda  rejalashtirilgan  tartibda  va  muntazam 

vrach-pedagogik  nazorat  ostida,  o`tkazilishi  natijasida  erishilgan 

bo`lishi lozim.