O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi qarshi davlat universiteti

Elektr tokini qo`llamaslik hollari. 

Elektr toki bilan davolash usullarining ijobiy ta`siri bilan bir 

qatorda,  ularni  ayrim  kasallik  holatlarida  qo`llash  mumkin  emas. 

Jumladan, to`qimalar orasiga qon quyilishi (gemotoma), bosh miya-

ning  shikastlanishi,  ko`rish  o`tkirligining  pasayishi  holatlarida 

qo`llanmaydi. 

Massaj.  Massaj  yordamida  kuch-quvvatni  tiklash  azaldan 

qo`llanib kelingan. 

Massaj  yelka,  kurak,  bel,  son,  boldir  muskullari  charchashi-

ning, ulardagi og`riqning bartaraf etilishida yaxshi natija beradi. 

Tananing  turli  qismlarini  masalan,  bosh  muskullari,  bo`yin, 

yelka,  orqa,  qo`l-oyoq  va  boshqa  soha  muskullarining  har  biri 

alohida massaj qilish segmentar massajdir. 

Bunda, ayrim sport turlarida, tananing aynan qaysi sohasining 

muskullari ko`p ish bajarishi va charchashi e`tiborga olinadi.