O`zbekiston Respublikasi Xalq ta'limi vazirligi Ajiniyoz nomidagi Nukus davlat pedagogika instituti
Download 292.11 Kb. Pdf ko'rish
|
maktabgacha yoshdagi bolalarni ovqatlantirishning oziga xos xususiyatlari
|
ilova 2
1-kun 3-7 yoshli Kimyoviy tarkibi Taom va
maxsulotlar Chikitli(g) Chikitsiz(g) Sof vazni(g) Oksil(g) Yog(g) Uglevod
(g) Energetik qiymati (kkal)
olma 150
130 130
0,52 0 13,5 58,5 Nonushta Sutli manka butkasi
Manka yormasi Sut
Sariyog’ Shakar
qaxva ichimligi qaxva
Shakar Sut
Bugdoy noni sarieg bilan Sariyog’
20 150
5 5
2 15
140
10
20 150
5 5
2 15
140
10 200
180
10
6,23
3,9
0,07 8,9
4,5
7,8 25,07
21,6
0,1 206,3
138
70,9 Tushlik Nuxat shurva gusht qaynatmasi,grenka bilan quruq nuxot Sabzi Kartoshka Bosh piyoz Sariyog’ Ko’kat Bug’doy noni
Singdirib pishirilgan kartoshka, qaynatilgan go’sht
30
20 50
10 3 3 30
30
16 35
8 3 1,8 15 (grenka)
250/15
8,2
3,5
29,7
186,6
56
va smetanali qayla bilan
Kartoshka Sut
Tuxum(1/4 dona)
Go’sht Sariyog’ O’simlik moyi Bosh piyoz Bugdoy uni qayla
Smetana Bugdoy uni Sut Bodring(yangi) quruq meva kompot
quruq meva Shakar Javdar noni
250 50 11,7
70 2 4 15 3
10 5 15 40
14 15
175
50 10,5
70 2 4 12 3
10 5 15 35
12,5 15
240/30
35
180
22
0,28
0,17
18,2
0,03
0 40
1,19
21,1 313,3
4,9
82,3
Ikkinchi tushlik Salat (yangi karamdan) Karam Sabzi O’simlik moyi Baliqdan quymoq Baliq(laxm) Un Tuxum (1/2 dona) Sut
Sariyog Shakarli choy Choy(kuruk) Shakar Pechen`e Non kun
davomida Javdar noni Bug’doy noni
60 10
4
80 5 23,4
25 3
0,6 15
48 8 4
72 5 21 25 3
0,6 15
60
100
180
30 40
80 1
15,2
0,16
2,5
2,64 6,2 3,96
6
0
7,1
0,48
2,4 3
5
14,3
18,3
13,68 39,4 52,2
133,6
56,87
148 72,4
208
Download 292.11 Kb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|