Педагогическое мастерство

самоотвлечение, расслабление мышц (релаксация), аутотренинг. Самооценка - это кри-
тическое отношение к своей личности, удовлетворение положительными качествами и не-
удовлетворение отрицательными.
 
 
 
 
Для самоконтроля и самоанализа хорошо вести свой личный дневник, в котором от-
мечать, что дал каждый день в продвижении к целям воспитания. Л.Н.Толстой, 
В.А.Сухомлинский, Д.Фурманов... вели такие дневники Самоанализ — это способ познать се-
бя. Самоанализ и самоотчёт должны направить деятельность человека на соблюдение режима 
дня. Если перед сном человек даёт себе приказ, он может вовремя встать, преодолеть трудно-
сти. Самоинструкция — помогает нам строить своё волевое поведение, педагогу помогает в 
своём поведении быть мобильным и чётким в сложной ситуации. Самоприказ — человек 
даёт себе задание в повелительной форме исполнить волевое решение, испытать определён-
ные состояния, а при самовнушении человек уверяет себя, что он этого добился: Я сплю, я 
спокойна, я всё знаю. Самовнушение — это своеобразный самогипноз. Аутотренинг — це-
ленаправленное самовнушение. Установка на управление собой, на выполнение личных пра-
Два приёма форми-
рования самооцен-
ки: 
1
. соотнесение уровня своих притязаний 
с достигнутым результатом; 
 
2. социальное сравнение, сопоставле-
ние мнений о себе окружающих, сравнение 
себя и своих результатов с результатами 
коллег. 
Схема 34 

---

91 
вил, самообязательность вырабатывает волевое поведение. Установка важна и в общении, 
так как она определяет отношение к человеку.