Пластичность мозга

фокусирование на целях, извлечение тем из того, что мы
воспринимаем, 
и 
принятие 
решений. 
Эти 
упражнения
предназначены и для того, чтобы помочь людям в категоризации
вещей, выполнении сложных указаний и усилении ассоциативной
памяти (благодаря ей мы устанавливаем связь между явлениями,
предметами, людьми, местами).
В сферу интересов компании Posit Science, кроме того, входит
управление тонкими движениями (тонкой моторикой). По мере
старения многие из нас отказываются от такого времяпрепровождения,
как рисование, вязание, игра на музыкальных инструментах или резьба
по дереву, потому что не могут контролировать нюансы
микродвижений пальцев рук. Сегодня специалисты компании
занимаются 
разработкой 
упражнений, 
позволяющих 
сделать
ослабевающие двигательные зоны рук в мозге более точными.
Наконец, компания исследует «общее управление движениями»,
которое ослабевает с возрастом, приводя к потере равновесия,
появлению склонности к падениям и проблемам с подвижностью.
Помимо нарушения обработки вестибулярной информации причиной
этих ухудшений является сокращение обратной связи от рецепторов,
расположенных на наших стопах. По мнению Мерцениха, обувь,
которую мы носим десятилетиями, ограничивает поступление
обратной связи от стоп к мозгу. Если мы ходим босиком по неровной
поверхности, наш мозг получает множество различных входных
сигналов. Обувь представляет собой достаточно плоскую платформу,
которая рассредоточивает стимулы, а поверхности, по которым мы
ходим, все чаще имеют искусственное происхождение и тоже
становятся гладкими. Это приводит к упрощению проекционной зоны
стоп в мозге и ограничению способности управлять нашими ступнями

---

при ходьбе. В результате мы начинаем использовать трости, ходунки
или костыли или полагаться на другие органы чувств, чтобы
обеспечить себе устойчивость. Прибегая к таким компенсирующим
средствам вместо того, чтобы тренировать свои слабеющие системы
мозга, мы только ускоряем их ослабление.
С возрастом у нас возникает желание смотреть на свои ноги, когда
мы спускаемся по лестнице или двигаемся по слегка неровной
поверхности, потому что мы не получаем достаточное количество
информации от своих стоп. Когда во время моего пребывания на вилле
Мерцених помогал своей теще спускаться по лестнице, он убеждал ее
перестать смотреть вниз и стараться почувствовать свой путь с тем,
чтобы она поддерживала в рабочем состоянии и развивала сенсорную
карту мозга своих ног вместо того, чтобы позволять мозгу
бездействовать.
И еще. Посвятив многие годы расширению карт мозга, Мерцених
уверен, что в нашей жизни бывают ситуации, когда от каких-то карт
следует избавиться. Поэтому он работает над созданием психической
«старательной резинки», способной стереть проблематичную карту
мозга. Эта методика может оказаться крайне полезной для людей,
страдающих посттравматическими галлюцинациями, навязчивыми
идеями, фобиями или проблемными психическими ассоциациями.
Однако 
нельзя 
отрицать, 
что 
существует 
и 
возможность
злоупотребления подобной методикой.
Мерцених продолжает оспаривать точку зрения, согласно которой
нам всю жизнь предстоит прожить с мозгом, полученным нами при
рождении. Структура мозга по Мерцениху определяется постоянным
общением с окружающим миром, причем опыт формирует не только те
части мозга, которые наиболее открыты внешнему воздействию, такие
как органы чувств. Пластические изменения затрагивают весь мозг и, в
конечном счете, даже наши гены (это отдельная тема, к которой мы
еще вернемся).
* * *
Вилла в средиземноморском стиле, где Мерцених проводит много
времени, расположена среди холмов. Недавно он посадил рядом с ней
свой собственный виноградник, и мы с удовольствием гуляли по нему.
Вечером мы беседовали о тех годах жизни, когда Мерцених изучал

---

философию, а представители четырех поколений его семьи
подшучивали друг над другом, оглашая комнату взрывами смеха. На
диване сидела самая младшая внучка Мерцениха. Ей всего несколько
месяцев, и она находится в самой середине этапа со множеством
сенситивных периодов. Эта девочка способна сделать счастливым
любого находящегося рядом с ней человека, потому что она
прекрасная слушательница. Вы можете говорить ей «гули-гули», и она
будет увлеченно слушать вас. Вы щекочете ей пятки, а она полна
внимания. Когда она оглядывает комнату, то видит все, что в ней
находится.

---