Построение тренировочного мезоцикла

ТЕМА: Построение тренировочного мезоцикла


КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ к семинару:

1. 
   Дать определение мезоциклу;
   
2. 
   Классифицировать типы мезоциклов в зависимости от периода макроцикла, задач подготовки;
   
3. 
   Выявить причины выделения мезоциклов в структуре спортивной тренировки;
   
4. 
   Дать характеристику отдельным мезоциклам;
   
5. 
   Определить внешние признаки мезоциклов;
   
6. 
   Раскрыть особенности построения мезоциклов различного типа;
   
7. 
   Определить сочетание микроциклов в мезоцикле;
   
8. 
   Описать методику планирования мезоциклов.
   

Преподаватель _____________/Скидан А.А./