«предупреждение травматизма на занятиях спортивной гимнастики»

Врачебный контроль и самоконтроль

Для предупреждения травматизма и сохранения здоровья занимающихся большое значение имеют врачебный контроль и самоконтроль за их физическим состоянием и самочувствием. Перед каждым занятием преподаватели должны выяснять настроение занимающихся, самочувствие, желание тренироваться.

Врачебный контроль — это комплексное медицинское обследование, проводимое совместно врачом и тренером-преподавателем с целью оценки воздействия на организм физических нагрузок, установления уровня функциональной готовности и на основании этого совершенствование учебно-тренировочного процесса. Врачебное обследование подразделяется на первичное, вторичное и дополнительное.
Первичное обследование проводится, чтобы решить вопрос о допуске к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом.
Медицинское обследование занимающихся. Все занимающиеся физическими упражнениями и спортом по учебному расписанию, в учебных группах или самостоятельно должны проходить медицинские обследования: первичные — перед началом занятий; повторные — один раз в год для занимающихся по государственным учебным программам и в физкультурно-оздоровительных группах.
Повторное врачебное обследование назначается, чтобы убедиться, насколько соответствуют объем и интенсивность нагрузки состоянию здоровья, а также для того, чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс.
Дополнительные врачебные обследования проводятся для того, чтобы решить вопрос о возможности приступить к учебно-тренировочным занятиям после перенесенных заболеваний и травм.
Основная цель врачебного контроля в процессе физического воспитания учащихся — содействовать максимальному использованию средств спортивной гимнастики для укрепления их здоровья, повышения функциональных возможностей и достижения ими высоких спортивных результатов. Главные задачи врачебного контроля — обеспечение правильности и высокой эффективности всех спортивных мероприятий, широкое использование гимнастики в интересах всестороннего развития, сохранения и укрепления здоровья учащихся, активное влияние на планирование объема и интенсивности тренировочных нагрузок для учащихся, занимающихся спортивной гимнастикой.
Утомление и переутомление должны быть своевременно обнаружены в процессе занятий. Его основные признаки следующие: снижение внимания к учебному процессу, вялость, апатия; ухудшение качества исполнения упражнений; нарушение координации движений; побледнение, дрожание рук и ног.
После болезни или длительного перерыва в занятиях занимающемуся необходимо пройти тщательное врачебное обследование и получить разрешение на допуск к учебно-тренировочной занятости. Категорически запрещается допускать учащихся к учебным или учебно-тренировочным занятиям без разрешения врача.
Значительную роль в профилактике травматизма играет агитационно-пропагандистская работа по врачебному контролю и самоконтролю. Всё это позволяет педагогу методически правильно строить учебный процесс.
Для предупреждения спортивных травм при занятиях спортивной гимнастикой необходимо применять комплексные профилактические меры.
К ним относятся методика проведения учебно-спортивной работы, гигиенические требования и медицинское обеспечение. Наряду с важностью всех профилактических мероприятий основное внимание следует уделять устранению методических погрешностей, поскольку большинство травм вызвано недостатками в методике обучения и тренировки.