Программа «Физическая культура и спорт»

Принцип доступности и индивидуализации. Главным здесь явля­ются учет особенностей обучаемых и посильность предлагаемых им заданий, а также обеспечение оздоровительного эффекта обучения (не вредить здоровью).
Основные положения этого принципа.

• 
  Определение меры доступного - одна из самых важных и слож­ных проблем физического воспитания и спорта. Здесь можно выде­лить два главных аспекта: первый - возрастно-половой (многолет­ний), второй - учет индивидуальных особенностей (на любом уров­не многолетнего периода).
  
• 
  Методические условия доступности: оптимальная преемствен­ность содержания занятий и постепенность нарастания трудностей (развитие специальных физических качеств, подводящие упражне­ния и пр.). В этом принципе выделяют правило: от известного к не­известному или от освоенного к неосвоенному. Чем богаче двига­тельный опыт обучаемых, тем лучше предпосылки для успешного овладения двигательным действием, приемом игры и условие: от простого к сложному, от легкого к трудному (развитие специаль­ных качеств, подводящие упражнения, целостное выполнение при­ема игры в постепенно усложняющихся условиях, сочетание техни­ческих приемов и тактических действий, переключение и т.д.). Осо­бое значение имеют подготовительные и подводящие упражнения, «методические лесенки» - системы упражнений (ведение мяча в бас­кетболе по прямой, с изменением направления, правой и левой ру­кой, при противодействии «защитника» и т.д.).
  

38
39

• Индивидуализация предполагает учитывать индивидуальные особенности обучаемых при использовании средств и методов, при построении занятий и осуществлять индивидуальный подход к ним. Как бы ни подбирались обучаемые в группу, даже двух лиц с одина­ковыми возможностями не найти. При этом создаются благопри­ятные условия для развития индивидуальных способностей. Инди­видуализация широко используется в спортивных играх: в процессе спортивной ориентации и отбора; при выборе игрового амплуа в командных играх.