Психология профессиональной

Проблема стресса в труде 
Проблема стресса остро заявила о себе в ХХ веке. Впервые, по-
нятие «стресс» в 1936 году ввел в научную и медицинскую практи-
ку канадский физиолог Г. Селье. Стресс – это реакция организма 
на воздействие того или иного стрессора. В качестве стрессора мо-
гут выступать испуг, зависть, гнев, фрустрация, ссора. На воздей-
ствие стрессора организм отвечает напряжением, происходит мо-
билизация и «срабатывание» защитных функций организма. Не-
значительные стрессы неизбежны и безвредны.
Стресс также может быть эпизодическим или хроническим.
Кратковременный или эпизодический стресс можно даже назвать 
полезным, так как он мобилизует и тренирует защитные силы ор-
ганизма для преодоления стрессовой ситуации. Под хроническим 
стрессом понимается непрерывная череда эпизодических стрессов.
Ослабление защитных сил организма человека при сильном эпизо-
дическом или хроническом стрессе приводит не только к пси-
хическому перенапряжению, но и к сердечно-сосудистым заболе-
ваниям, желудочно-кишечным расстройствам, нарушениям поло-
вой функции. Различные органы могут стать мишенью для стресса. 
На счету стресса такие распространенные болезни, как артериаль-
ная гипертензия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, брон-
хиальная астма, сахарный диабет, нейродермит, сексуальные рас-
стройства. Такие болезни в медицинской литературе принято назы-
вать психосоматическими, тем самым, подчеркивая роль психиче-
ских факторов в формировании патологии. 
В современном мире (и на современном производстве) часто 
возникают ситуации, когда человек, встречаясь с какой-то слож-
ностью, не может полностью реализовать накопившуюся энергию 
(вызванную физиологическим механизмом стресса), и тогда эта 
энергия начинает разрушать самого человека. В итоге вместо 
вполне нормальных стрессовых реакций человека начинают раз-
рывать на части механизмы дистресса, когда энергия не может 
реализоваться в каких-то конструктивных действиях. Дистресс – 

---

45 
это стресс-реакция, при которой защита от повреждающего факто-
ра происходит с ущербом для организма, с ослаблением его воз-
можностей.