Psixologik trening asoslari fanidan

BIOENERGETIKA, FELDENKRASA METODI, bilan ishlash guruxlari kiradi. Badan terapiyasi asosida retroleksiya, muskul bronyasi xosil bo’lishi xaqidagi Vilgelm Rayxnazariyasi yotadi. Nafas olish xarakati mashklar orqali«muskul bronya»Sidakotgan energiya chiqariladi va shu orqali xislarni anglab, energiyani chiqarish – bu yo’nalishning maqsadidir.
DINAMIK STEREOTIP- (yunon. dinamikos- kuchga oid o‘zgaruv-chanlik, harakatchanlik, stereos - qatiy, tunos - iz) - dinamik stereotip bir xildagi tashqi ta’sirotlarning ko‘p martalab takrorlanishi natijasida ma’lum darajada qat’iy shartli reflektor yoki muvaqqat asab bog‘lanishlari tizimi. Dinamik stereotipning hosil bo‘lishi kishida muayyan malaka va odat-larning tarkib topishini, kishining
GESHTALTERAPIYAGeshtalt terapiyada guruxlar geshtalt terapiya metodlariga 25 asoslanadi.boshqa guruxlardan farqli o’larok, gurux mashgulotlarini trener xarbi ra’zo bilan ayrim-ayrim o’tkazish imumkin. Boshqalar esa «bo’sh issiq stul» texnikasi bo’yicha kuzatuvchi xisoblanadi. O’z muammosini yechishni istagan odam bo’sh stulga kelib o’tirib, boshqalarni kuzatish orqalio’z muammosini optimal yo’l bilan anglashga xarakat qiladi.

Geshtalt nazariyasi bo’yicha odam o’zini anglash vaqtida samimiy ko’ringandagina yaxlitlik, geshtalt xosil bo’ladi, muammo yechiladi.

muayyan hayot sharoitlariga moslashuvini ta’minlaydi.
GURUX — bu umumiy belgilar umumiy faoliyat, muloqot hamda umumiy maqsad asosida birlashgan kishilar uyushmasidir
INTROEKTSIYA. Introektsiya odamning tashqi olamdagi narsalarni birovlar obruyiga asoslanib qabul qilib olishi xisoblanadi. «introekt singmay qolgan, chaynalmagan ovqatga o’xshaydi», deb yozadi Peres. Intrektni anglash xam muammoni yechishga yordam beradi.