Qo‘ltiq terlashiga qarshi ta muhim maslahat Foydali maslahatlar 06/04/2016 Shukhrat Sattorov

Истеъмол содаси ва мойчечак – 1 литр Мойчечак қайнатмасига икки ош қошиқда сода солиниб арашалирилади. Бу қоришмани хар икки соатда терининг муммоли жойга суртилади. Оёқ учун эса ванна қабул қилинади.

1. 
   Эман дарахти илдизи. 1 литр сувга 50 г эман илдизи солиниб ярим соат қайнатилади. Тайёр қоришма қўлтиққа суртилади.Оёқ учун эса ванна қабул қлинади.Даволаниш натижаси эса 1 ойда ўз таъсирини кўрсатади.
   
2. 
   Лимон суви – Бразилиялик аёллар, Лимон суви орқали терланиш ва хидланишдан сақланадилар фақат бир жихати ноқулайлик туғдиради, терига кийим иплари ёпишиб қолиши ғашингизга тегади.
   
3. 
   Ош тузи ва истеъмол содаси қоришмаси – бу хам терланиш ва хидланиш олдини олади, аммо меъёрдан ортиқ суртиш тери аллергиясни келтириб чиқариш эҳтимоли мавжуд.
   

Махсус диеталар, Эндокринолог тавсияси:
Йодга бой махсулотларни кам истеъмол қилиш. Жигар, мол гўшти, курка ва пиёзли махсулотларни кам истеъмол қилиш. Қлупнай, узум ва бодом мевалари терланишни оширади, шу сабабли мутахассилар бундай меваларни кўп истеъмол қилишни маслаҳат бермайдилар. Кўпроқ сув ичиш хид токсонларини йўқотишда ёрдам беради. В витаминиги бой махсулотларни кўпроқ ейиш (айниқса қишда), кўкатлар, балиқ ва сут махсулотлари ҳам бунга мисол бўла олади. Витамин С, В12 ва В6 минералларига бой махсулотларни кўп истеъмол қилиш. Овқатдан олдин,қора қахва ўрнига иссиқ ялпизлик чой ичиш жуда фойдали. Кофеини мавжуд ичимликлардан иложи борича воз кечиш.
Интернет маълумотлари ва эндокринолог маслаҳатлари асосида
Беҳзод Абдураҳманов тайёрлади.