Раздаточные материалы по курсу «Коммуникация и личностный рост на базе нлп»

Изменение (ребенок)

Сделайте изменение, аналогичное изменению со значимым близким, только теперь с ребенком – самим собой, т.е.

1. 
   Из Мета-Позиции выясните, какие ресурсы необходимы ребенку, чтобы спокойно прожить эту ситуацию. Ресурсы должны быть эмоциональные (1-2 ресурса), такие, как: радость, уверенность, спокойствие, и др.
   
2. 
   Найдите на линии времени ситуацию в вашем недавнем прошлом, в которой эти ресурсы были, войдите, наполнитесь, наполните вазу, выйдите в Мета-Позицию
   
3. 
   По диагонали из Мета-Позиции подойдите к точке на линии времени незадолго до ситуации и встретьтесь с собой маленьким. Объясните, кто Вы, что вы – это он, только через много лет, и вы принесли ему в подарок вазу с ресурсами, которые помогут ему изменить ситуацию, в которой он скоро окажется. Перейайте ему вазу с ресурсами
   
4. 
   Поменяйтесь местами с ребенком. Войдите на линию времени в точке незадолго до ситуации, ассоциируйтесь с собой в этом его возрасте, пообщайтесь с собой из будущего, получите вазу с ресурсами, наполнитесь ресурсами из вазы и ассоциированно войдите в ситуацию, сохраняя контакт с ресурсами и реагируя внутренне и внешне по-новому (сама ситуация не меняется!). Выйдите с линии времени в мета-позицию
   
5. 
   Повторите предыдущий пункт 2-3 раза для хорошего перезапечатления ситуации, каждый раз увеличивая силу проживания ресурсов
   

5. 
   Изменение (значимый близкий)
   

Этот раздел делается в случае, если в ситуаци есть значимый близкий. Обычно это в возрасте ребенка до 5 лет. Это может быть что-то, что этот близкий сделал (например, папа кричал на маму) или чувствовал (например, нежелание иметь этого ребенка, если речь о внутриутробном развитии) или его там не было (например, папа развелся и ушел или просто его/ее не было с ребенком в нужный момент). Ситуация для взрослого может казаться незначимой, но она была травматична для ребенка.

1. 
   Выясните, кто из значимых близких важен в этой ситуации. Чаще всего это мама, возможно папа или бабушка. Какие ресурсы нужны ему/ей для того, чтобы он/она изменил/а ситуацию и ситуация перестала быть травматичной для ребенка? Ресурсы могут быть как эмоциональные (радость, любовь, доверие, спокойствие, уверенность), так и ментальные (знания, осознанность)
   
2. 
   Найдите в своем недавнем прошлом ситуацию, в которой эти ресурсы были, войдите в нее из Мета-Позиции и наполнитесь этими ресурсами. После этого наполните этими ресурсами воображаемую вазу и выйдите снова в Мета-Позицию.
   
3. 
   По диагонали из Мета-Позиции подойдите к точке на линии времени незадолго до ситуации и встретьтесь со значимым близким. Об'ясните, кто Вы, что вы его близкий, только пришли из будущего, и вы принесли ему в подарок вазу с ресурсами, которые помогут ему изменить ситуацию, в которой будет травма для ребенка.
   
4. 
   Наблюдайте, как значимый взрослый, наполнившись ресурсами, изменяет ситуацию для ребенка
   
5. 
   Войдите на линию времени в точке незадолго до ситуации, ассоциируйтесь с этим значимым взрослым («станьте им») в этом его возрасте, пообщайтесь с собой из будущего, получите вазу с ресурсами, наполнитесь ресурсами из вазы и ассоциированно войдите в ситуацию, меняя ее для ребенка
   
6. 
   Выйдите в Мета-Позицию и снова станьте собой сегодняшним
   
7. 
   Если в ситуации задействован и другой значимый близкий, которого тоже важно изменить, то повторите процесс и для него
   

6.