Развитие физических качеств у старшеклассников на занятиях физической культурой

Л И Т Е Р А Т У Р А

1. 
   Закон Республики Узбекистан «О внесении изменений и дополнений в Закон Республики Узбекистан «О физической культуре и спорте»» И.А.Каримов, город Ташкент, № ЗРУ–394, 4 сентября 2015 года.
   
2. 
   Постановление Президента Республики Узбекистан «О мерах по дальнейшему повышению качества формирования резерва спортсменов по олимпийским и паралимпийским видам спорта путем коренного совершенствования системы спортивного образования». Постановление Президента Республики Узбекистан, №ПП-5279, Дата принятия 05.11.2021, Дата вступления в силу 05.11.2021.
   
3. 
   Постановление Президента Республики Узбекистан «О комплексной подготовке спортсменов Узбекистана к XXXIII летним Олимпийским и XVII Паралимпийским играм, проводимым в городе Париже (Франция) в 2024 году».
   
4. 
   Постановление Президента Республики Узбекистан «О мерах по дальнейшему развитию видов спорта ходьба, бег, мини-футбол, бадминтон, стритбол и «Workоut»» №ПП-5282, Дата принятия 05.11.2021, Дата вступления в силу 05.11.2021
   
5. 
   Указ Президента Республики Узбекистан,  от 30.10.2020 г. № УП-6099, «О МЕРАХ ПО ШИРОКОМУ ВНЕДРЕНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ДАЛЬНЕЙШЕМУ РАЗВИТИЮ МАССОВОГО СПОРТА»
   
6. 
   Постановление Кабинета Министров Республики Узбекистан «О дальнейшем совершенствовании деятельности спортивных школ и системы материального стимулирования труда тренеров и специалистов спортивных школ» № 211, от 23.09.2010 г.
   
7. 
   Абдуллаев М.Ж., Смурыгина Л.В. Организация физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий в общеобразовательной школе. Бухарский государственный университет. Учебное пособие. Предназначено для преподавателей факультетов физического воспитания, спортивных колледжей, спортивных школ и общеобразовательных школ. Бухара: изд-во «DURDONA», - 2015, - 131 с.
   
8. 
   “Алпомиш” и “Барчиной”. Твое здоровье в руках. Методическое пособие по специальным тестам “Алпомиш” и “Барчиной”, определяющих уровень физической подготовленности и здоровья населения Узбекистана. Ташкент, -2000 г.
   
9. 
   Алькова С.Ю. Педагогические условия реализации дифференцированного подхода в физическом воспитании на основе субъективного опыта студентов: Дисс… канд.пед наук. – Сургут, 2002
   
10. 
    Аракелян Е.Е., Примакова Ю.Н., Шестакова М.П. Управление тренировочной многолетней подготовки бегунов, легкоатлетов-спринтеров, техника и тактика спорта. – М.: РГУФК, 2006. – 223 с.
    
11. 
    Бегай! Прыгай! Метай!» / Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике (под ред. Peter Thompson) Международная Ассоциация легкоатлетических федераций, 2009 – 252 с.
    
12. 
    Введение в теорию тренировки / Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике (под ред. Питер Дж. Томпсон), Система обучения и сертификации тренеров ИААФ, Сигнальный экземпляр. 2009 – 217 с.
    
13. 
    Вейдер Д. Система строительства тела. Учебно-методическое пособие. М.: ФИС, 1991 г., -С. 7-48.
    
14. 
    Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФИС, 1988 г., -С.130-139.
    
15. 
    Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: ФИС, 2 изд 1999 г.
    
16. 
    Виноградов П.А., Кабачков В.А., Пилипей Л.П. Проблемы физической подготовки допризывников// ТиПФК, № 9, 1990 г., -С. 30-32.
    
17. 
    Воспитание силовых способностей (силовая подготовка). В кн.: Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: ФИС, 1977 г., -С. 155-180.
    
18. 
    Галеев А.В. Построение годичного цикла тренировки юных бегунов на короткие дистанции 17-19 лет с учетом индивидуальных особенностей физической и технической подготовки. Дисс…канд.пед.наук, Москва, 2009, 108 с.
    
19. 
    Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: ФИС, 1980 г.
    
20. 
    Губа В.П. Резервные возможности спортсменов /В.П. Губа, Н.Н. Чесноков. – М.: Физическая культура, 2008, - 145 с.
    
21. 
    Детская легкая атлетика. Программа международной ассоциации легкоатлетических федераций. Практическое руководство для организаторов занятий. Терра-спорт. Москва- 2002, - 80 с.
    
22. 
    Дикуль В.И., Зиновьев А.А. Как стать сильным/ Серия: ФИС, М., № 1, 1990 г., -С. 5-28.
    
23. 
    Дилин В.П. Проблемы совершенствования двигательных (физических качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки. Автореферат дисс.канд.пед.наук. М., 1970 с., 50 с.
    
24. 
    Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика. / Учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 033100 – физическая культура/. Москва. Издательский центр Академия. 2016, - С. 26-45
    
25. 
    Зайцева В.В. Тренировка силы и силовые тренажеры// ТиПФК, № 1, 1993 г., -С. 26-32.
    
26. 
    Зациорский В.М. Физический качества спортсмена. М.: ФИС, 1986 г.,-С. 37-64.
    
27. 
    Зеличенок В.Б., Никитушкин В.Г., Губа В.П. Легкая атлетика. Критерии отбора – М., Терра-Спорт, Москва, 2000, - 240 с.
    
28. 
    Иванков Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания. Курс лекций, Москва «ИНСАН", 2000, - 352 с.
    
29. 
    Иванова- Тюрина В.В., Смурыгина Л.В. Организация и проведение соревнований по легкой атлетике. Учебно-методическое пособие, Издательско-полиграфический отдел ЧП «UZOQOV D.Z», Чирчик, 2019 г., -80 с.
    
30. 
    Иванова- Тюрина В.В., Смурыгина Л.В. Теория и методика легкой атлетики. Обучение видам легкой атлетики. Учебно-методическое пособие, УзГУФКиС, Чирчик, 2021 г., -88 с.
    
31. 
    Иванков Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания. Курс лекций, Москва «ИНСАН", 2000, - 352 с.
    
32. 
    Князев Н.В. Динамика изменения силовых показателей и соотношения мышечного и жирового компонентов в составе тела атлета в процессе занятий атлетической гимнастикой// ТиПФК, № 4, М., 2000 г., -С. 34-36.
    
33. 
    Ковальчук Г.И., Лузгин В.Н., Захарова О.В. Системный комплексно – типологический подход к диагностике спортивной одаренности //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. М, 2000, №2, С.2-6.
    
34. 
    Коновалов А.Д., Шуба В.А. Тренажер для развития силы мышц спины и брюшного пресса // ТиПФК, № 11, 1990 г., -С. 49-50.
    
35. 
    Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николекно И.Г. Физическое воспитание. М., ВШ, 1989 г. –С. 89-92.
    
36. 
    Легкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. М., ФИС, 1989 г., 668 с.
    
37. 
    Легкая атлетика. Учебник. Белорусский государственный университет физической культуры / Под общ ред М.Е. Кобринского, Т.П.Юшкевича, А.Н. Конникова. Минск: Тесей, 2005, -336 с.
    
38. 
    Легкая атлетика Учебник. Под общ ред докт.пед.наук, проф. Н.Н.Чеснокова и докт пед наук, проф. В.Г. Никитушкина. Москва «Физическая культура», 2010, - 437 с.
    
39. 
    Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско--юношеских спортивных школ, специализированных детско-¬юношеских школ олимпийского резерва. ¬ М.: Советский спорт, 2003.
    
40. 
    Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте: практ. рук. Для тренера / С.А. Локтев. – М : Сов. Спорт, 2007. – 2007. – 404 с.
    
41. 
    Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 192 с.
    
42. 
    Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры М., 2001. – 320 с.
    
43. 
    Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры/ Учебник для ИФК, М., ФИС, 1991 г., С. 17, 181-197.
    
44. 
    Матвеев А.П., Стрельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. М.: просвещение, 1991 г. –С. 23-29.
    
45. 
    Мейксон Г.Б., Шаулина Е.Б. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре. М.: Просвещение, 1986 г.
    
46. 
    Менхин Ю.В. О выборе методик для развития скоростно-силовых качеств// ТиПФК, № 8, 1986 г., -С.25-27.
    
47. 
    Минаев Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников. М.: Просвещение, 1989 г., -С. 111-115.
    
48. 
    Михайлов В.В. Путь к физическому совершенству. М.: ФИС, 1989 г.
    
49. 
    Мясников Н.Д. Влияние спортивной тренировки на особенности развития и телосложения школьников и студентов. Автореферат дисс.канд.пед.наук. Киев, 1974 г. 21 с.
    
50. 
    Назиров О.Т. Особенности методики физического воспитания учащихся старших классов VIII-XI, проживающих в условиях жаркого климата. Авореферат дисс.канд.пед.наук. М., 1991 г.
    
51. 
    Наджимов Ш.Ф., Смурыгина Л.В. Методика обучения технике прыжков в высоту и с шестом в детско-юношеской спортивной школе. Методическое пособие. Чирчик, 2019, - 62 с.
    
52. 
    Никитушкин В.Г., Квашук П.В., Бауер В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. Монография, Москва «Советский спорт», - 2005, - 226 с.
    
53. 
    Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников/ Под ред. Л.Е.Любомирского. М.: Педагогика, 1989 г.
    
54. 
    Основы математической статистики. Учебное пособие для ИФК. М., ФИС, 1990 г.
    
55. 
    Основы теории и методики физической культуры/ Под ред. проф. А.А. Гужиловского, М., ФИС, 1986 г.
    
56. 
    Паков А.В. Атлетизм (Методические рекомендации), Ташкент, 1990 г., - С. 24-29.
    
57. 
    Пеганов Ю.А. Силовая гимнастика в комнате// Физкультура для всех. М.: Знание, № 1, 1993 г. –С. 5-28.
    
58. 
    Педагогические и медицинские аспекты оптимизации физического воспитания и оздоровления детей. Ташкент, 1991 г.
    
59. 
    Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В. Н. Платонов. – М.: Спорт, 2019. – 656с.
    
60. 
    Плехов В.Н. Возьми в спутники силу. М., ФИС, 1988 г., -С. 4-26.
    
61. 
    Проблемы повышения качества и эффективности постановки физического воспитания и спортивной подготовки студенческой молодежи/ Ташкент: Медицина, 1982 г.
    
62. 
    Прогнозирование Двигательных способностей и основа ранней ориентации в спорте. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры. Под общ. ред. докт. пед. наук, проф. В.П. Губы, Москва: «Олимпия ПРЕСС», 2007, 155 с.с ил.
    
63. 
    Программа по физическому воспитанию для учащихся I-XI классов общеобразовательных школ Республики Узбекистан. Ташкент, 1994 г.
    
64. 
    Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи. М.: Медицина, 1989 г., -С. 9-14.
    
65. 
    Рихсиева А.А., Насреддинов Ф.Н., Рихсиев А.И. Физическое состояние школьников и спортивной молодежи. Ташкент 1992 г.
    
66. 
    Рихсиева А.А. Абу Али Ибн Сино – О роли физических упражнений в сохранении здоровья человека. Ташкент, «Укитувчи», 1981 г., 32 с.
    
67. 
    Роль правильной организации занятий физической культурой в гармоническом развитии ребенка и подростка. Ташкент, 1987 г.
    
68. 
    Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. М., ФИС, 1986 г.
    
69. 
    Сбитный С.Н. Индивидуально-дифференцированная методика воспитания специальной выносливости у спринтеров 17-19 лет./ Автор дисс…….канд пед.наук , Брянск , 2009
    
70. 
    Смурыгина Л.В. Содержание и методика самостоятельных занятий по физическому воспитанию со студентами специального учебного отделения. Дис….канд.пед.наук, - Ташкент.: УзГИФК, 1994, -140 с.
    
71. 
    Смурыгина Л.В., Ганибаев И.Д. организация и методика тренировки бегунов на средние дистанции. Методическое пособие, Ташкент, Типография УзГИФК, 2011, 79 с.
    
72. 
    Смурыгина Л.В., Ганибаев И.Д. Определение уровня физической подготовленности студентов-легкоатлетов, – Т.: 2012 .
    
73. 
    Смурыгина Л.В., Ганибаев И.Д., Андронова А.Н. Общая и специальная физическая подготовка студентов-легкоатлетов – Учебно-методическое пособие - Т.: УзГИФК, - 2014, - 157 с
    
74. 
    Смурыгина Л. В., Васильева Е. Б. Содержание методики тренировки у девушек в беге на 400 метров // Молодой ученый. - 2016. - №3. - С. 1035 1037.
    
75. 
    Смурыгина Л.В., Проведение научных исследований в легкой атлетике. Учебно-методическое пособие – Т.: 2014 г.
    
76. 
    Смурыгина Л.В., Бондарь Е.А. Самостоятельные занятия студентов по физическому. Учебно-методическое пособие, Издательско-полиграфический отдел ЧП «UZOQOV D.Z»,Чирчик, 2019 г.119 с.
    
77. 
    Смурыгина Л.В. Теория и методика легкой атлетики (1 часть – теоретические основы). Учебное пособие, Ташкент “O”ZKITOBSAVDONASHRIYOTI” NMIU,., 2022, 414 с
    
78. 
    Смурыгина Л.В. Теория и методика легкой атлетики (2 часть – Беговые виды). Учебное пособие, Ташкент, “O”ZKITOBSAVDONASHRIYOTI” NMIU» 2022, -256 с.
    
79. 
    Смурыгина Л.В., Сиводедов ИЛ. Иванова-Тюрина В.В., Хомидова О.К. Теория и методика легкой атлетики (Обучение видам легкой атлетики). Учебное пособие Ташкент, “O”ZKITOBSAVDONASHRIYOTI” NMIU» 2022, - 128 с
    
80. 
    Тарасова С.И, Смурыгина Л.В., Методика занятий в беге на короткие дистанции в детско-юношеской спортивной школе Методическое пособие, Издательско-полиграфический отдел ЧП «UZOQOV D.Z», Чирчик, 2019 г -.60 с.
    
81. 
    Столбицкий В.В. Варианты чередования отягощений при развитии специальных скоростно-силовых качеств юных спортсменов// ТиПФК, № 7, 1986 г., -С. 43-44.
    
82. 
    Табаков, А. И. Методика сопряжения координационной и кондиционной подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие дистанции, с
    
83. 
    Тарасова С.И, Смурыгина Л.В., Методика занятий в беге на короткие дистанции в детско-юношеской спортивной школе Методическое пособие, Издательско-полиграфический отдел ЧП «UZOQOV D.Z», Чирчик, 2019 г -.60 с.
    
84. 
    Теория и методика физического воспитания/ Под ред. проф. Л.П.Матвеева. М., ФИС, Учебник, 1991 г.
    
85. 
    Углов Ф.Х. Береги здоровье и честь смолоду. М.: Педагогика, 1988 г., -С. 3-11.
    
86. 
    Уроки физической культуры а IX-X/ Под ред. Г.П.Богданова, М.: Просвещение, 1982 г., -С.8-18.
    
87. 
    Усманходжаев Т.С. Научно-педагогические основы физического совершенствования детей в связи с их двигательной активностью. Автореферат дисс.докт.пед.наук, Ташкент, 1995 г., 50 с.
    
88. 
    Учебник тренера по легкой атлетике. М., ФИС, 1986 г., -С.3-21.
    
89. 
    Физическое воспитание/ Под ред. Головина В.А. и др., М., ВШ, 1983 г., 391 с.
    
90. 
    Физкультурно-оздоровительная работа в школе. Пособие для учителя. Под ред. проф. А.М.Шлемина, М.: Просвещение, 1988 г. 144 с.
    
91. 
    Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М., ФИС, 1991 г., -С.123-170.
    
92. 
    Фомин А.А., Филин В.П. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам). – М.: ФиС. 1986
    
93. 
    Формирование культуры человеческого тела при самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Ташкент, 1986 г., 60 с.
    
94. 
    Фохтин В.Г. Атлетизм дома. Изд-во «Советский спорт», 1990 г., -С.4-7.
    
95. 
    Ханкельдиев Ш.Х. Педагогические особенности физического развития учащейся молодежи в регионах с жарким климатом. Автореферат дисс.канд.пед.наук. М., 1991 г., 47 с.
    
96. 
    Хаустов С.И. Тренажеры для силовой подготовки// ТиПФК, № 1, 2000 г., Алма-Аты, -С.39-42.
    
97. 
    Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта, 5 изд-е, Москва «Академия», 2007, 480 с.
    
98. 
    Чикин С.Я. Физическое совершенствование человека. М.: Медицина, 1976 г., 120 с.
    
99. 
    Шакиржанова К.Т. Управление и педагогический контроль в легкой атлетике – Т.: 2009, - С.6-15.
    
100. 
     Шакиржанова К.Т.,Тухтабаев Н.Т., /Основы техники, методика обучения и тренировки в беге на короткие дистанции, – Т.: 2012 .
     
101. 
     Шарипова Д.Д., Таирова М., Сапаров Т.Т. Формирование здорового образа жизни – основа достижений высоких спортивных результатов /Международная научно-практическая конференция «Вопросы подготовки к ХХ1Х Олимпийским играм в Пекине (КНР)». Тезисы конференции, 2007. 25 декабря УзГИФК, - С. 102-104
     
102. 
     Шеров З.Т., Купалов С.У., Смурыгина Л.В., Содержание тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции Методическое пособие. Хива, Хорезмская академия Маъмуна, 2019, - 112 с.
     
103. 
     Щербина Ю.В. Особенности колебаний мышечного тонуса в течение дня и их взаимосвязь с динамикой силовых показателей спортсменов// ТиПФК, № 1, 1989, -С.45-46.
     
104. 
     Юнусова Ю.М. Теоретические основы физической культуры и спорта, - Ташкент: УзГосИФК, 2005, - 260 с.
     
105. 
     Юшкевич Т.П. Скоростно-силовые характеристики различных мышечных групп// ТиПФК, № 5, 1978 г., -С.34-35.
     
106. 
     Harry L. Gill. Track and Field Athletics for Coach and Contestant (Classic Reprint). Forgotten Books, USA, 2015.
     
107. 
     Ryguіa I. Elementy teorii, metodyki, diagnostyki i optymalizacji treningu sportowego. Katowice, 2000. AWF.
     
108. 
     Sannders, R. Five components of the 100m sprint // Modern Athlete and Coach. 2004. - № 4. - P. 23-24.
     
109. 
     Sozaсski H., Poliszczuk D. Dіugofalowe uwarunkowania i zasady planowania szkolenia sportowego w 4-letnim makrocyklu. X Miкdzynarodowa Konferencja Naukowo-Metodyczna "Trening sportowy na przeіomie wiekуw". Spaіa 2002, s. 30-41.
     
110. 
     Willmore, J. H, Costill, D. L. Physiology of sport and execise Champaign. -Illinois: Human Kinetics, 2004. 726 p
     
111. 
     Wajewski, A. Poznawcze i metodyczne pzoblemy sportu kobiet / Korzysci i Bariery Aktywnosci sportowej kobiet. Warszawa: AWF, 2001. - S. 80-87.
     
112. 
     G. Schmolinsky. Track and Field: The East German Textbook of Athletics. Sport Books Publishers, Germany, 2014
     
113. 
     Harry L. Gill. Track and Field Athletics for Coach and Contestant (Classic Reprint). Forgotten Books, USA, 2015.
     
114. 
     Mark Stanbrough. Track and Field games. Roho Publishing, USA, 2015.