Reja: Avitaminoz haqida ma’lumot

Vitamin etishmovchiligini davolash

S hifokorlar, tanada qaysi vitamin etarli emasligini aniqlashga yordam beradi. Shunday qilib, siz uning etishmasligidan toqat qila olasiz. Preparatni oldini olish uchun dietani diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Turli xil va vitaminlarga aylantiring. Ba'zan, ayniqsa bahorda, deyarli barcha qishdan keyin vitaminlar etishmasligi bo'lsa, siz multivitaminlar ichishingiz mumkin. Kun davomida qabul qilish bir necha marta bo'linadiganlarni tanlash yaxshidir. Bu sizga hatto bir-biriga zid bo'lgan vitaminlarga ham ega bo'lish imkonini beradi.Avitaminozning oqibatlari juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Vitaminlar va hayotiy muhim mikroelementlarning etishmasligi nafaqat kasalliklarning ko'payishiga, balki aqliy va jismoniy rivojlanishida, shuningdek, skeletning deformatsiyasiga, tishlarning yo'qolishiga va ko'rishning yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Vitamin yetishmovchiligi - Avitaminoz sabablari va davolash
Avitaminoz - keng tarqalgan atama. Bugungi kunda ko'p odamlar beri-beri kasalligi haqida deyarli hamma eshitgan.
Tibbiyot vitamin yetishmovchiligi holatini ikkita patologik holatini ajratadi:
Avitaminoz - tanada biron bir vitamin yo'q bo'lganda (bir vaqtning o'zida bir nechta vitaminlar mavjud bo'lmagan avitaminoz turi, poliavitaminoz deb ataladi);
Gipovitaminoz - organizmda biron bir vitamin yetishmasligi. Odamlar orasida bu ikki holat odatda farq qilmaydi va vitaminlarning yetishmasligi deb ataladi. Darhaqiqat, bugungi kunda avitaminoz turidagi vitamin yetishmasligi nisbatan kam uchraydi, ko'pincha zamonaviy odamlar gipovitaminoz bilan kurashishlariga to'g'ri keladi.
Gipovitaminoz (gipo...va vitaminlar) — organizmda vitaminlar yetishmasligi sababli kelib chikadigan kasallik holati. Yozgi meva va sabzavotlardan keyin kuzgi charchoq va tez-tez uchraydigan kasalliklar halokatga uchraydi. Ular tanani vitaminlar bilan iste'mol qildilar, oziqlantirdilar va u "shikoyat qilyapti" ... Barcha muammo shundaki, ko'pchilik vitaminlar inson tanasida to'planmaydi. Shuning uchun, dam olishga arziydi, dietaga rioya qilmaslik, disbiyoz belgilari, atipovitaminozning rivojlanishi.
Avitaminoz va gipovitaminoz
Vitaminlarning etishmasligi juda keng tarqalgan. Shuni ta'kidlash kerakki, avitaminoz va gipovitaminoz turli xil tushunchalardir. Birinchisi mashhurlikka erishdi, ammo u tanada vitamin yoki vitaminlar guruhining etishmasligi bilan tavsiflanadi. Ikkinchi kontseptsiya kamroq jiddiy holatni ta'riflaydi va vitamin etishmasligini anglatadi. Xavfli guruhda homilador ayollar va bolalar, ya'ni organizmni rivojlanayotgan tizimlar hayotiy muhim aminokislotalarni qo'shimcha iste'mol qilishni talab qiladi. Noqulay ekologik sharoit va sifatsiz oziq-ovqat tufayli, ayniqsa, kuz-qish davrida hipovitaminoz deyarli har bir odamda uchraydi. Yo'qolgan moddalarning o'ziga xos guruhiga qarab, bu holat turli alomatlar bilan namoyon bo'ladi. Biroq, ularning barchasi birlashadi:

• 
  charchoq, zaiflik va uyqusizlik;
  
• 
  shilliq qavatining yoki terining o'zgarishi;
  
• 
  asabiylashish.