Reja: Nerv sistemasining ahamiyati

IX. Yangi mavzu bayoni:

a) aqliy hujum: Bolajonlar, bir kun davomida nima ishlar qilishingizni va ularning har biriga qancha vaqt ketishini aytib bera olasizmi?

X. Darslik bilan ishlash: O’qituvchi o’quvchilarning javoblarini eshitib bo’lganlaridan so’ng, o’zining kun tartibini misol qilib keltiradi va mavzuni ifodali qilib o’qib beradi.

Kun tartibi va shaxsiy gigiyena.¹

Jimoniy tarbiya va sport bilan shug’ullanishda o’z kun tartibingizni tuzishingiz hamda kun tartibi va shaxsiy gigiyenaga qat’iy rioya qilishingiz kerak.

Shaxsiy gigiyena deganda nima tushuniladi? Bu, avvalo kun tartibi, ularda harakat faolligi, teri va tanani parvarish qilish, me’yorida dam olib uxlash, vaqtida to’g’ri ovqatlanish, zararli odatlardan o’zini tiyish, o’rganilgan bo’lsa voz kechish, kiyim-kechaklarni toza tutish, zaruriy talab va shartlarga rioya qilishdan iborat.

Kun tartibi nimani bildiradi? Har bir o’quvchi kun tartibida ko’plab xilma-xil unumli faoliyat bilan band bo’ladi: maktabga boradi, uy ishlarini bajarishda ota- onasiga ko’maklashadi, o’rtoqlari bilan turli jismoniy mashqlar bajaradi, harakatli o’yinlar o’ynaydi, dars tayyorlaydi va hokazo. Buning uchun o’quvchi o’zi bajaradigan kundalik hamma asosiy ishlarni rejalashi, shu ishlarning har biri bilan qachon shug’ullanish kerakligini o’ziga belgilab olishi va uni o’z vaqtida to’la bajarishga odatlanishi lozim. Bu kun tartibidir.

Kun tartibiga amal qilishda jismoniy mshqlarning ahamiyati juda katta. Chunki, hatto eng kichik harakatdan so’ng ham miyaga juda ko’p muhim asab signallari ( impulslar) yetib boradi. Miya ularga javob berib nafas, qon aylanishi va boshqa a’zolarga o’zining maxsus buyruqlarini yo’naltiradi. Natijada nafas, qon aylanishi tezlashib, hamma a’zolar ko’proq kislorod oladi va faoliyat yaxshilanadi. Inson o’zini tetik, bardam, sog’lom his qiladi, ish qobiliyati oshadi.

BOLALARDA NEVROZ KASALLIKLAR VA ULARNI OLDINI OLISH

Bolalardagi nevrozlarning sabablari asab tizimining zaifligi va uning etuk emasligi bilan bog'liq. Ularda kattalar turli xil hayotiy vaziyatlarda oladigan zarur hayot tajribasi hali mavjud emas. Ular har doim ham his-tuyg'ularini ifoda etishda muvaffaqiyat qozona olmaydilar. Afsuski, ota-onalar har doim ham bolalardagi nevrozning ayrim alomatlariga e'tibor berishmaydi, chunki ular ish bilan band yoki ularni ko'p uy ishlari chalg'itadi. Ba'zida ruhiy kasalliklarning namoyon bo'lishini kattalar bolalarning ermaklari, injiqliklari yoki yoshiga bog'liq xususiyatlar bilan adashadilar. Bundan tashqari, chaqaloqdagi bunday holatlarning belgilarini aniqlash qiyin.

O'z vaqtida ko'rsatilmagan yordam kasallikning uzayishiga, jiddiy asoratlarga va qaytarib bo'lmaydigan og'ir oqibatlarga olib keladi. Bundan jismoniy sog'liq, odatda, zarar ko'radi. Nörotik holat yomonlashadi. Tengdoshlar va boshqa odamlar bilan muloqot qilishda jiddiy qiyinchiliklar paydo bo'ladi. bularning barchasi, bola faqat shaxsiyatni shakllantirayotganligini hisobga olgan holda, muhimdir. O'qituvchining iltimosiga binoan psixoterapiya bo'yicha imtihonda tibbiyot universitetining birinchi kurs talabalari ham: "Nevrozlarning sabablarini ko'rsating" mumkin bo'lgan patologiyalar homiladorlik va tug'ruq paytida yuzaga keladigan qiyinchiliklar. Natijada homilaning asab to'qimalari bilan gipoksiya paydo bo'lishi mumkin. Bu erda ko'proq ta'sir etuvchi omillar mavjud: asab kasalliklariga moyillik; shikast etkazadigan vaziyatlarning mavjudligi; hissiy haddan tashqari kuchlanish (aslida, jismoniy kabi); muntazam uyqusizlik. Яндекс.Директ Assalom Ипотека Kasallikning davomiyligi va bolalar nevrozining alomatlari zo'ravonligiga (aslida, shuningdek, shifokor tayinlagan davolanishga) quyidagilar ta'sir qilishi mumkin. yosh xususiyatlari; jins; konstitutsiya turi; tarbiya shartlari; bolalarcha temperament. Masalan, konstitutsiya turiga ko'ra bolalar astenik, normostenik yoki giperstenikdir. Temperamentga kelsak, bu erda siz xolerik, melankolik, sanguin va flegmatik odamlar bilan muomala qilishingiz kerak. Psixotravma va ularning oqibatlari Bolalardagi turli xil nevrozlarning sababi travma bo'lishi mumkin. Aslida, biz bolani juda bezovta qilgan, salbiy ta'sir ko'rsatgan va uning ongining o'zgarishiga hissa qo'shgan ba'zi voqealar va holatlar haqida gapiramiz. Vaziyatlar uzoq yoki to'satdan bo'lishi mumkin. Ammo travmaya sabab bo'lgan holat o'tmishda bo'lgan taqdirda ham, oqibatlar baribir saqlanib qolishi mumkin - hatto kattalar davrida ham. Bu fobiya va boshqa kasalliklar bo'lishi mumkin.

Ba'zida nevrozning rivojlanishiga bir emas, balki bir nechta omillar ta'sir qiladi. Bolalarning ular bilan sodir bo'layotgan voqealarga munosabati har xil bo'lishi mumkin: bu ularning temperamentiga, tarbiyasiga, shaxsiy xususiyatlariga bog'liq. Ba'zilar uchun ko'chada uvillagan it shunchaki tovushni rag'batlantirsa, boshqalari uchun bu nevrotik kasallikni qo'zg'atadigan signal bo'lib, kelajakda yanada kuchayadi. Bolalikda olingan psixotravma nevrozlarni keltirib chiqarishi mumkin Yuqorida aytib o'tilganidek, ko'p narsa yoshga bog'liq. Shunday qilib, 2 yoki 3 yoshdagi bolada nevroz ota-onasidan ajralib qolganida yoki bolalar jamoasiga birinchi tashrifi paytida paydo bo'lishi mumkin. 4, 5 va 7 yoshli bolalar uchun ota-onalarining ajrashishini, shuningdek jismoniy jazo kabi tarbiyaviy tadbirlarni qabul qilish juda qiyin. 3 yosh va 7 yosh - bu yosh eng muhim deb hisoblanadi (inqirozlar "uch yil" va "besh yil" deb nomlanadi). Aynan shu vaqtda insonning "men" i shakllanadi, bola o'ziga nisbatan munosabatini yuqori baholaydi va shu sababli stress omillariga nisbatan zaiflik kuchayadi. Ko'pincha ko'ngilsizlik ota-onalarning xatosi tufayli boshlanadi. Dastlab ular nevrotik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi, keyin esa aqliy beqarorlik allaqachon shakllangan: Ota-onalar, agar kattalar ongsiz ravishda bolani tarbiyalashni xohlamasa, uning muammolari bilan qiziqmasa, rad etish kabi tarbiyalash modelidan qochish kerak. Bu boshqa jinsdagi bola ular kutganidan va umid qilganidan ko'ra paydo bo'lishi sababli sodir bo'ladi (masalan, men o'g'il bolani xohlardim, lekin qiz tug'ildi). Kattalar bolalarga mustaqillikni o'rgatmay, so'zma-so'z o'zlari uchun hamma narsani qilishganda, haddan tashqari himoya deb ataladigan narsada yaxshi narsa yo'q. Bunday bolaning boshqa muhitda bo'lishi maqsadga muvofiqdir - masalan, bolalar jamoasida - ular unga g'amxo'rlik qilmaydilar va psixotravma paydo bo'ladi. Masalan, buzilishlar boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarda boshlanadi. Boladan doimiy va shubhasiz talab qilinadigan va uning shaxsiy fikri umuman hisobga olinmaydigan bo'lsa, avtoritar modeldan foydalanish ham yomon. Ba'zi oilalarda hech qanday me'yor va qoidalar yo'q, ota-onalar o'rtasida doimiy nizolar mavjud. Bunday muhit chaqaloqning ruhiy salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin emas. Bolalar nevrozining alomatlarini ko'rganda kattalar nima qilishlari kerak? Ruhshunosga murojaat qiling, so'ngra uning ko'rsatmalariga binoan, yo'l qo'yilgan xatolarni tuzatishga harakat qilib (hech qachon bo'lmaganidan yaxshiroq) tarbiya (xulq-atvor) modelingizni o'zgartiring.

Bolalikdagi buzilishlarning sabablari ko'pincha ularning vaziyatga bardosh bera olmasligi va umuman hech narsa qila olmasligi bilan bog'liq. Kattalar odatda nevrozlarning oldini olish uchun javobgardir. Tashqi omillar Bolalik nevrozlarini rivojlanishiga qanday omillar yordam bermaydi! Tashqi omillardan quyidagilarni ta'kidlash kerak: yashash joyini o'zgartirish (ular ota-onalari bilan ko'chib o'tishga majbur bo'lganda); bolalar jamoasining o'zgarishi (bolalar bog'chasida va maktabda); ta'lim yoki ta'lim muassasasiga tashrif buyurish boshlanishi; bolalar jamoasidagi nizolar; oilada boshqa bolaning paydo bo'lishi (tug'ilgan yoki asrab olingan). Ko'pincha, buzilish bir vaqtning o'zida bir nechta omillar ta'sirida rivojlanadi. Ammo agar bola nevrozlarga moyil bo'lmasa va farovon oilada yashasa, og'ir nevrotik kasalliklarni rivojlanish ehtimoli juda kichik. Ota-onalar o'z vaqtida chaqaloqning ruhiyati va xatti-harakatlaridagi o'zgarishlarni payqashadi, ularga to'g'ri munosabatda bo'lishadi. Xarakter xususiyatlariga ta'siri Yuqorida aytib o'tilganidek, bolalarda nevrozlarni davolash asosan bolaning xarakterining xususiyatlari bilan belgilanadi: Agar chaqaloq bo'lsa yuqori sezuvchanlik va hissiyotni ifoda etgan bo'lsa, unga ayniqsa mehr, muhabbat va e'tibor kerak. Bunday his-tuyg'ularni qabul qilmasdan, bola yoqtirmaslik va foydasizlik qo'rquvidan azob chekishni boshlaydi. Etakchilik fazilatlarining mavjudligi ota-onalarning diktaturasiga toqat qilmaslikni va ko'plab cheklovlarni nazarda tutadi. Bunday chaqaloqni haddan tashqari ushlab turish ham imkoniyat emas. Zaif va kasallikka moyil - bu bolalarga juda ko'p g'amxo'rlik qilishi mumkin salbiy tomonlarchunki ular o'zlarining nochorligiga ishonishadi.

IRSIYAT VA IRSIY KASALLIKLAR