С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Доброе слово не бывает лишним
заметь, уют – это очень просто, проще
простого, 
это когда приходишь с работы, снимаешь
туфли, 
а тебе говорят: умойся, садись и поешь
супа, 
а потом я налью тебе кофе, как ты
любишь, 
несладкого, с молоком. 
 
Ксения Желудова
Когда партнеры говорят друг другу комплименты и ободряющие
слова, они вносят огромный вклад в укрепление отношений. Замечая и
проговаривая вслух прекрасные особенности партнера – чем он вас
восхищает, вдохновляет, удивляет, – вы будто говорите ему: «Как мне
повезло, что ты у меня есть. Я не просто вижу тебя – я тобой
любуюсь».
Думаю, мало кто может похвастаться тем, что в детстве был
«залюблен» родителями. Последние делали все возможное, чтобы мы
были обуты, одеты и накормлены, но никто не заморачивался с
объятиями и активным слушанием по Гиппенрейтер. Наши родители
жили в тяжелое, неустроенное время: папа – на заводе, мама –
младший научный сотрудник в институте, ключи – на шее на
веревочке, суп – в холодильнике (сама разогреешь).
Никто с нами особо не носился, не беспокоился, каким грузом
ляжет в детскую психику то или иное событие. Нашей «развивающей
питательной средой» чаще всего были не дом и семья, а школа и двор,
и абсолютное большинство из нас сбегали из родительского гнезда так
сразу и так далеко, как позволяли возраст и обстоятельства.
Поэтому многие сейчас ощущают огромный дефицит слов любви
и поддержки, которых мы, когда-то недополучив от родителей, теперь
ждем от партнеров: «Ты молодец, ты умница, я с тобой». Для нас

---

такие слова – как стрелки в игре «Казаки-разбойники», помогают
понять, что мы движемся в верном направлении. Они говорят нам: нас
видят, мы значимы, мы нужны, и то, что мы делаем, – ценно. Доброе
слово не бывает лишним, как не бывает напрасной искренняя похвала.
Невероятно важно – замечать, благодарить, восхищаться. Еще важнее –
проговаривать это вслух.
– Спасибо, что ты думаешь за нас двоих.
– Спасибо, что мне есть о ком думать.
Перестать замечать хорошее, банально к нему привыкнув, и
начать принимать как должное то, что еще совсем недавно казалось (и
было!) чудом, – это впервые вылить ковшик воды на костер любви:
затушить не удастся, но начало будет положено. Обязательно появится
сомнение: «Если другой не ценит то, что я для него делаю, зачем мне
это делать?» Где-то внутри откроется биржа, и начнутся торги: ты –
мне, я – тебе, по вечерам будем взвешивать, считать очки. Новая игра
для всей семьи, стоит один раз попробовать – не оторвешься.
Кто-то может возразить: «Нет, я ценю – просто не говорю об
этом». Очень может быть, но послушайте: ваш партнер не читает
мысли. Он может видеть ситуацию так: «Я вкладываюсь, а в ответ –
ничего». И поскольку его ресурсы не бесконечны, в какой-то момент
вместо привычного «Как я еще могу тебя порадовать?» он расчетливо
и бездушно спросит: «Что мне за это будет?» И еще дважды
подумает, стоит ли напрягаться.
В домашней рутине много вещей, ценность которых трудно
осознать, пока они есть: чистые полотенца, запас туалетной бумаги,
смазанные петли дверей, свежие батарейки. Если брать шире, то это
все те моменты, когда нужно обоим, а позаботился кто-то один –
съездил, купил, приготовил, отвез, позвонил, нашел, договорился. Без
всякого «должен» или «обязана», уговоров и слезных просьб. Добрые
слова – точно такая же ценность, о которой легко забыть в суете дней.
В том, что быт съедает романтику, есть доля правды. Душевные
беседы заменяет обсуждение планов, сверка графиков и показаний
счетчиков; разговоры о любви – список покупок. Вы словно
становитесь «партнерами по ребенку», соседями по комнате, друзьями,

---

а не супругами. И постепенно в пространство, образовавшееся между
вами, ветер наносит песок и пыль.
Помню, я однажды стояла в примерочной магазина в синем
коктейльном платье и вдруг поймала себя на мысли, что мне некуда его
надеть, и в ближайшем будущем поводов не предвидится. Почему-то
стало себя очень жалко. Потом к этому примешалась усталость от
работы, долгой зимы, тяжелой одежды, от какого-то перманентного
дня сурка – и в итоге я нашла себя ревущей дома у мужа на плече со
словами:
– Я не чувствую себя женщиной – я чувствую себя клушей. С
этими отрастающими волосами. В этой пацанской одежде из секонд-
хенда. Без макияжа. Я как удобная хозяйственная сумка, которая
только и знает, как быть полезной…
Муж долго молчал. А потом произнес:
– Я не знаю, что тебе сказать. Я точно такая же хозяйственная
сумка. Точно такая же. Я не умею быть романтичным, но я не
изменился после свадьбы – я всегда был таким. Я знаю, что ты устала,
я тоже очень устал. Но у нас есть цель, и нам нельзя сдаваться. Может,
я не умею говорить о любви так, чтобы ты «чувствовала себя
женщиной», но я всегда, что бы ни случилось, буду рядом.
Каждый раз, когда я вспоминаю этот момент, к горлу подкатывает
ком.