Sana uchun Mavzu

Yakuniy qism	III-Yakuniy qism bayoni. 1. Saflanish, saf mashqlari, harakatli o’yinlar, sport o’yinlari, darsga yakun yasash, uyga vazifa.	3

O`IBDO` ____________________


Sana______________ _______ uchun

Mavzu: Yengil atletika darslarida o’zini tutish va xavfsizlik qoidalari;
b) Buyumlar bilan bajariladigan URM majmuasi
Darsning maqsadi: O’quvchiularni jismoniy tarbiya va sportga qiziqishini oshirish
O’tkaziladigan joy:______________________________________________________
Darsda foydalaniladigan sport anjomlari:___________________________________

Dars qismlari	Dars mazmuni	Bajarish vaqti	Tashkiliy uslubiy ko’rsatmalar
Tayyorlov qism	I-Tayyоrlov qism bayoni 1. Safda tuzilish, ma’lumot berish, davomatni tekshirish, darsning vazifasini e’lon qilish, saf mashqlari, mushaklarni chigalini yechish mashqi, yugurish, U.R.M. gimnastika mashqlari, sport turlari bo’yicha maxsus mashqlari	12	O’quvchilarni nazorat qilish, mashqlarni bajarish davomida o’quvchilarni 100% jalb qilish
Asosiy qism	Yurish,yurishdan asta-sekinlik bilan yugurish,chap,o’ng va orqa tomonlar bilan yugurish.Tizzalarni baland ko’tarib yugurish.Maydon bo’ylab asta sekin yugurishdan yurishga o’tish va burundan nafas olib og’izdan chiqarish, guruhga bo’linish yoki doira hosil qilib turish 1.d.h. Oyoqlar yelka kengligida.Qo’llar belda,boshni o’ng tarafdan 4 marta,chap tarafdan 4 marta aylantirish 2.d.h. Oyoqlar yelka kengligida,qo’llar yelkada,qo’llarni oldinga 4 marta,,orqaga 4-marta aylantirish 3.d.h.Oyoqlar yelka kengligida,o’ng qo’ll yuqorida,chap qo’l pastda 1-2 qo’llar orqaga tortiladi,3-4 qo’llar almashtiriladi va orqaga tortiladi.	25