Shug’ullanuvchilarning muskul kuchlarini rivojlantirish uchun nostandart jihozlarni qo’llash xususiyatlari

nizomiy nomidagi
toshkent davlat pedagogika universiteti


bOSHLANG‘ICH TA’LIM FAKULTETI


60112200-“jismoniy madaniyat” ta’lim YO‘nalishi bo‘yicha
sport va harakatli oʻyinlarni oʻqitish metodikasi fanidan


KURS ISHI

MAVZU: Shug’ullanuvchilarning muskul kuchlarini rivojlantirish uchun nostandart jihozlarni qo’llash xususiyatlari.

Bajardi:	__________________
Ilmiy rahbar:	__________________

Toshkent – 2023
MAVZU: Shug’ullanuvchilarning muskul kuchlarini rivojlantirish uchun nostandart jihozlarni qo’llash xususiyatlari.

REJA:

1. 
   Kirish.
   
2. 
   Asosiy qism.
   

2.1 Shug’ullanuvchilarning muskul kuchlarini rivojlantirish usullari.
2.2 Shug’ullanuvchilarning muskul kuchlarini rivojlantirishda nostandart jihozlardan foydalanish texnikasi haqida.
2.3 Shug’ullanuvchilarning muskul kuchlarini rivojlantirishda nostandart jihozlardan foydalanishning ahamiyati.
2.4 Nostandart jihozlar va ularning turlari haqida umumiy tushuncha.

3. 
   Xulosa.
   

Foydalanilgan adabiyotlar.


Kirish.
Mavzuning dolzarbligi.
Voleybol o’yini bugungi kunda keng tarqalgan sport o’yinlaridan biridir. Biz ushbu kurs ishi mavzusining asosiy dolzarb tomoni shundaki o’quvchilar hayotida harakatli o’yinlar va ular bilan doimiy shug’ullanib borishni shakllantirishdan iborat bo’lgan tartiblar va qoidalar jamlanmasini o’rganishdir. Maktabda jismoniy tarbiya va sportga oid sinfdan tashqari ishning tashkiliy asosi qo’yidagilar hisoblanadi. Jismoniy tarbiya jamoasi ishga umumiy rahbarlik jismoniy madaniyat o’qituvchisi, to’garakga rahbarlik esa boshlang’ich sinf o’qituvchilaridan biri zimmasiga yuklanadi.Maktabdagi barcha sinflarda jismoniy tarbiya tashkilotchilari saylanadi. Ular sinf rahbarlari boshchiligida ish olib boradilar.
Kurs ishining maqsadi:
Mavzuni o’rganishdan asosiy maqsad o’quvchilarda voleybol sport turi haqida umumiy asosiy ma’lumotlarni yetkazish. Voleybol sport turning inson salomatligi va turmush tarziga qanchalik foydali eknaligi haqida tushuncha shakllantirish.
Kurs ishining vazifalari:

• 
  Voleybol o’yini haqida umumiy tushuncha.
  
• 
  Texnik qonun – qoidalari bilan tanishish.
  
• 
  Voleybol o’yining salomatlik uchun ahamiyatli tomonlari haqida.
  

Kurs ishining obyekti: Voleybolchilar hayotida harakatli o’yinlar va jismoniy mashqlarning o’rni va ularni rivojlantirish yo’llari.
Kurs ishining predmeti Voleybol sport turlari va musobaqalarga tayyorgarlik vaqtlarida harakatli o’yinlar va yuklamalardan foydalanish haqida.
Kurs ishining tuzilishi. Ushbu Kurs ishi kirish, asosiy qism, to’rt ta reja xulosa, foydalanilgan adabiyotlar ro’xati iborat.


FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR

1. 
   Negmatov Bo’ri Botirovich.
   
2. 
   Faxriddin Xo’jayev “Voleybol” T.: 2013.
   
3. 
   E. Nishonov “ Voleybol o’yini texnik harakatlari” T.: 2015.
   
4. 
   Salomova R.S. «Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati» T.: 2014.
   
5. 
   Maxkamdjonov K.M. Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi. T.: “Iqtisod-moliya”, 2008.
   
6. 
   Nuriddinova M.M. «Maktabgacha ta’lim muassasalarida jismoniy tarbiya yo‘riqchilari uchun me’yoriy hujjatlar majmui». -T.: “Muxarrir”, 2013. Fayzullayeva M. va boshq. “Sog‘ tanda-sog‘lom aql”. T.: 2014
   
7. 
   Usmonxo‘jayev T. va boshq. “500 harakatli o‘yinlar”. -T.: “Yangi asr avlodi”, 2014.
   
8. 
   F.A Kerimov. Sport kurashi nazariyasi va usuliyati. Toshkent 2001.
   
9. 
   A.Atoyev. Yosh o‘smirlar o‘zbek kurashini o‘rgatish uslubiyati. Toshkent “o‘qituvchi” 2005.
   
10. 
    K. Yusupov. Kurash xalqaro qoidalari texnikasi va taktikasi. Toshkent 2005.
    
11. 
    O‘zberkiston Respublikasining “Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risida”gi Qonuni. T., 2000.
    
12. 
    Akramov A.K. O‘zberkistonda jismoniy madaniyat va sport tarixi. T., 2007.
    
13. 
    Eshnazarov J. Jismoniy tarbiya tarixi va boshqarish . T., 2008.
    
14. 
    Ernazarov E. Olimpiada – jahon sporti bayrami. T.,2008.
    
15. 
    G‘oziev E. Psixologiya. T.: “O‘qituvchi”. 2004.
    
16. 
    Achilov A. Badiiy gimnastika. T. 2010. 217-bet.
    
17. 
    Gapparov Z.G. Sport psixologiyasi. T.: Mexridaryo MChJ. 2011.
    
18. 
    Karimova V.M., Akromov F.A. Psixologiya. Ma’ruzalar matni. T.: 2000.
    

Internet resurslari.

1. 
   www.ziyonet.uz
   
2. 
   www.google.com
   
3. 
   www.wikipediya.uz