Sinf: O‘qituvchi


Saf mashg‘ulotlari. Mashg‘ulotlarni


Download 1.73 Mb.
bet112/174
Sana26.01.2023
Hajmi1.73 Mb.
#1125529
1   ...   108   109   110   111   112   113   114   115   ...   174
Bog'liq
9 sinf

2

Saf mashg‘ulotlari. Mashg‘ulotlarni turgan joyda bajarish, joyida tomonlarga burilish, yurish yugurish..

Gavdani tik tutishga e’tibor qaratish

3

Umumrivojlantiruvchi mashqlarni bajarish.

Mashqlarni to‘g‘ri va mukam-mal bajarilishiga erishish

O‘tilgan mavzuni takrorlash

1

O‘tgan darsda futbol haqida olingan nazariy bilimlarni mustahkamlovchi savol-javob o‘tkazish.

5 daqiqa



Nazariy bilimlarning to‘gri anglashi va mashq(lar)ni to‘liq va to‘g‘ri bajarishiga e’tibor berish

2

O‘tgan darsda futbol haqida olingan amaliy bilimlarni mustahkamlovchi topshiriqlarni bajartirish.

Asosiy qism

1

Yangi mavzuni tushuntish.
To 'pni raqibini yelka Wan turtib olib qo 'yish. Qoidaga muvofiq o'yinchini yelka bilan turtishga ruxsat beriladi.Ammo turtish faqat to'pni olib qo'yish maqsadida bo'lishi kerak. To'pni oyoq bilan turtib olib qo'yish eng oson usul
hisoblanadi. Bu usul o'yinchidan faqat tezlikni emas, balki chaqqonlik va epchillikni ham talab qiladi. To'pni olayotganda o'yinchi raqibga emas, balki to'pga qarab turishi zarur. To'pni olib qo'yish, ko'pincha, raqib to'p bilan
ketayotganida yoki qabul qilayotganida bajariladi. To 'pni 0 'yinga kiritish joyida turib, yugurib kelib bajariladi. To'pni o'yinga kiritishning barcha turlari yon chiziqdan bajariladi. To'pni o'yinga kiritayotganda oyoqlar biroz egiladi va to'pni ushlagan bosh bannoqlar bir-biriga tegib turadi. To'pni o'yinga kiritishda deyarli barcha a'zolar ishtirok etadi. Yugurib kelib o'yinga kiritishda o'yinchi to'pni o'z oldida ushlab turadi, bir-ikki qadam qolganda boshi ustiga ko'tarib biroz orqaga o'tkazadi va tashlab beradi . Darvozabon 0 'yini. Darvozabonning o'yini o'ziga xosligi bilan farq qiladi. To'pni tutish, uloqtirish, to'sish, o'yinga
kiritish darvozabonning asosiy xatti-harakatidir. ­Asosiy halat. Bunda oyoqlar yelka kengligida, tizzalar biroz bukilgan, gavdaning yuqori qismi oldinga egilgan, qo'llar tirsakdan bukilgan, ko'zlar to'pga qaragan bo'ladi. U almashuvchan va qisqa qadamlar bilan darvoza oldida harakat qilib turadi. To 'pni tutish. Darvozabon yerdan kelayotgan to'pni oyoqlarini bukib, kaftlarini oldinga qilib ochib, qo'llarini to'g'rilab tutib oladi. Agar to 'p pastdan uchib kelayatgan ba'lsa, yarim o'tiradi va qoringa tekkandan so’ng uni ushlab oladi.

20 daqiqa

O‘z-o‘zining xavfsizligini ta’minlash qoidalariga rioya etish. Bajarilishi kerak bo‘lgan shartlarni ko‘rsatib, tushuntirib berish.


Download 1.73 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   108   109   110   111   112   113   114   115   ...   174




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling