Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

Глава 8. Ссорьтесь правильно...
Убедитесь, что вы нормально дышите, контролируете тон 
своего голоса, а мышцы расслаблены. По сути, вы объеди-
няете ресурсы «дипломатов» с обеих сторон. Если у ко-
го-то из вас плохой день, другой приходит ему на помощь. 
И наоборот. Вы следите за настроением визави. Во время 
бурного спора отмечаете момент, когда пора остановиться. 
Вы знаете, когда стоит прекратить обсуждение, сменить 
тему или отвлечь избранника. Иногда лучше ненадолго 
отложить вопрос, чтобы у обоих была возможность остыть. 
Однако не нужно уходить из комнаты, класть трубку или 
отворачиваться. В этом случае партнер может истолковать 
ваши действия как пренебрежение. Убедитесь, что оба со-
гласны на тайм-аут — скажем, двадцать — тридцать минут, 
чтобы прийти в себя. Все это я и называю ссориться с умом.
Ссориться с умом — это прерогатива «дипломатов», 
их работа и цель. Благодаря этому им удается оставать-
ся в строю до самого окончания ссоры. Помните, только 
на «дипломатов» можно повлиять, только их можно 
уговорить, убедить или соблазнить. «Кроманьонцев» 
не интересует сохранение отношений, их волнует лишь вы-
живание. Следовательно, будет лучше, если примитивные 
части вашего мозга будут не единственными, кто сохранит 
дееспособность к моменту разрешения конфликта.
Пары, которые ссорятся с умом, стремятся к результа-
ту, который позволит обоим выйти победителями. Они 
говорят друг другу: «Это должно нравиться нам обоим», 
или «Я буду счастлив, только если ты тоже счастлива», 
или «Мы вместе». В то же время они не боятся обсуждать 
ситуацию: «С нами все в порядке, но то, что сейчас произо-
шло, никуда не годится», или «Ты прелесть, но я собираюсь 

---

248
Созданы для любви
добиться своего», или «Я люблю тебя, но сегодня ты ве-
дешь себя как “заноза в заднице”, и я думаю, ты это знаешь». 
Они могут сказать все это, потому что их «дипломаты» 
понимают, как поднять флаг дружелюбия и следить за тем, 
чтобы никто не выходил за пределы игровой зоны.
ХОРОШО ДЛЯ МЕНЯ, ХОРОШО ДЛЯ ТЕБЯ
Очень многие люди, с которыми я работал, считают, что их 
избранник должен иметь определенные понятия об устрой-
стве и развитии отношений. Создается впечатление, что 
они изначально ожидают получить полностью подготовлен-
ного и заранее обученного всему необходимому партнера. 
Им не приходит в голову, что нужно учить друг друга или 
даже воспитывать, если в свое время это не сделали их ро-
дители. И если вы считаете, что спутник должен всегда и во 
всем разделять ваши взгляды и ценности, боюсь, получите 
болезненную утрату иллюзий, разочарование и гнев.
«Почему ты не хочешь сделать это для меня?» — гово-
рит один партнер другому, пытаясь убедить.
«Но так никто не делает!» — заявляет тот в надежде 
отговорить свою вторую половину от определенных 
поступков.
«Мы поженились не для того, чтобы ты...» — говорит 
еще кто-то, наставляя избранника на путь истинный.
Во всех этих случаях один из партнеров пытается на-
вязать свою волю другому, заставив его делать то, что он 
хочет. Они говорят так, будто между ними уже существует 
некое взаимное соглашение. Но если внимательно прислу-
шаться, нетрудно заметить, что на самом деле эти люди 

---

249