Спорт мaсҳҒулотлaрининг aсосий тaмойиллaри

 
Назорат саволлари: 
1. 
Спортда юксак кўрсаткичларга интилиш тамойили қандай вазифани 
назарда тутади? 
2. 
Танланган спорт турида нима асосидагина мумкин қадар кўпроқ ютуққа 
еришилади? 
3. 
Спорт машғулотининг асосий тамойиллари нечта? 

---

4. 
Спорт
машғулоти жараёнининг
узлуксизлиги
нима билан 
тавсифланади? 
5. 
Спортда юкламани аста-секин ошириб боришнинг қандай шакллари 
мавжуд? 
6.Ўз тузилиши ва мазмуни бўйича енг мураккаб ҳисобланган сикл бу- ....... 
7. 
.......- бу 3-7 кун давомида машғулот таъсирининг нисбати тугалланган 
жараёнидир. Нуқталар ўрнига керакли сўзни қўйинг. 
8. 
Режалаштириш 
спортчилар 
тайёргарлигининг 
самарали 
нима 
қилишнинг зарур шартидир? 
9. 
Макросикл қандай хусусиятлар билан белгиланади? 
10. 
Машғулот сиклларининг енг ўзгарувчан сикли қайси? 
Фойдаланилган адабиётлар рўйхати ва интернет сайтлари 
1. 
Саламов Р.С. “Жисмоний тарбия назарияси ва услубияти”. 2 
жилд.Дарслик. ИТA-ПРЕСС. Т.,-2015 йил. 
2. 
Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. 
Учебник. Москва. – 2010. 
3. 
Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. Учебник. 
Москва. – 1991. 
4. 
Гончарова О.В. Ёш спортчиларнинг жисмоний қобилиятларини 
ривожлантириш. Ўқув қўлланма. Т.,- 2005.