Спорт машғулотлари
Download 0.84 Mb. Pdf ko'rish
|
sport mashgulotlari
|
75 Фойдаланиш учун тавсия этиладиган адабиётлар: 1. И.А.Каримов. Ўзбекистон: миллий истиқлол, иқтисод, сиёсат, мафкура. Т.1., Т., 1996. 2. И.А.Каримов. Кучли давлатдан кучли жамият сари. Т., 1998. 3. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренеровки. М., ФиС, 1977. 4. Платонов В.П. Теория спорта. Киев, 1989. 5. Платонов В.П. Теория спортивных движений, Киев, 1989. 6. Юнусова Ю.М. Спорт фаолиятининг назорат асослари. Т., 1994. 76 МУНДАРИЖА Сўз боши ……………………………………………3-5 Спортчиларни йиллик ва кўп йиллик тайё рлаш жараё нида узоқ вақтли мослашувнинг ташкил топиши.................................................................................4-11 Тезкор-куч спорт турларида:...........................12-13 Таьлим жараёни таркиби.............................14-18 Спортчини техник тайёрлашни вазифалари, босқичлари ва асосий услубияти………….........................18-21 Кўп йиллик спорт жараё нини такомиллаштириш тизимида спортчиларни таё рлашнинг асослари......................22-24 Спортчини умумий ва махсус таёргарлигининг Бирлиги...................................................................25-27 Машғулот жараёнининг услуксизлиги,юклама ва дам олишнинг зичланган режими.......................................27-29 Машғулот талабларининг аста-секин ва максимал ортиб бориши...............................................................................30-34 Машғулот юкламаларининг тўлқинсимон Ўзгариши................................................................34-37 Машғулот жараёнининг цикллиги..................38-40 Спорт машғулотларининг воситалари...........40-46 Жисмоний машқлар техникаси.......................46-48 Спортда қўлланиладиган услублар.................48-56 Спортдаги юклама ва уни спортчи организмига таъсири машғулот юкламаси.............................57-61 Спорт машғулотида чарчаш ва тикланиш.......62-66 Машғулот жараёнининг тузилиши...................66-74 Фойдаланилган адабиётлар..................................75 77 78 79 80 Download 0.84 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|