Стресса бардошлилик ҳақида тушунча Стрессга бардошлилик нима?

Стрессга бардошлилик. Буларга бошқалардан кўра кўпроқ стрессли одамлар киради. Шу билан бирга, муаммо шундаки, улар ташқи ҳодисаларга қандай мослашишни билишмайди ва хатти-ҳаракатларини ўзгартиришга мойил эмаслар.

• Стрессга бардошлилик. Буларга бошқалардан кўра кўпроқ стрессли одамлар киради. Шу билан бирга, муаммо шундаки, улар ташқи ҳодисаларга қандай мослашишни билишмайди ва хатти-ҳаракатларини ўзгартиришга мойил эмаслар.
• Стресс-тарбияланган. Ўзгаришларга тайёр бўлган одамлар, лекин кардинал эмас, хотиржам. Бу фақат босқичма-босқич ўзгаришларга рози бўлган одамнинг тури, аммо янада қатъий аралашув депрессия ва асабий бузилишларга олиб келиши мумкин.
• Стресс тормози. Бу ўз ҳаётий позицияларида жуда принципиал ва ташқи ўзгаришларга етарлича содиқ бўлган тур. Олдинги турдан фарқли ўлароқ, аста-секин ўзгаришдан кўра тез ўзгаришларга рози бўлиш еҳтимоли кўпроқ. Шу билан бирга, ўзига хослик шундаки, агар стресслар узоқ кетма-кетликка амал қилса, улар бу турга тегишли одамларни сезиларли даражада бузади. Улар руҳини йўқотишни ва салбий ҳис-туйғуларга бўлинишни бошлайдилар.
• Стрессга чидамли. Атроф-муҳитнинг салбий кўринишларига максимал даражада чидамли одамлар. Уларнинг психикаси ҳалокатдан ҳимояланган.

Р. Лазаруснинг таъкидлашича, stress тананинг individual реакцияси бўлиб, у таҳдидни субъектив баҳолаш ва бу таҳдидни енгиш учун унинг ресурслари билан белгиланади. Шуни таъкидлаш керакки, стресс таркибининг асосий индивидуал хусусияти мослашиш, яъни стрессга қаршиликдир. Кўпгина мутахассисларнинг таъкидлашича, касбий фаолиятнинг ишончлилиги, самарадорлиги ва муваффақиятини таъминлашнинг муҳим психологик омилларидан бири бу стрессга чидамлилик, яъни стресс остида бўлган одамларнинг барқарор хатти-ҳаракатидир. Социология соҳасидаги тадқиқотчилар замонавий дунёда стрессга чидамлилиги юқори бўлиши кераклигини айтишади. Ушбу сифатнинг юқори даражаси, биринчи навбатда, шахснинг жисмоний ва руҳий саломатлигини сақлаш, шунингдек, самарали касбий фаолият билан шуғулланиш имкониятига эга бўлиш учун зарурдир. Замонавий илмий адабиётларда стрессга чидамлилик муаммоси кўплаб олимлар томонидан ишлаб чиқилган. Улардан энг машҳурлари А. A. Баранова, Б. X. Варданян, В. A. Бодрова, С. В. Субботина, А. A. Реан ва бошқалар.

• Р. Лазаруснинг таъкидлашича, stress тананинг individual реакцияси бўлиб, у таҳдидни субъектив баҳолаш ва бу таҳдидни енгиш учун унинг ресурслари билан белгиланади. Шуни таъкидлаш керакки, стресс таркибининг асосий индивидуал хусусияти мослашиш, яъни стрессга қаршиликдир. Кўпгина мутахассисларнинг таъкидлашича, касбий фаолиятнинг ишончлилиги, самарадорлиги ва муваффақиятини таъминлашнинг муҳим психологик омилларидан бири бу стрессга чидамлилик, яъни стресс остида бўлган одамларнинг барқарор хатти-ҳаракатидир. Социология соҳасидаги тадқиқотчилар замонавий дунёда стрессга чидамлилиги юқори бўлиши кераклигини айтишади. Ушбу сифатнинг юқори даражаси, биринчи навбатда, шахснинг жисмоний ва руҳий саломатлигини сақлаш, шунингдек, самарали касбий фаолият билан шуғулланиш имкониятига эга бўлиш учун зарурдир. Замонавий илмий адабиётларда стрессга чидамлилик муаммоси кўплаб олимлар томонидан ишлаб чиқилган. Улардан энг машҳурлари А. A. Баранова, Б. X. Варданян, В. A. Бодрова, С. В. Субботина, А. A. Реан ва бошқалар.