Стрессоустойчивости

Проблемы подростка.

В школе подросток сталкивается с самыми разными проблемами, негативное воздействие которых приводит к возникновению многих стрессовых состояний:

• 
  проблемы, связанные с учебной деятельностью (неуспеваемость, слож- ность материала, загруженность учебой, подготовка к экзаменам, ГИА, ЕГЭ, контрольным; боязнь на уроке получить низкую оценку; ограничения во време- ни; авторитарный учитель и др.);
  
• 
  конфликтная ситуация с учителем (подавляющий стиль взаимодействия, выговоры, учитель постоянно недоволен учеником, учитель раздражен поведе- нием, учителя не устраивает готовность к занятиям ученикаи т. д.; антипатия к учителю);
  
• 
  буллинг (проявление насилия (физического, психологического, косвен- ного, «травля» в коллективе);
  
• 
  кибербуллинг (жертва получает оскорбления на свой электронный ад- рес, унижения с помощью мобильных телефонов или через другие электронные устройства (пересылка неоднозначных изображений и фотографий, обзывание, распространение слухов и др.):
  
• 
  отвержение подростка в классном коллективе (аутсайдерство, непохо- жесть на других, национальная и религиозная нетерпимость, межличностные конфликтыи т. д.);
  
• 
  проблемы связанные с планированием времени (тайм-менеджмент);
  
• 
  романтические отношения (неоправданные ожидания, недостаток
  

/переизбыток внимания от своего парня или девушки, запутанные чувства, раз- рыв отношений и др.).
Эти факторы могут привести к нарушению социально-ролевых функций, что проявляется в снижении сензитивности, увеличении конфликтности, проявлении антисоциального поведения, нарушении сна, нехватки времени, повышенной утомляемости, спешке, проблемам в общении.

Стрессовые ситуации для подростка.

Отмечаются следующие стрессовые ситуации:

• 
  Трудная жизненная ситуация. Дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации (в соответствии со статьей 1 Федерального закона от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации») – де-
  

ти, оставшиеся без попечения родителей; дети-инвалиды; дети с ограниченны- ми возможностями здоровья, то есть имеющие недостатки в физическом и (или) психическом развитии; дети – жертвы вооруженных и межнациональных кон- фликтов, экологических и техногенных катастроф, стихийных бедствий; дети из семей беженцев и вынужденных переселенцев; дети, оказавшиеся в экстре- мальных условиях; дети – жертвы насилия; дети, отбывающие наказание в виде лишения свободы в воспитательных колониях; дети, находящиеся в образова- тельных организациях для обучающихся с девиантным (общественно опасным) поведением, нуждающихся в особых условиях воспитания, обучения и требу- ющих специального педагогического подхода (специальных учебно- воспитательных учреждениях открытого и закрытого типа); дети, проживаю- щие в малоимущих семьях; дети с отклонениями в поведении; дети, жизнедея- тельность которых объективно нарушена в результате сложившихся обстоя- тельств и которые не могут преодолеть данные обстоятельства самостоятельно или с помощью семьи;

• 
  Попадание подростка в секту, асоциальную группировку.
  
• 
  Чрезвычайные ситуации [33]:
  

1. 
   террористические и военные (боевые) действия;
   
2. 
   природные (землетрясение, ураган, наводнение), техногенные (ремонт, ДТП, экологическая катастрофа) и социальные (опасные общественные проти- воречия, причинами которых могут быть экономические, политические, межэт- нические, межконфессиональные проблемы; неблагоприятные социально- бытовые условия, безработица, политические и экономические кризисы, наци- оналистические настроения и пр.);
   
3. 
   криминал: экономический ущерб (кражи, мошенничество, ограбление) и ущерб здоровью и достоинству (нападение хулиганов, побои, изнасилование);
   
4. 
   заболевания (острые и хронические), эпидемии.
   

В своих исследованиях Т.Д. Молодцова [31] приводит рейтинг источников стресса, выделенных самими подростками (в порядке убывания значимости):

• 
  учебные трудности (неуспеваемость, сложность материала, загруженность учебой, подготовка к экзаменам, контрольным);
  
• 
  отношения с учителями (конфликты, подавляющий стиль взаимодействия, выговорыи т. п.);
  
• 
  проявление насилия (физического, психологического, косвенного,
  

«травля» в коллективе);

• 
  неблагоприятная семейная ситуация (развод, скандалы, конфликты, хронические проблемы в отношениях, алкоголизм родителей, физические наказания, появление нового члена семьи и др.);
  
• 
  отношения со сверстниками;
  
• 
  ситуации, неблагоприятные для самоотношения (изменения внешности, фрустрация, низкий социальный статус, унижение со стороны окружающих).
  

Реалии современного мира приводят к дополнительным стрессовым ситуациям для подростка:

• 
  ситуация с распространением коронавирусной инфекции (COVID-19);
  
• 
  переход на дистанционное обучение с использованием электронных ре- сурсов;
  
• 
  временное нахождение дома на самоизоляции и карантине.