Suwda hám mayda eriwshi vitaminler Jobası

Askornim kislota tómendegi processlerde qatnasadı :

1) triptofanni gidroksilleniwi (serotonin biosintezi)

2) 3, 4-digidroksifeniletilaminnen noradrenalin payda bolıwı ;

3) p-gidroksifenilpiruvattı gomogentizin kislotasına shekem gidroksillanniwi;

búyrek ústi beziniń qabıqlıq bóleginde gormonlar biosintezinde steroidlardıń gidroksillaniwi;

D vitamini. Bui vitamin organizmde kalciy ham fosfor almasiwi, uliwma

suyeklerdin qaliplesiwinde lilken ahmiyetke iye. Bui vitamin jetispegende,

organizmde kalciy ham fosfor almasiwi buziliwi natiyjesinde balalarda raxit

keselligi payda boladi. Raxit penen awirgan balamn suyekleri duris qaliplespeydi,

ayaqlari qiysiq osedi, qam i ulkeyedi. Baliq mayi, bawir, sari may, baliq ikrasi,

mayek D vitaminine bay boladi. Quyash nuri tasirinde adam terisinde D vitamini

sintezlenedi. Sonin ushin jas balalardi azanda ham keshqurinlan ashiq hawada

seyil ettiriw kerek.

B12 vitamini biologiyahq juda aktiv zat. Metionin aminokislotasi, nuklein

kislotalar sintezi, qan payda boliwinda qatnasadi. Bui vitamin jetispegende

asqazan - ishek kesellikleri tasirinde onm ishek arqali soriliwimn buziliwi kelip

shigadi. B12 vitamini, tiykarman haywan onimleri arqali organizmge tusedi,