Тайм-менежмент ёхуд ҳамма нарсага улгуриш санъати

ТАЙМ-МЕНЕЖМЕНТ ёхуд

ҳамма нарсага улгуриш санъати

“Ёш ва эркин бўлганимда, тафаккурим чегара билмаганида мен дунёни ўзгартиришни орзу қилардим. Ёшим каттароқ бўлиб, ақллироқ бўлганимда дунёни ўзгартира олмаслигимни тушундим ва истакларимни чеклаб, ўз мамлакатимни ўзгартиришга қарор қилдим. Лекин бу орзуим ҳам ушалмади. Кексайиб қолганимда оиламни, менга яқин кишиларни ўзгартиришга охирги ҳаракатимни қилдим, лекин афсуски, бунга ҳам кучим етмади. Ана энди, ўлим тўшагида ётганимда мен, хайриятки, тушуниб етдим: агар мен аввал ўзимни ўзгартирганимда, ўзимдан андоза олиб, оиламни ҳам ўзгартирардим. Улар ёрдамида, улардан руҳланиб, мен мамлакатимни яхшилай олардим ва ким билсин, балки охир-оқибат дунёни ҳам ўзгартира олармидим...”

ИНГЛИЗ ЕПИСКОПИНИНГ
ҚАБРТОШИДАГИ ЁЗУВ:

Вақт капитали

1

• Ёшингиз

2

• Ҳаётнинг ўртача давомийлиги

3

• Менинг вақт капиталим йилларда («2» минус «1»).

4

• Менинг вақт капиталим суткаларда («3»ни 365 кунга кўпайтиринг)

5

• Бир суткада уйқу учун талаб этиладиган соатлар миқдори

6

• Суткадаги фаол соатлар миқдори (24 соат минус «5»)

7

• Менинг вақт капиталим соатларда («4»ни «6»га кўпайтиринг)

“ЯРИМ СОАТ” ЁНДАШУВИ

• Агар ҳар куни атиги ЯРИМ СОАТ бўш ёки тежалган вақтимизни бирор ишга сарфласак, бир йилда бу вақт 182 СОАТни ташкил этар экан.
• Ҳисоб-китобларга кўра, шундай ёндашганда, бир йил давомида 20 ГА ЯҚИН катта ҳажмдаги китоб ўқиб чиқиш ёки бир нечта курсни ўқиб тугатиш мумкин экан.

Одатлар	Йўқсиллар	Бойлар
Иш бошланишидан камида 3 соат аввал уйғониш	3 %	44 %
Ишларни режалаштириш	9 %	81 %
Бўш вақтида аудиокитоб эшитиш	5 %	63 %
Ҳар куни камида 30 минут ўқиш	2 %	88 %
Доимий жисмоний машқларни бажариш	23 %	76 %
Доимий равишда телешоулар томоша қилиш	75 %	5 %
Фарзандлари ҳафтасига камида 10 соат волонтерлик қилади	3 %	70 %
Фарзандларининг ойда 2 та бадиий китоб ўқишини қўллаш	3 %	63 %
Мақсадларни ёзиб бориш	17 %	67 %
Қўйилган мақсадларга эришишга бутун диққатини қаратиш	12 %	80 %
Доимий таълим олиш зарурлигига ишонч	5 %	86 %
Яхши одатлар янги имкониятлар яратишига ишонч	4 %	84 %
Ёмон одатлар ҳаётга салбий таъсир кўрсатишига ишонч	9 %	76 %