| Maydоn o‘yinchisi хimоya tехnikasini o’rgatish.
To‘psiz o‘yinchiga qarshi harakatlar. To‘pni to‘sish, to‘pni urib chiqarish, himoyada harakatlanganda orqa bilan yurishga, yugurishga o‘rgatish. Yon tomon bilan qadamlab har hil yo‘nalishlarda qo‘llar bilan to‘sish.
|
2
|
6.
|
Maydоn o‘yinchisi hujum tехnikasini o’rgatish.
Harakatlanish tehnikasi. To‘pni egallash tehnikasi. Yugurish, to‘htash, sakrashlar. Ilish, uzatish, urish, otish tehnikasi.
|
2
|
7.
|
Qarshi harakat va to‘pni egallash tехnikasini o’rgatish.
Gavda bilan o‘yinchini to‘sish. Yuqorida, yondan, pastdan bir qo‘llab to‘pni to‘sish. Ikki qo‘llab to‘pni to‘sish. Bir qo‘llab to‘pni urib qaytarish. Bir qollab to‘pni olib qo‘yish. Tez yorib o‘tish.
|
2
|
8.
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
